wundervoll.müde

By Franzi

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Category: Mental Health

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Episodes: 27

Description

wundervoll.müde – dein Podcast für Mamas, die fühlen, funktionieren – und trotzdem sie selbst bleiben wollen. Ich bin Franzi – Mama, Frau und auf dem Weg zu mir selbst – und ich nehme dich mit in den echten Alltag zwischen Windeln und Wachstum, zwischen Trubel und Tiefe. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Echtheit: um all das, was wir fühlen, aber selten laut aussprechen. Um Schlafmangel, Selbstzweifel, das ständige Geben – aber auch um Verbindung, Vertrauen und den Weg zurück zu dir. Du bekommst ehrliche Gedanken, echte Erfahrungen und Inspiration für dein Mama-Leben. Zum Durchatmen, Innehalten und Neuausrichten – mitten im Chaos, mitten im Leben. Weil du nicht allein bist. Und weil du nicht alles schaffen musst, um gut genug zu sein. 🎧 Neue Folgen immer mittwochs – auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es Podcasts gibt. 💛 Mehr findest du auch auf Instagram: https://www.instagram.com/_wundervoll.muede_/

Episode Date
Ich brauche kein Zeitmanagement - Ich brauche Hilfe.
Feb 13, 2026
Ich darf mehr wollen - auch als Mama!
Feb 06, 2026
Warum Ruhe für viele Mamas so schwer ist
Jan 31, 2026
Ein Lebensupdate – ehrlich, leise und ungefilter
Jan 09, 2026
Wenn mein Nervensystem schreit – und ich trotzdem weitermache
Dec 05, 2025
Das Unterbewusstsein ist der Schlüssel
Nov 28, 2025
Ich bin müde – aber ich wachse
Nov 19, 2025
Was mich wirklich nährt – jenseits von Schlaf und Kaffee
Nov 12, 2025
Meine innere Stärke – leise, aber unerschütterlich
Oct 22, 2025
Feminine Energie im Mama-Alltag
Oct 15, 2025
Schwangerschaft ohne Glanz – meine ehrliche Erfahrung
Oct 08, 2025
Drittes Kind, neues Leben – unser ehrlicher Weg
Sep 24, 2025
Tür zu. Musik an. Wild, ehrlich, frei – und niemand ruft Mama
Sep 17, 2025
Ich bin der emotionale Puffer – und das ist verdammt anstrengend
Sep 10, 2025
Intuition als Mama: Mehr als ein Gefühl
Sep 03, 2025
Manifestieren als Mama – geht das überhaupt?
Aug 27, 2025
Ich will stark sein – aber ich bin erschöpft: Zwischen Erwartung, Realität & echter Selbstfürsorge
Aug 06, 2025
Alles ein bisschen viel – zwischen Erschöpfung & Erkenntnis
Jul 30, 2025
Eine Fantasiereise für müde Mamas
Jul 23, 2025
Meine Geburtenreise
Jul 16, 2025
Reset nach dem Unfall – warum nichts mehr ist wie vorher
Jul 09, 2025
Wut, Tränen, Aha-Moment – Wenn Mama-Sein heilt
Jul 02, 2025
Mama-Ladestation – Deine Affirmationen für mehr Kraft, Ruhe & Vertrauen
Jun 25, 2025
Ich liebe mein Kind – aber manchmal hasse ich den Alltag
Jun 18, 2025
Wer bin ich - spirituell gesehen?
Jun 11, 2025
Intro - Wundervoll.müde
Jun 10, 2025
Wer bin ich & warum dieser Podcast?
Jun 04, 2025