Plauzenplausch – Der ehrliche Ernährungstalk Willkommen bei deinem Podcast rund um echte Ernährung, echte Erfahrungen und ehrliche Worte. Hier gibt’s keine Schönrederei, keine Detox-Märchen und keine Wunderdiäten – sondern Klartext darüber, wie Abnehmen wirklich funktioniert. Ich bin Selina, Ernährungsexpertin mit Herz, Hirn und Hunger auf Wahrheit. Jede Woche spreche ich über gängige Mythen, persönliche Herausforderungen und wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Welt der Ernährung. Immer ehrlich, alltagstauglich und mit einer Prise Humor. Plauze hin oder her – hier geht’s ums echte Leben. Hör rein, wenn du keine Lust mehr auf Ernährungs-Bullshit hast und lieber deine Plauze ein für allemal loswerden willst.