Una hostia de realidad
By Cristian Fernández
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Description
No traigo frases motivadoras ni consejos reciclados.
En este podcast te voy a hablar de nutrición, entrenamiento, fuerza y hábitos… pero desde la realidad.
Con mi voz. Sin filtros. Para que apliques lo que escuchas y veas resultados.
Aquí no todo te va a gustar. Pero si lo haces, te va a servir.
Si estás harto de empezar y abandonar, este podcast es tu sitio.
Bienvenido a Una ostia de realidad. Y verdades que funcionan.
| Episode | Date |
|---|---|
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Ep. 9 - El gran Por Qué
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Oct 17, 2025 |
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Ep. 8 - El Superpoder de las personas delgadas
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Sep 21, 2025 |
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Ep. 7: Rendir sin dormir
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Aug 29, 2025 |
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Ep. 6: La cicactriz del victimismo
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Aug 12, 2025 |
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Ep. 5: El Efecto Streisand
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Jul 31, 2025 |
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Ep. 4: Hasta los mejores caen de cráneo
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Jul 09, 2025 |
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Ep. 3: El Efecto Space Jam
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Jun 15, 2025 |
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Ep. 2: Adictos a las drogas con adiestramiento militar
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May 26, 2025 |
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Ep. 1: Los 3 rasgos que diferencias a las personas que SÍ logran sus metas
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Apr 09, 2025 |