Update Your Mind
By Chariklia Constantinou
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Chariklia Constantinou
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 50
Description
Update Your Mind
Είμαι η Χαρίκλεια Κωνσταντίνου, συστημική υπαρξιακή ψυχοθεραπεύτρια κι εδώ θα τα λέμε όπως θα τα έλεγα με τους φίλους μου. Απλά, φιλικά και ειλικρινά. Είναι ο δικός μου τρόπος να σου θυμίσω πως μπορείς να σκεφτείς διαφορετικά. Μοιράζομαι σκέψεις που ξεκινούν από εμένα και καταλήγουν σε σένα. Μιλάω για σχέσεις, επιλογές, όρια, ανάγκες, επιθυμίες και συναισθήματα. Όλα αυτά που αφορούν κι εσένα.
Μια σκέψη κάθε Τετάρτη, κι ένα μικρό update μέσα σου.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Εφηβεία: μία έννοια, πολλές εξηγήσεις
|
Jun 24, 2026 |
|
Μπες στην ψυχολογία ενός αθλητή
|
Jun 17, 2026 |
|
Το φαίνεσθαι είναι η μεγαλύτερη παγίδα
|
Jun 10, 2026 |
|
Μοναξιά, μοναχικότητα ή απομόνωση;
|
Jun 03, 2026 |
|
Θελω να κάνω παιδιά ή πρέπει;
|
May 27, 2026 |
|
Ειναι όλα τόσο χάλια ή τα βλέπεις έτσι;
|
May 20, 2026 |
|
Τι σε κρατάει ζωντανό;
|
May 13, 2026 |
|
Πόσο χώρο αφήνεις στο συναίσθημα σου;
|
May 06, 2026 |
|
«Βαριέται το σχολείο…» Μύθος ή αλήθεια;
|
Apr 29, 2026 |
|
Η αποδοχή είναι το Α και το Ω
|
Apr 22, 2026 |
|
Νιώθεις ανεπαρκής συγκριτικά με τους άλλους;
|
Apr 15, 2026 |
|
Γιατί μας ενοχλεί τόσο η διαφορετικότητα;
|
Apr 08, 2026 |
|
Φοβάμαι να εμπιστευτώ
|
Apr 01, 2026 |
|
Χρειάζεσαι ψυχοθεραπεία;
|
Mar 18, 2026 |
|
Όρια χωρίς ενοχές
|
Mar 11, 2026 |
|
Στο μυαλό ενός gamer Ft. Braking Zone
|
Mar 04, 2026 |
|
Νιώθεις ότι τα κάνεις όλα λάθος;
|
Feb 25, 2026 |
|
Ψάχνεις συνεχώς επιβεβαίωση;
|
Feb 18, 2026 |
|
"Εγώ στην ηλικία σου..." κι άλλα τόσα κλισέ
|
Feb 11, 2026 |
|
Σε θέλω ή σε έχω ανάγκη;
|
Feb 04, 2026 |
|
Μερικές φιλίες δεν κρατάνε για πάντα, κι αυτό είναι ΟΚ
|
Jan 28, 2026 |
|
Εθισμοί που δε φαίνονται
|
Jan 21, 2026 |
|
Δεν είσαι το σύμπτωμα σου
|
Jan 14, 2026 |
|
Μπορεί να σε δυσκολεύει, αλλά το παιδί σου δε σου ανήκει
|
Jan 07, 2026 |
|
🎄Φέτος τα Χριστούγεννα είναι για σενα
|
Dec 17, 2025 |
|
Γιατί με κάποιους νιώθεις αμέσως άνετα;
|
Dec 10, 2025 |
|
Μα είναι αυτονόητο…
|
Dec 03, 2025 |
|
Αναβάλλεις να νιώσεις, όχι να κάνεις
|
Nov 26, 2025 |
|
Η ενοχή που κληρονομήσα
|
Nov 19, 2025 |
|
Γιατί δεν αλλάζω, αφού δυσκολεύομαι;
|
Nov 12, 2025 |
|
Φοβάμαι ότι με απορρίπτεις
|
Nov 05, 2025 |
|
Δεν με θυμώνεις εσύ… εγώ θυμώνω
|
Oct 29, 2025 |
|
Προβολές: Όταν ο άλλος γίνεται καθρέφτης σου
|
Oct 22, 2025 |
|
Γιατί τίποτα δεν σε ικανοποιεί πραγματικά;
|
Oct 08, 2025 |
|
Αν αγαπάς τον εαυτό σου, τον φροντίζεις!?
|
Oct 01, 2025 |
|
Η παγίδα της εργασιομανίας
|
Sep 24, 2025 |
|
Νιώθεις στ’ αλήθεια ευτυχία ή προσποιείσαι;
|
Sep 17, 2025 |
|
Εξέλιξη χωρίς ρίσκο γίνεται;
|
Sep 10, 2025 |
|
Ό,τι ζεις είναι επιλογή σου
|
Sep 03, 2025 |
|
Ξεκούραση δε σημαίνει παραίτηση
|
Jul 23, 2025 |
|
Να είμαι ή να δείχνω;
|
Jul 16, 2025 |
|
Η κανονικότητα της τελειότητας
|
Jul 09, 2025 |
|
Ροπή προς το οικείο
|
Jul 02, 2025 |
|
Όλα υπό έλεγχο
|
Jun 25, 2025 |
|
Σχέσεις: Ελευθερία ή εξάρτηση;
|
Jun 18, 2025 |
|
Αυτοσαμποτάζ vs Ξεβόλεμα
|
Jun 11, 2025 |
|
Η "πείνα" πίσω από την πείνα
|
Jun 04, 2025 |
|
Update Your Mind
|
May 30, 2025 |
|
Ανάγκη για αποδοχή
|
May 28, 2025 |
|
Το πρώτο βήμα
|
May 21, 2025 |