私と私のひとりごと。
By misa.
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 179
Description
こころと思考が一致すると、人生が加速する。
ホントの私を思い出す。
このラジオは、
・すぐ使えるノウハウが欲しい人
・結論だけ知りたい人
には不向きです…！😂
・自分で自分を理解したい
・一時的な癒しでは何も解決しないと気付いた
・キツくても自分と向き合いたい
そんなあなたに届けばいいなと思っています。
主なトピックは以下です。
・観測した世界や人の構造
・「自分でかけた呪い」の解きかた
認知のクセを問いかけます
人生は、あなたがデザインしたゲームでしかない
悲喜こもごも、思いっきり楽しみましょ✌️
「ホントの自分」を起動するヒントを。
気づく人は、気づくかもね🪄︎︎
🗓 土曜と水曜に更新
✉️ 質問、お悩みはこちら
https://forms.gle/EtCaSGGRp5bZ3afD6
🐰 misa.です
メタ認知・思考するのが得意
人間 = システム・構造
認知の歪み = OSの不具合
自分をデバッグして修正する日々！
元エンジニアの壁打ち屋さん
IT講師、就職支援の現場にいます
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#ChatGPT
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#メタ認知
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気持ちの整理「考えても仕方ない感情」どうしてる？#179
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Mar 17, 2026 |
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アドバイスしない私が、1on1で大切にしてること #178
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Mar 13, 2026 |
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バーンアウトしかけた私が、「60点でいい」と思えた話 #177
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Mar 10, 2026 |
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NoteBookLMで音声日記分析できたけど、向いてなかったって話 #176
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Mar 06, 2026 |
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「理由が言えないほど好きなもの」を持ってる？わからなさが燃料になる人生 #175
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Mar 03, 2026 |
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雑談・近況「バーンアウト / 疲労と回復方法 / 仕事って何だ？」#174
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Mar 01, 2026 |
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プロとは何か？怖くても、踏ん張るとき#173
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Feb 23, 2026 |
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人生の帰路？転職活動が怖い人へ #172
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Feb 20, 2026 |
|
あなたは何タイプ？他者理解をラクにする思考フレーム四大元素！#171
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Feb 17, 2026 |
|
愛とは、感情じゃなくて覚悟と技術だったわ、って話。#170
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Feb 13, 2026 |
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褒められた時、どう受け取る？評価？お世辞？問題！#169
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Feb 10, 2026 |
|
ヒューマンデザインプロジェクター招待を待つ、は能動的だよ！#168
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Feb 06, 2026 |
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逃げる？戦う？逃げてもいい時の見分け方 #167
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Feb 03, 2026 |
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AIと夢分析！変な夢を自己理解に使う方法！#166
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Jan 30, 2026 |
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ヒューマンデザイン 脾臓権威の決断方法とは？#165
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Jan 27, 2026 |
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あなたの思考と感情は仲良しですか？ #164
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Jan 23, 2026 |
|
あなたは「自分の変化」に気付けてる？どうやって認識してる？#163
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Jan 20, 2026 |
|
NotebookLMにラジオの解説させてみた。音声日記やりたい！#162
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Jan 16, 2026 |
|
レターお返事：離婚・ヒューマンデザイン他…ありがとうございます！#161
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Jan 13, 2026 |
|
雑談回：実家帰省「親の毒」、馬かわいい、仕事始め、自己表現の恐怖、目標 #160
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Jan 09, 2026 |
|
誰にも見てもらえず孤独だった私の、思い込みが外れてきた話 #159
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Jan 06, 2026 |
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論理的な人ってどんな人？3つで分解してみたよー #158
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Jan 02, 2026 |
|
2025年振り返りワーク＆振り返ってみて気づいたこと、感じたこと#157
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Dec 30, 2025 |
|
フォロワーへの感謝・ラジオ振り返り・自分語りの罪悪感 #156
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Dec 29, 2025 |
|
振り返りの習慣化、ノートの使い方・ポイント✨ #155
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Dec 26, 2025 |
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雑談:「大掃除」「家族関係の変化」「子供の字でカレンダー制作」#154
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Dec 23, 2025 |
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雑談「色んな会話スタイル」「相手を責めずに理解する具体的なやり方」#153
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Dec 19, 2025 |
|
雑談:セルフコーチングとしてのChatGPT5.1、Monday、AI #152
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Dec 16, 2025 |
|
子育ては、自分育て。子供として子育てしないことが大事だよね。#151
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Dec 12, 2025 |
|
孤独の正体は、安心がないことだった。孤独を癒せた実感があった話#150
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Dec 09, 2025 |
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雑談 「ヒューマンデザインプロジェクター夫婦」「悩み相談・悩み方」#149
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Dec 05, 2025 |
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やたらと謝る人は許されたいだけで反省してない #148
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Dec 02, 2025 |
|
話を聞いて欲しがる娘、話を聞いて貰えなかった私 #147
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Nov 28, 2025 |
|
母親が幸せなら子供は勝手に幸せになるから自分の人生に集中しよ#146
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Nov 25, 2025 |
|
「何が言いたいの？」って言われちゃうのは共感・繋がりが目的だから#145
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Nov 21, 2025 |
|
ヒューマンデザインプロジェクター 招待されるために役割を間違えないこと#144
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Nov 18, 2025 |
|
我慢せず言うのに伝わる！アサーティブな話し方 #143
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Nov 14, 2025 |
|
「何もしない」が難しい！ヒューマンデザインプロジェクターの「待つ」とは#142
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Nov 11, 2025 |
|
我慢すると性格が悪くなる！自己の証明のために他人を使わないほうがいいよね#141
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Nov 09, 2025 |
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近況、雑談 「転職後の仕事と日常・映画鑑賞ブーム・クマ・脳の休ませ方」 #140
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Oct 31, 2025 |
|
反抗期？小4息子の見守り方！子育ては常にアプデが必要😂#139
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Oct 24, 2025 |
|
情緒で繋がる人たち と、 情報伝達をする人たち #138
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Oct 21, 2025 |
|
「甘える」とは他者の「大丈夫だよ」を信じることだった！#137
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Oct 10, 2025 |
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引越ししてから2週間！近況、変化など… #136
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Oct 07, 2025 |
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なぜ｢ひとりごと｣を配信するのか？フォロワーの皆様ありがとうございます #135
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Oct 03, 2025 |
|
ヒューマンデザイン プロジェクターの招待のための自己表現 #134
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Sep 23, 2025 |
|
無邪気に自分勝手な人たち｢相互性｣相手を認識するチカラ #133
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Sep 19, 2025 |
|
子育て論！物があっても安心安全が無ければ人生はサバイバル#132
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Sep 16, 2025 |
|
「ヒューマンデザインはただの図面｣ほか 近況つらつら #131
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Sep 12, 2025 |
|
「嫌いな人」との付き合い方がしっくりきたので話す#130
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Sep 09, 2025 |
|
ヒューマンデザイン プロジェクターの「家からの招待」。物件探し！#129
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Sep 05, 2025 |
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演じてる私 vs 本当の私｢自分の呪いに気づけるか？｣#128
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Sep 02, 2025 |
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子どもは敵？｢私を守る｣という呪い #127
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Aug 29, 2025 |
|
日本歴史探索！日帰りソロデートパック<後編> #126
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Aug 26, 2025 |
|
日本歴史探索！日帰りソロデート14選<前編> #125
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Aug 22, 2025 |
|
ヒューマンデザイン6/2エネルギープロジェクターのやること・やらないこと#124
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Aug 19, 2025 |
|
自分の本音の見つけかた！やってる事が全てだよ！#123
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Aug 15, 2025 |
|
「好きだけど、疲れる人」。外向的？内向的？#122
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Aug 12, 2025 |
|
人間関係「恩」と「つながり」は別！感謝してるけど、好きじゃない人たち#121
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Aug 08, 2025 |
|
決断に自信がないとき、相談したいときは、まだその時じゃない。#120
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Aug 05, 2025 |
|
「家族」ではなく、ひとりの人として関係性を決めるということ。#119
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Aug 01, 2025 |
|
対人における「好き」「嫌い」とは？解像度上がったから話す！#118
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Jul 29, 2025 |
|
習慣化を制す！１ヶ月で－3kg！ダイエットの経過報告 #116
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Jul 25, 2025 |
|
有給消化！転職前、人生の夏休みの使いかた！ #115
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Jul 22, 2025 |
|
子どもの呪いを解除した話「断る・誘う練習をしてみよう」#114
|
Jul 18, 2025 |
|
半年後に無職の危機だったシングルマザーの「待つ」戦略 #113
|
Jul 15, 2025 |
|
世界に他人が居ない、対話ができない人たちへ#112
|
Jul 11, 2025 |
|
"わかってる顔"に騙されない！発信者・先生たちは分かってるのか？#111
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Jul 08, 2025 |
|
子持ちだけど本気でソロ活したら「自分を生きてなかった」に気づいた話 #117
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Jul 07, 2025 |
|
ただ息してるだけで、価値があるってホント？#110
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Jul 04, 2025 |
|
自分らしさ・beingとは「圧倒的主人公感」#109
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Jul 01, 2025 |
|
子どもに「心を守る魔法」を教えた話。#108
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Jun 27, 2025 |
|
AIに喋り方を教えてもらった話。#107
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Jun 24, 2025 |
|
AIに私の構造モデルを作らせたら、私が私を育ててたことに気付いた話。#106
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Jun 20, 2025 |
|
観測者として立つ。6/2プロジェクターの覚悟の日。#105
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Jun 17, 2025 |
|
人を好き嫌いで判断しない私が、「人を構造で見てる」と気付いた話。#104
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Jun 13, 2025 |
|
自己理解＝自分専用のラベルを作る作業 #103
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Jun 10, 2025 |
|
「親」はただのラベル・役職だから、関係性とは無関係。#102
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Jun 06, 2025 |
|
番組名、発信の方向性を変えるかも「私と私のひとりごと。」#101
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Jun 03, 2025 |
|
幸せ・成功、の定義。#100
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Jun 01, 2025 |
|
正しく待てば、正しく呼ばれる。ヒューマンデザインプロジェクターの成功体験。#99
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May 30, 2025 |
|
社会人のマナー教育ってなに？教育のスタンスは子育てと通ずるよね。#98
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May 27, 2025 |
|
ジャッジしなくなった！｢相手の世界｣を分離できるようになった！#97
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May 25, 2025 |
|
「招待されていない場」で見守る戦略！ヒューマンデザインプロジェクター #96
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May 23, 2025 |
|
「課題発見」能力という、苦しい才能との付き合い方、扱い方！#95
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May 20, 2025 |
|
正しい｢待ち方｣！願いを叶える羅針盤。#94
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May 18, 2025 |
|
悩み相談に答えると、超絶ドライになっちゃう。#93
|
May 16, 2025 |
|
【転職】何をするか？じゃない「どこを見ているか？」だよね#92
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May 13, 2025 |
|
成長とは、自分に戻ること。#91
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May 11, 2025 |
|
エネルギー効率よく！ラクに生きる方法！コツ！#90
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May 09, 2025 |
|
自己開示したいのに、したくない理由。願い？恐れ？#89
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May 06, 2025 |
|
今更！YouTube発信の今後について#88
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May 02, 2025 |
|
直感は「感情とは真逆だったりする」って話。#87
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Apr 29, 2025 |
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次の一手がわからん！やる気がない時、待つ時「半年後に無職かも」#86
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Apr 25, 2025 |
|
「世界に自分しか存在しない人たち」に絶望してた話。#85
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Apr 22, 2025 |
|
半年後に無職かもしれないシングルマザー。3週間後！#84
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Apr 18, 2025 |
|
半年後に無職かもしれないシングルマザー「未知に耐えるチカラ」#83
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Apr 15, 2025 |
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ヒューマンデザイン プロジェクターの「招待された」成功体験#82
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Apr 11, 2025 |
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自分がよくわからん人向け！「趣味」から自分を知る方法！#81
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Apr 08, 2025 |
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自他の境界線が曖昧で苦しい！って話。#80
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Apr 04, 2025 |
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タロットの発信コンセプトの変化。呪いを解く→願いを生きよう！へ#79
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Apr 01, 2025 |
|
「現実は自分の内側の反映」のメカニズムがわかっちゃった話！#78
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Mar 28, 2025 |
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学びとは「解像度を上げる」こと！人生の味わいとは？#77
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Mar 25, 2025 |
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対話と会話 #76
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Mar 21, 2025 |
|
幸福の先に行く！という意志の強さ。#75
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Mar 18, 2025 |
|
愛とは？「傷付くならば、それは愛ではない」#74
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Mar 14, 2025 |
|
ヒューマンデザイン!自己分析ツールとの付き合い方!結果を信じない、使う#73
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Mar 11, 2025 |
|
悩みは「解決しない」！何するかより、スタンスが大事！#72
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Mar 07, 2025 |
|
思い込みというおもりを外すと「願い」がクリアになっていく#71
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Mar 04, 2025 |
|
縛られてたルールを辞めたら、必ず他人に否定される！#70
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Feb 28, 2025 |
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物を捨てたら怒る父親と、困る母親を分解して理由を見つけた話#69
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Feb 25, 2025 |
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雑談が苦手な人へ。引き出すだけ！必要なのは、言語化とちょっとしたコツ！#68
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Feb 21, 2025 |
|
エネルギー効率悪すぎ！疲れても命を削り、更に自己否定してた話#67
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Feb 18, 2025 |
|
推しが、実は自分だった話 #66
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Feb 14, 2025 |
|
「誠実であらねば」という呪い#65
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Feb 11, 2025 |
|
直観と直感の違い。その鍛え方！#64
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Feb 07, 2025 |
|
人生の「選択」で気をつけること#63
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Feb 06, 2025 |
|
家族という呪い。人間関係の基準を再定義しよ！#62
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Feb 04, 2025 |
|
嫌な人、捨てられないモノ・コトは、大事な何かの「象徴」かもしれない#61
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Jan 31, 2025 |
|
コミュ力とは？「言葉にできる」と｢伝わる｣は違う！！！#60
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Jan 28, 2025 |
|
愛とは何か？母に愛されていた事をやっと認めた話「私が不幸なのはママのせい」#59
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Jan 24, 2025 |
|
子供も大人も！「気持ちを言語化できる」は人生をラクにする魔法#58
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Jan 21, 2025 |
|
親を見下していた話。呪いの見つけ方、向き合い方、感情消化のやり方#57
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Jan 17, 2025 |
|
引き寄せ難民へ！タロット･心理学で理解した引き寄せの法則「波動は自己一致#56
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Jan 14, 2025 |
|
自分の呪いを解いたら、疲れなくなった！｢光は私のなかにある｣#55
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Jan 10, 2025 |
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夢、憧れって…叶わなくない？ 引き寄せの法則ヤンワリ語る。#54
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Jan 07, 2025 |
|
「新年の抱負」で背伸びしない勇気。#53
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Jan 06, 2025 |
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YouTube年始の投稿の振り返り🙄勝手に反省会！#52
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Jan 04, 2025 |
|
手帳術！ライフログノートの使い方、書いてる内容を語りまくる！📖🖊#51
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Jan 03, 2025 |
|
怒り！腹が立つとき、自分の本音を知る方法！決定版では！？#50
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Dec 31, 2024 |
|
2024年の覚醒と、2025年のテーマ#49
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Dec 30, 2024 |
|
自分軸を取り戻すためにやった5つのこと。人生で1番怖かった離婚の話。#48
|
Dec 30, 2024 |
|
願いが叶わない？それって誰かの価値観かも。見分け方がちょっと分かってきたよ#47
|
Dec 27, 2024 |
|
悩みの解決って「悩みじゃなくなる」がゴール！って話#46
|
Dec 27, 2024 |
|
ChatGPTで夢を分析して潜在意識と対話する方法💡#45
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Dec 25, 2024 |
|
「自分は何者か」問題。自分探しオタクの私が人生の軸、目的を探しまくってる話#44
|
Dec 24, 2024 |
|
メンタルコントロールとモニタリングについて語りました。#43
|
Dec 24, 2024 |
|
俯瞰しつつ熱狂して生きることが、最強かも。#42
|
Dec 22, 2024 |
|
他人の愚痴・弱音って…結構面白くない？#41
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Dec 20, 2024 |
|
自分の魅力・強みを考える。憧れは自分の欠乏だよね。#40
|
Dec 17, 2024 |
|
心の解像度！好きと思考を分離した話＋呪いを作るメカニズム#39
|
Dec 16, 2024 |
|
私にとってスタエフとは？発信活動の意味。#38
|
Dec 13, 2024 |
|
使命を確信したら「人生に意味などない」とはもう言えない。#37
|
Dec 13, 2024 |
|
子育て論「子供をちゃんと愛せてるか自信がない」問題#36
|
Dec 10, 2024 |
|
気付いたら自分の自己肯定感を気にしてなかったって話#35
|
Dec 06, 2024 |
|
「私は愛されない」は「私は愛さない」と同じ。#34
|
Dec 03, 2024 |
|
男性性・女性性のバランス・偏りを整えるとどーなる？#33
|
Nov 30, 2024 |
|
気分の上下、メンタルの強弱は「環境」で解決する！#32
|
Nov 27, 2024 |
|
自分の｢好き｣を知ることが、人生の目的かも。って話#31
|
Nov 27, 2024 |
|
推しや好きなキャラは自分を投影してる説！！#30
|
Nov 23, 2024 |
|
生きるのにノートは4冊必要です！目的でなく体感を重視せよ📓#29
|
Nov 20, 2024 |
|
次の課題は「愛されることを許可する・信頼して甘える」っぽいけど難しいのだが#28
|
Nov 16, 2024 |
|
天職？適職？「職種って手段じゃね？」に気付いた話！#27
|
Nov 13, 2024 |
|
なぜ他人に興味が持てない？人に無関心…じゃないもん！って言いたくなるって話#26
|
Nov 09, 2024 |
|
人生の目的、本当のルートの探し方#25
|
Nov 06, 2024 |
|
なぜタロットを読むのか？その魅力と絶対学ぶべき理由😠弟子を育てたいかも！#24
|
Nov 03, 2024 |
|
無価値感と罪悪感に気付き、ゆるめていく過程。#23
|
Nov 02, 2024 |
|
愛とは何か？インタビューのはずが、哲学対話しちゃった話#22
|
Oct 31, 2024 |
|
「相手の感情」に責任を負うのを辞めた話。イメージワークを作ってみた #21
|
Oct 30, 2024 |
|
｢人とつながる｣がわからん！仲間ってどーやって見つけるの？#20
|
Oct 28, 2024 |
|
「あなたが生きづらいのは自己嫌悪のせいである」本のご紹介📕＃19
|
Oct 26, 2024 |
|
聴き手に飢えてた私の「最高の聴き方」。圧倒的演説タイプだもん！#18
|
Oct 23, 2024 |
|
自由の先、夢の裏側って、結構覚悟がいるよね？って話#17
|
Oct 23, 2024 |
|
HSPとは？「繊細さんだなんて認めたくない！」#16
|
Oct 19, 2024 |
|
受け取ること、受け取る練習！今日はいい日だった🪴 #15
|
Oct 19, 2024 |
|
自分の呪いを解く方法&解除できたかチェックする方法#14
|
Oct 17, 2024 |
|
思考(男性性)と感情(女性性)を把握して、苦しい日々を楽にする#13
|
Oct 16, 2024 |
|
アンチコメント論「なぜ、あの人は呪いをかけるのか？」 #12
|
Oct 12, 2024 |
|
現実は「自分の内側を反映した結果に過ぎない」から気にしなくてOK#11
|
Oct 10, 2024 |
|
占い論🔮信じる？当たる？そういうの面白くなーい！って話！笑#10
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Oct 09, 2024 |
|
人間関係を損得勘定で見てしまう、自分は外交的？内向的？問題。#9
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Oct 06, 2024 |
|
超絶苦しい日々も、実はめっちゃ楽しい！人生は自分が創ったゲーム理論を語る#8
|
Oct 06, 2024 |
|
人生の3フェーズ。日々が息苦しい理由と抜け出し方。#7
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Oct 05, 2024 |
|
「仕事のモチベどうやって維持してる？」を考える。#6
|
Oct 04, 2024 |
|
悟りの境地は仙人じゃない！ライトセイバーを握るのだ！#5
|
Oct 02, 2024 |
|
ChatGPTでセルフコーチングやってるよ！って話 #4
|
Oct 02, 2024 |
|
引き寄せの法則は願望実現方法じゃないよねって話 🎙初LIVE #3
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Sep 30, 2024 |
|
「イラッ」から、マインドブロックを見つけて手放す方法 。#2
|
Sep 29, 2024 |
|
感情の寄り添い方を、AIから学んだ話。 #1
|
Sep 29, 2024 |