Psikodepresan Podcast
By Psikolog Barış Özkoparanoğlu
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Psikolog Barış Özkoparanoğlu
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 96
Description
Ben Klinik Psikolog Barış Özkoparanoğlu. Bu podcast kanalında sana iyi hissettirecek, ruh sağlığına yardımcı olabilecek kayıtlar yüklüyorum.
Kanal içerisindeki psikolojik kayıtlar, herhangi bir tanı veya tedavi amacı taşımamaktadır.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Paramı Neden Tutamıyorum? | Para Biriktirememenin 7 Psikolojik Sebebi
|
Sep 05, 2026 |
|
Narsist Bir İlişki Sonrası Nasıl Yeniden Kendimizi Toparlarız?
|
Aug 29, 2026 |
|
İlişkilerde Ghosting: Neden Olur ve Ghosting Sonrası Ne Yapmalı?
|
Aug 22, 2026 |
|
Uçak Korkusu Nasıl Yenilir? Uçuş Kaygısı Neden Olur ve Nasıl Geçer?
|
Aug 15, 2026 |
|
Tükenmişlik Sendromu (Burnout) Nedir? Kendini Yeniden Toplamanın 5 Etkili Adımı
|
Aug 08, 2026 |
|
Başkalarının Eleştirileri Seni Neden Bu Kadar Etkiliyor? | Eleştirilmekle Başa Çıkmanın 3 Psikolojik Yolu
|
Aug 01, 2026 |
|
Mutluluğunu Sabote Eden 7 Psikolojik Alışkanlık
|
Jul 25, 2026 |
|
Yapay Zeka Gerçekten Arkadaş Olabilir mi?" | 7 Maddede Psikolojik Yansımaları
|
Jul 18, 2026 |
|
Kaygıyı Neden Bu Kadar Gerçek Yaşıyoruz?
|
Jul 11, 2026 |
|
Neden Sürekli Rezil Olacağımı Düşünüyorum? Bu 4 Yöntemi Dene!
|
Jul 04, 2026 |
|
Zor İnsanlarla Nasıl Başa Çıkarız?
|
Jun 27, 2026 |
|
Özgüven Bir His Değil, Bir Alışkanlıktır | Kendine Güveni Güçlendiren 5 Psikolojik Adım
|
Jun 20, 2026 |
|
Olumsuz Düşünceleri Susturmaya Çalışmayı Bırakın: Onları Yönetmenin 4 Etkili Yolu
|
Jun 13, 2026 |
|
Online Kumarın Beyindeki Etkileri | Neden Duramıyoruz?
|
May 23, 2026 |
|
Kaygı, Stres ve Aşırı Düşünmeyi Azaltın! Bırak Yapsınlar Teorisi
|
May 16, 2026 |
|
Temizlik Takıntısı (OKB) ile Başa Çıkmak İçin 7 Az Bilinen Teknik!
|
May 09, 2026 |
|
Panik Atak Anında Bu 5 Hatayı Asla Yapmayın!
|
May 02, 2026 |
|
Neden İradeli Olmana Rağmen Bağımlılıklarını Bırakamıyorsun? Sigara-Kumar-Telefon
|
Apr 19, 2026 |
|
Duygusal Yeme Döngüsünü Nasıl Kırarız? – Tokken Yemeye Dur De!
|
Apr 12, 2026 |
|
Geçmişle Barışmak Nasıl Mümkün? | Geçmişi Kabul Etme ve Geride Bırakma Yolları
|
Apr 04, 2026 |
|
"İçim Daralıyor" Sorunu Nasıl Hafifler? | Boşluk Hissiyle Baş Etmenin Yolları
|
Mar 29, 2026 |
|
Başlayamamak Neden Olur? | Yetişkin DEHB’de Harekete Geçememe Sorunu
|
Mar 14, 2026 |
|
Sürekli Hasta Olduğunu Düşünmek | Sağlık Kaygısı ve Hastalık Hastalığı Nasıl Geçer?
|
Mar 09, 2026 |
|
Sevgi mi Kıskançlık mı? Patolojik Kıskançlık ve Othello Sendromu (İlişkilerde Güven Problemi)
|
Feb 28, 2026 |
|
El Alem Ne Der Kaygısı: Neden Bu Kadar Etkileniyoruz ve Neyi Kaçırıyoruz?
|
Feb 22, 2026 |
|
Başlayamamak Tembellik Değil: Neden Hep Erteliyoruz?
|
Feb 13, 2026 |
|
Sanal Kumar Bağımlılığı Nasıl Bırakılır? - 3 Gerçek Adım
|
Jan 30, 2026 |
|
Anksiyeteyi Gizlice Artıran 8 Günlük Alışkanlık
|
Jan 28, 2026 |
|
"Zihnim Asla Susmuyor! Aşırı Düşünme (Overthinking) Döngüsünden Çıkmanın Yolları"
|
Jan 24, 2026 |
|
Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır? Öfkenin Psikolojik Sebepleri
|
Jan 13, 2026 |
|
Sevgilinizin Eski İlişkileri Sizi Rahatsız Ediyor mu? - Retroaktif Kıskançlık Nasıl Geçer?
|
Jan 08, 2026 |
|
Sağlıklı İlişki Nedir ve Nasıl Olur?
|
Dec 31, 2025 |
|
Kumar Bağımlılığında Mesele Para Değildir!
|
Dec 26, 2025 |
|
Neden Sürekli Yorgun Hissederiz? | İşte Sebebi!
|
Dec 23, 2025 |
|
Neden Bize İyi Gelen İnsanlardan Kaçarız? | Kendini Sabote Etmenin Psikolojisi
|
Dec 19, 2025 |
|
Hayatımı Değiştirmek İstiyorum Ama… Neden Başlayamıyorum?
|
Dec 17, 2025 |
|
Sürekli Olumsuz Düşünmek Neden Bitmiyor? | Bu Yöntemi Mutlaka Uygulayın
|
Dec 15, 2025 |
|
İnsanlardan Sürekli Onay Aramayı Nasıl Bırakırsın?
|
Dec 13, 2025 |
|
Anksiyete İle Başa Çıkmak İçin Bu Yöntemi Mutlaka Dene - Paradoksal Niyet
|
Dec 10, 2025 |
|
Kendini Tüketmeyi Bırak: 'Ben' Demeyi Öğrenmek
|
Dec 04, 2025 |
|
Hepimiz Duygusal Olarak Açız - İlişkisel Çıkmazlar
|
Dec 03, 2025 |
|
Yalnızlık Anlarında Güçlenmek İçin 7 Maddelik Hatırlatma
|
Nov 29, 2025 |
|
Güçlü Bir Psikoloji İçin Bu Tekniği Uygula - Psikolog Barış Özkoparanoğlu
|
Nov 22, 2025 |
|
Sürekli Eleştiren İnsanlara Karşı Psikolojik Dayanıklılık
|
Nov 15, 2025 |
|
"Doktor PSİKOLOJİK Dedi" | Somatizasyon Nedir, Nasıl Anlaşılır ve Nasıl Geçer?
|
Nov 08, 2025 |
|
Değer Verdiğimiz İnsanlar Neden Bizi Üzüyor? — Duygusal Sınırları Korumak Üzerine
|
Nov 01, 2025 |
|
Odaklanamıyorum: Zihnini Dağıtan Şeyleri Nasıl Susturabilirsin?
|
Oct 25, 2025 |
|
Depresyona İyi Gelen 7 Günlük Alışkanlık
|
Oct 18, 2025 |
|
Sigarayı Nasıl Bıraktım? İhtiyacın Olan Her Şey Bu Podcastte!
|
Oct 11, 2025 |
|
Zorluklarla Yüzleşerek Güçlenmek | 4 Psikolojik Yol
|
Oct 04, 2025 |
|
Neden Kendimiz Olamıyoruz? | Tektipleşme ve Kimlik Krizi
|
Sep 27, 2025 |
|
Kendini Başarısız Hissetmenin Gizli Sebebi Bu
|
Sep 20, 2025 |
|
Kendinizi Bulmanın Yolları: Kimlik Arayışı ve Psikoloji
|
Sep 13, 2025 |
|
Kırılan Güveni Yeniden İnşa Etmek: 6 Adım
|
Sep 06, 2025 |
|
OKB İle Başa Çıkmak İçin Bu Yöntemleri Uygula
|
Aug 30, 2025 |
|
Depresyon Belirtileri | Kendinizde Görebileceğiniz 9 Önemli Sinyal
|
Aug 23, 2025 |
|
Fal Baktırmanın 5 Psikolojik Sebebi
|
Aug 16, 2025 |
|
Yetişkinlerde DEHB ile Başa Çıkmanın 4 Etkili Yolu
|
Aug 10, 2025 |
|
Aşırı Hassas ve Duygusal İnsanların Kaçınması Gereken 3 Büyük Hata
|
Aug 02, 2025 |
|
Aşağılık Kompleksi Nedir? Kendini Eksik Hissetmenin Psikolojisi
|
Jul 26, 2025 |
|
Kendini ve Hayatını Değiştirmek İstiyorsan Bu 5 Maddeyi Uygula!
|
Jul 19, 2025 |
|
Uzak Mesafe Aşkı Yürür mü? 3 Psikolojik Kural
|
Jul 12, 2025 |
|
Sevildiğine İnanmıyorsan Bu 5 Yöntemi Uygula
|
Jul 05, 2025 |
|
Neden Mutlu Olamıyorum? Psikolojik Sebepler ve Çözümler
|
Jun 28, 2025 |
|
Hayattan Keyif Almak İçin Bunları Bilmelisin
|
Jun 21, 2025 |
|
Kafaya Takmayı Bırakmak İçin Bunu Bilmelisin!
|
Jun 14, 2025 |
|
Öz Şefkat Nedir? Kendine Şefkatli Davranmanın Yolları
|
Jun 07, 2025 |
|
Aşırı Duygusal İnsanlar Hayatta Nasıl Daha Güçlü Olur?
|
May 31, 2025 |
|
Flört Uygulamalarında Kaybolmak: Dijital Aşk, Gerçek Yalnızlık!
|
May 24, 2025 |
|
Duygusal/Psikolojik Şiddete Uğradığımızı Nasıl Anlarız?
|
May 17, 2025 |
|
Kendimi Kötü Hissediyorum Diyorsan Bu 5 Yöntemi Dene!
|
May 10, 2025 |
|
Stresle Başa Çıkmak İçin 2 Güçlü Yöntem!
|
May 03, 2025 |
|
Boşluk Duygusu Nasıl Atlatılır?
|
Apr 29, 2025 |
|
Narsist İnsanlara Karşı Bunları Yapmalısın
|
Apr 19, 2025 |
|
Ayrılık Acısı Nasıl Geçer?
|
Apr 12, 2025 |
|
Geçmişi Nasıl Unuturum? Geçmişin Yüklerinden Kurtulmak!
|
Apr 06, 2025 |
|
Hayatını Değiştirmek İçin 5 Gerçekçi Bakış Açısı
|
Mar 29, 2025 |
|
Gelecek Kaygısı Nasıl Yenilir? | Belirsizlikle Başa Çıkmak
|
Mar 22, 2025 |
|
Narsistleri Nasıl Tanırız?
|
Mar 15, 2025 |
|
Yalnızlık Hissi Nasıl Geçer?
|
Mar 08, 2025 |
|
Başkalarının Ne Dediğini Kafaya Takma: Ama Nasıl?
|
Mar 01, 2025 |
|
Toksik İlişkiler: Neden Ayrılamıyoruz ve Aynı İnsanları Buluyoruz?
|
Feb 22, 2025 |
|
Erteleme İle Başa Çıkmak: Bu Eşiği Yenebilirsin!
|
Feb 15, 2025 |
|
Kıskançlık Nedir, Kıskançlıktan Nasıl Kurtulurum?
|
Feb 08, 2025 |
|
Doğru İnsanı Bulma Rehberi- Psikolog Barış Özkoparanoğlu
|
Feb 01, 2025 |
|
Kaygılarımı Nasıl Yenebilirim?
|
Jan 25, 2025 |
|
Doğru Karar Alabilmek İçin 6 Etkili Yöntem
|
Jan 18, 2025 |
|
Herkes Öfkelenir: Öfkenle Nasıl Baş Edersin?
|
Jan 11, 2025 |
|
Öz Güvenini Geliştirmek İçin 4 İpucu
|
Jan 04, 2025 |
|
Düşüncelerimi Durduramıyorum Sorunu
|
Dec 30, 2024 |
|
Sınırlarını Koru: Hayır Demek Güçtür
|
Dec 23, 2024 |
|
Utangaçlık Nasıl Yenilir? 5 Adımda Utangaçlığını Yen!
|
Dec 16, 2024 |
|
Değersizlik Duygusuyla Başa Çıkmak İçin Pratik 6 Yöntem
|
Dec 09, 2024 |
|
Fedakarlık Mı, Tükenmişlik Mi? Anneliğin Psikolojik Yükü
|
Dec 02, 2024 |
|
Ruhsal-Duygusal Yorgunluk İçin 5 Harika Teknik
|
Nov 25, 2024 |
|
Mutluluk Zehirlenmesi (Toksik Pozitiflik) Yaşıyor Olabilirsin
|
Nov 18, 2024 |