SINK TO RISE - der Podcast
By Alena Mauth
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Category: Alternative Health
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Episodes: 69
Description
SINK TO RISE ist dein Podcast für zyklisches Leben, Körperweisheit und weibliche Energie.
Viele Frauen fühlen sich vom Leben erschöpft, weil sie ständig funktionieren, statt ihrem natürlichen Rhythmus zu folgen.
Dieser Podcast begleitet dich mit verkörpertem Wissen, Embodiment, Nervensystem-Regulation, Emotionalität und spiritueller Tiefe zurück in deine Kraft.
Für Frauen, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.
| Episode | Date |
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68 | Dein Körper weiß längst, was wahr ist
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Jun 12, 2026 |
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67 | Befreie deine Lebenskraft mit Shake the Dust
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Jun 05, 2026 |
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66 | Zwischen Männern und Frauen verändert sich etwas, denn Uranus bringt die Wahrheit ans Licht
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May 29, 2026 |
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65 | Vulva, Lust & Scham, was uns wirklich nie beigebracht wurde im Gespräch mit Nova
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May 22, 2026 |
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64 | Das Business der neuen Zeit: Warum deine Urwunde der Schlüssel zu deiner Lebenskraft ist im Gespräch mit Lynn Helen Fischer
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May 15, 2026 |
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63 | Weibliche Sehnsucht ist deine Lebendigkeit
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May 08, 2026 |
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62 | Was entsteht, wenn Männer und Frauen sich wirklich begegnen - im Gespräch mit Edgar Bobb
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May 01, 2026 |
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61 | Deine Würde ist nicht verhandelbar
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Apr 24, 2026 |
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60 | Die Verbindung zu deiner weiblichen, sexuellen & kreativen Kraft - Interview mit Adriana Diliso
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Apr 17, 2026 |
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59 | Erwachen als Frau | Welche Kraft in deinem Zyklus steckt
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Apr 10, 2026 |
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58 | Das Leben nach dem Überleben. Heilung nach narzisstischen Beziehungen | Interview mit Laura
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Apr 03, 2026 |
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57 | Wie du als Frau in einer überfordernden Welt in deiner Kraft bleibst
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Mar 27, 2026 |
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56 | Wie Yoga Frauen hilft, unserer inneren Stimme wieder zu glauben | Gespräch mit Michaela Meresi
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Mar 20, 2026 |
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55 | Die Frau, die gehalten werden will, aber niemandem traut
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Mar 13, 2026 |
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54 | Wenn deine Tiefe andere überfordert im Interview mit Johanna
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Mar 06, 2026 |
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53 | Dein altes Ich. Wenn es nicht mehr funktioniert.
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Feb 27, 2026 |
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52 | Die Generation unserer Mütter - Ihr Funktionieren endet mit uns
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Feb 19, 2026 |
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51 | Hexenbilder, Fasnacht und Weibliche Macht
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Feb 13, 2026 |
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50 | Der Ruf der Pionierinnen: Erinnerst du dich, wie wichtig du bist?
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Feb 06, 2026 |
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49 | Divine Union
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Jan 30, 2026 |
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48 | Magnetismus, Wie deine weibliche Kraft dein Leben leichter macht
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Jan 23, 2026 |
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47 | 15 persönliche Fragen, die mein zyklisches Leben verändert haben
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Jan 16, 2026 |
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46 | Dein Körper rettet Dich vor einem Leben, das nicht mehr passt.
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Jan 09, 2026 |
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45 | Die Frau, die Du warst, passt nicht in 2026.
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Jan 02, 2026 |
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44 | LEUCHTEN - Schalte deine Ausstrahlung an
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Dec 26, 2025 |
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43 | 2025 hat dich aufgebrochen.
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Dec 19, 2025 |
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42 | Magnetic Rauhnacht - Deine Anziehung wächst, wenn du still wirst.
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Dec 12, 2025 |
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41 | Wenn Frauen erwachen
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Dec 05, 2025 |
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40 | Liebe ist kein Ersatz für dein inneres Fundament
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Nov 28, 2025 |
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39 | Es ist nicht deine Tiefe, die dich erschöpft sondern, dass du sie verstecken musst.
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Nov 21, 2025 |
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38| Emotionen fühlen ohne dich darin zu verlieren
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Nov 14, 2025 |
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37 | TOUCH. Hinter Berührung steckt Sicherheit.
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Nov 07, 2025 |
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36 | Du musst dich nicht regulieren, wenn du dich nicht mehr verlierst
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Oct 31, 2025 |
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35 | Warum du aufhören darfst, dich zu erklären und anfangen kannst, deine Wahrheit zu verkörpern
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Oct 24, 2025 |
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34 | Magnetisches Empfangen: Was es wirklich braucht um leicht zu empfangen.
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Oct 17, 2025 |
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33 | Zyklisches Leben & Energie verstehen. Warum du nicht jeden Tag gleich viel leisten kannst
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Oct 10, 2025 |
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32 | PMS verstehen & heilen: Du bist nicht verrückt sondern dein Körper spricht mit dir
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Oct 03, 2025 |
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31 | Zyklus-Tracking für mehr Energie, Klarheit & Körperbewusstsein
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Sep 26, 2025 |
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30 | Periode ohne Schmerzen: Zyklus verstehen & Menstruation natürlich regulieren
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Sep 19, 2025 |
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29 | Zyklisch leben im Alltag: Ernährung, Energie & Beruf im Einklang mit deinem Zyklus
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Sep 12, 2025 |
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28 | Was ist unser weiblicher Zyklus überhaupt
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Sep 05, 2025 |
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27 | The Dark Feminine – Deine wilde Kraft jenseits der Scham
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Aug 29, 2025 |
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26 | Nervensystem beruhigen: Dein Gamechanger für Selbstregulation & Ruhe
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Aug 22, 2025 |
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25 | Zykluswissen & zyklisches Leben – So lebst du in Einklang mit deinem Körper
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Aug 15, 2025 |
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24 | PMS als Initiation: Weiblichkeit fühlen & verkörpern
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Aug 08, 2025 |
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23 | Women’s Circles: Warum Frauen Kreise brauchen
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Aug 01, 2025 |
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22 | Yoga & Zyklus: Warum Yoga während der Periode hilft
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Jul 25, 2025 |
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21 | Embodiment für Frauen: Zurück in deinen Körper & ins Fühlen
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Jul 18, 2025 |
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20 | Rituale im Alltag: Wie sie dein Leben als Frau verändern
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Jul 11, 2025 |
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19 | Deine erste Periode heilen: Nachnähren & Weiblichkeit feiern
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Jul 04, 2025 |
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18 | Fühlen statt funktionieren: Trauer heilen & loslassen lernen
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Jun 27, 2025 |
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17 | Du darfst langsam sein – und trotzdem wachsen
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Jun 20, 2025 |
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16 | Wenn es nicht fließt – warum ich trotzdem bleibe
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Jun 13, 2025 |
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15 | Die Angst vor Sichtbarkeit – und warum wir trotzdem leuchten dürfen
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Jun 06, 2025 |
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14 | Feminine Business – Erfolg ohne Hustle
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May 30, 2025 |
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13 | Sacred No – Über das Grenzen setzen als Akt der Selbstliebe
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May 23, 2025 |
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12 | Der innere Herbst – Warum wir nicht immer funktionieren müssen
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May 16, 2025 |
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11 | Vollmond im Skorpion – Deine Dunkelheit ist kein Fehler, sie ist dein Portal
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May 12, 2025 |
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10 | Chaos ist nicht schlecht – Warum wir das Unkontrollierbare brauchen
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May 09, 2025 |
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9 | Wir hören auf zu retten – Das Ende der Retterin-Ära
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May 02, 2025 |
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8 | Ich habe Yoga & Sport genutzt, um nicht zu fühlen
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Apr 25, 2025 |
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7 | Warum alles nach dem Rhythmus der Männer funktioniert.
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Apr 18, 2025 |
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6| Warum „schlechte“ Tage Teil deiner Kraft sind – und wie du sie für dich nutzen kannst
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Apr 11, 2025 |
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5| Das Gefühl, dir selbst wirklich zu gehören – Wie du in deine wahre Essenz zurückfindest
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Apr 04, 2025 |
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4 | Magnetische Weiblichkeit – Wie du deine natürliche Anziehungskraft freisetzt
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Mar 28, 2025 |
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3 |Von Erschöpfung zu Genuss – Warum dein Körper sich nach deiner weiblichen Energie sehnt
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Mar 21, 2025 |
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2 | Die Kraft deines Zyklus – Jede Phase eine Superpower
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Mar 12, 2025 |
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1 | Die Energie des Loslassens – Reclaim Your Power
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Mar 12, 2025 |
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Herzlich Willkommen | Über den Podcast & Über mich
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Mar 12, 2025 |