Leven als een Yogi
By Ellen van den Broek en Emma Sonnevelt
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Spirituality
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 74
Description
In deze podcast verkennen we de eeuwenoude, maar tijdloze, wijsheden van yoga en ayurveda, en hoe je die vandaag de dag praktisch kunt toepassen om lichter, bewuster en meer in balans te leven.
| Episode | Date |
|---|---|
|
S2 | Ep. 11 - Wat de herfst je leert over loslaten (en waarom je nu misschien zo moe bent)
|
Nov 06, 2026 |
|
S2 | Ep. 10 - Adem jij jezelf moe? Zo herstel je je energie met je adem
|
Oct 30, 2026 |
|
S2 | Ep. 9 - Hoe bouw je je energie weer op? Zo kies je wat jij echt nodig hebt
|
Oct 23, 2026 |
|
S2 | Ep. 8 - Waarom ben je altijd moe, ook als je genoeg slaapt?
|
Oct 16, 2026 |
|
S2 | Ep. 7 - Zeg je te vaak ja? Zo stop je met je energie weggeven
|
Oct 09, 2026 |
|
S2 | Ep. 6 - Moe van scrollen op je telefoon? Zo krijg je rust in je hoofd terug
|
Oct 02, 2026 |
|
S2 | Ep. 5 - Moe van het piekeren? Zo kom je uit je hoofd en in je lijf
|
Sep 25, 2026 |
|
S2 | Ep. 4 - Waarom vergelijken je van je eigen pad afhaalt
|
Sep 18, 2026 |
|
S2 | Ep. 3 - Waarom is stilte zo ongemakkelijk?
|
Sep 11, 2026 |
|
S2 | Ep. 2 - Verlangen vanuit tekort of vanuit je ziel: dit is het verschil
|
Sep 04, 2026 |
|
S2 | Ep. 1 - Waarom meer hebben je niet gelukkiger maakt
|
Aug 28, 2026 |
|
S1 | Ep. 61 - Angst voor de dood: zo ga je er praktisch mee om
|
Jul 24, 2026 |
|
S1 | Ep. 60 - Ben jij ook bang om los te laten? Over de diepste angst van de mens
|
Jul 17, 2026 |
|
S1 | Ep. 59 - Waarvoor probeert jouw ego jou eigenlijk te beschermen?
|
Jul 10, 2026 |
|
S1 | Ep. 58 - Waar identificeer jij je nog mee?
|
Jul 03, 2026 |
|
S1 | Ep. 57 - De wortel van al je lijden - Wat yoga je leert over onbewuste patronen
|
Jun 26, 2026 |
|
S1 | Ep. 56 - Zo voorkom je dat je gedachten en emoties je meeslepen
|
Jun 19, 2026 |
|
S1 | Ep. 55 - Zo ga je anders kijken naar jouw gedachten
|
Jun 12, 2026 |
|
S1 | Ep. 54 - In het oog van de orkaan - innerlijke rust terwijl je volop aan het doen bent
|
Jun 05, 2026 |
|
S1 | Ep. 53 - De waarde van even niks
|
May 29, 2026 |
|
S1 | Ep. 52 - Leven in het Nu: Wat betekent dat eigenlijk?
|
May 22, 2026 |
|
S1 | Ep. 51 - Hoe begin je een ochtendritueel (en hoe houd je het vol)?
|
May 15, 2026 |
|
S1 | Ep. 50 - Hoe weet jij wat jij vandaag nodig hebt? Een gesprek met Dalí van Zonderzooi over ochtendrituelen
|
May 08, 2026 |
|
S1 | Ep. 49 - Ochtendrituelen: Zo begin je je dag als een yogi
|
May 01, 2026 |
|
S1 | Ep. 48 - Van angst naar vertrouwen - Yoga door de ogen van psycholoog Albert Sonnevelt
|
Apr 24, 2026 |
|
S1 | Ep. 47 - Waarom geluk geen voorwaarden nodig heeft
|
Apr 17, 2026 |
|
Geleide savasana: Kom tot diepe ontspanning
|
Apr 10, 2026 |
|
S1 | Ep. 46 - Savasana, de moeilijkste houding van yoga
|
Apr 10, 2026 |
|
S1 | Ep. 45 - Wat er tussen jou en diepe ontspanning in staat
|
Apr 03, 2026 |
|
S1 | Ep. 44 - Bang om alleen te zijn? Over emoties, zelfafwijzing en echte verbinding
|
Mar 27, 2026 |
|
S1 | Ep. 43 - Hoe stop je met meegesleurd worden door je emoties?
|
Mar 20, 2026 |
|
S1 | Ep. 42 - Jij bent deel van iets groters: maar hoe voel je dat?
|
Mar 13, 2026 |
|
S1 | Ep. 41 - Waarom dezelfde situaties blijven terugkomen in jouw leven
|
Mar 06, 2026 |
|
S1 | Ep. 40 - Voel jij je soms zwaar, onrustig of uitgeblust? Dit zegt dat over de 5 elementen in jou
|
Feb 27, 2026 |
|
S1 | Ep. 39 - Van doorduwen tot vermijden: wat de yogamat je over jezelf laat zien
|
Feb 20, 2026 |
|
S1 | Ep. 38 - Je bent meer dan een zak met vlees en botten: over het energetische lichaam
|
Feb 13, 2026 |
|
S1 | Ep. 37 - Denk jij bij yoga ook meteen aan houdingen? Er is veel meer
|
Feb 06, 2026 |
|
S1 | Ep. 36 - Hoe je jouw energie kunt sturen met je adem (via Pranayama)
|
Jan 30, 2026 |
|
S1 | Ep. 35 - Wie zorgt ervoor dat jouw hart klopt? Over prana en levenskracht
|
Jan 23, 2026 |
|
S1 | Ep. 34 - Durf jij het leven helemaal in te ademen?
|
Jan 16, 2026 |
|
S1 | Ep. 33 - Geeft het je innerlijke rust?
|
Jan 09, 2026 |
|
S1 | Ep. 32 - Hoe vind je de balans tussen controle en loslaten?
|
Jan 02, 2026 |
|
S1 | Ep. 31 - Hoe volg je wat je echt wil, ook als je bang bent?
|
Dec 26, 2025 |
|
S1 | Ep. 30 - Wat doe je als je niet weet wat er komt?
|
Dec 19, 2025 |
|
S1 | Ep. 29 - Waarom is loslaten zo moeilijk, en hoe doe je het toch?
|
Dec 12, 2025 |
|
S1 | Ep. 28 - Waarom elke verslaving eigenlijk een zoektocht naar verbinding is
|
Dec 05, 2025 |
|
S1 | Ep. 27 - Help, ik ben prikkel verslaafd!
|
Nov 28, 2025 |
|
S1 | Ep. 26 - Rust is vertering: waarom ontspanning net zo belangrijk is als wat je eet
|
Nov 21, 2025 |
|
S1 | Ep. 25 - Van overleven naar zijn: alles over de zeven chakras
|
Nov 14, 2025 |
|
S1 | Ep. 24 - Van narrow-minded naar open-minded: over het kruinchakra en bevrijding
|
Nov 07, 2025 |
|
S1 | Ep. 23 - Hoe stop je met rondjes draaien in je hoofd? Over het derde oog chakra
|
Oct 31, 2025 |
|
Lachen is écht medicijn (bonus aflevering)
|
Oct 24, 2025 |
|
S1 | Ep. 22 - Wat laat jij binnen? Over klank, mantra's en mindful eten
|
Oct 24, 2025 |
|
S1 | Ep. 21 - Wat zou je willen zeggen als je het echt durfde?
|
Oct 17, 2025 |
|
S1 | Ep. 20 - Moe van alles willen controleren? Dit is wat overgave echt betekent
|
Oct 03, 2025 |
|
S1 | Ep. 19 - Waarom liefde voor jezelf de basis is van elke yoga practice
|
Sep 26, 2025 |
|
S1 | Ep. 18 - Hoofd uit, hart aan
|
Sep 19, 2025 |
|
S1 | Ep. 17 - Waarom liefde zo kwetsbaar maakt, en waarom dat juist de bedoeling is
|
Sep 12, 2025 |
|
S1 | Ep. 16 - Zo werkt verteringsvuur: Van je buik tot je emoties
|
Sep 05, 2025 |
|
S1 | Ep. 15 - Burn-out of bore-out: beide zijn tekenen van hetzelfde probleem
|
Aug 29, 2025 |
|
S1 | Ep. 14 - Voedt het je, of lekt je energie weg? Over seks, Netflix en alles ertussenin
|
Aug 22, 2025 |
|
S1 | Ep. 13 - Van controle naar flow: zo werkt het waterelement in jouw leven
|
Aug 15, 2025 |
|
S1 | Ep. 12 - Ben jij ook een wandelend hoofd? Zo kom je terug in je lijf.
|
Aug 08, 2025 |
|
S1 | Ep. 11 - Geleide meditatie: Gronden en landen in het hier en nu
|
Aug 01, 2025 |
|
S1 | Ep. 10 - Wat als het leven jou de weg wijst?
|
Aug 01, 2025 |
|
S1 | Ep. 9 - Leef jij een leven dat écht van jou is?
|
Jul 25, 2025 |
|
S1 | Ep. 8 - Yoga op vakantie: Hoe blijf je trouw aan jezelf als alles anders is?
|
Jul 18, 2025 |
|
S1 | Ep. 7 - Voorbij koetjes en kalfjes: zo creëer je ruimte voor wat er echt toe doet, voor jou
|
Jul 11, 2025 |
|
S1 | Ep. 6 - Kun jij het verteren? Hoe Ayurveda kijkt naar eten, emoties én overprikkeling
|
Jul 04, 2025 |
|
S1 | Ep. 5 - Hoe zuiver leef jij eigenlijk? Van je huis tot je gedachten.
|
Jun 27, 2025 |
|
S1 | Ep. 4 - Discipline vanuit je hart: het verschil tussen wilskracht en toewijding
|
Jun 20, 2025 |
|
S1 | Ep. 3 - Jouw waarheid leven: eerlijkheid, intuïtie en de moed om jezelf te zijn
|
Jun 13, 2025 |
|
S1 | Ep. 2 - Detox & Ayurveda: Zo reinig je je lichaam én je gewoontes
|
Jun 06, 2025 |
|
S1 | Ep. 1 - Leven als een Yogi: Wat is dat eigenlijk?
|
May 30, 2025 |