Fitness Lollidele
By Laura-Liis Moritz
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Laura-Liis Moritz
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 29
Description
"Fitness lollidele" on podcast naistele, kes tahavad trenni, toitumise ja tervisliku eluviisi maailmas teadlikumaks ja enesekindlamaks muutuda.
Siin saates lükkame ümber müüte, muudame keerulised teemad lihtsalt arusaadavaks ning jagame praktilisi nippe, kuidas liikumine ja tervislik eluviis saavad olla loomulik ja nauditav osa sinu igapäevast.
| Episode | Date |
|---|---|
|
EP 28- Kes on Kerli Djomina? - võistlemisest ja Kerli teekonnast
|
May 24, 2026 |
|
EP 27 - RECAP Euroopa meistrivõistlustest
|
May 03, 2026 |
|
Ep 26 - RECAP Riia võistlusest ja “kaotamisest”
|
Apr 27, 2026 |
|
VLOG võistluspäevast IFBB international cup Riga Pearl 2026
|
Apr 26, 2026 |
|
Ep 24 - Eesti karikavõistluste kogemus ja kadunud lavakingad
|
Apr 21, 2026 |
|
EP 23 kuidas lihaseid kasvatada
|
Apr 19, 2026 |
|
Ep 22 - Esimese Fitness võistluse emotsioonid
|
Apr 06, 2026 |
|
Ep 21 - Bodybuilding/Ftiness prep – pahupool: mida lavadieet sinuga tegelikult teeb
|
Mar 22, 2026 |
|
Ep 20 - Zero joogid, valgupulber ja suhkruasendajad – kas need on ohutud või mitte?
|
Mar 08, 2026 |
|
EP 19 - Kuidas luua endale päriselt toimiv toitumiskava
|
Feb 22, 2026 |
|
EP 18 - Q&A - võistlused, toitumine, trenni tegemine, eraelu
|
Feb 12, 2026 |
|
EP17 - Mis juhtub menopausis? Hormoonid, kaal, energia & mida teha teisiti, külas Piret Haahr
|
Feb 03, 2026 |
|
EP 16 - Kuidas ja miks kaloreid trackida
|
Jan 20, 2026 |
|
EP 15 - Ma vahetasin 4 kuud enne esimest võistlust treenerit
|
Jan 06, 2026 |
|
EP14 - Kuidas tegin oma aasta kokkuvõtte ja kuidas sina saad sama teha - Minu 2025. aasta review
|
Dec 31, 2025 |
|
EP 13 – Itaalia reis või Medical SPA Mida stressi keha tegelikult vajab - külas Karina Küppas
|
Dec 22, 2025 |
|
EP 12 - Jõulud ilma süümekateta: kuidas süüa nii, et pärast oleks hea olla
|
Dec 09, 2025 |
|
EP 11 - Kui trennis lihas ei põle, kas see siis töötab? - Kuidas TEGELIKULT lihast kasvatada
|
Nov 25, 2025 |
|
Ep 10 - Perimenopaus, trenn 40+ vanuses ja mindset - Külas Leanika Järve
|
Nov 09, 2025 |
|
Special Edition: Saksamaa jõusaali vlog
|
Oct 27, 2025 |
|
EP 9 – Kuidas valmistuda vaimselt võistlusteks?
|
Oct 14, 2025 |
|
Ep 8 - Kas motivatsioon on kaasa sündinud või õpitav? Kuidas motivatsiooni tõsta?
|
Sep 28, 2025 |
|
Ep 7 – Su keha on nagu hambapastatuub: diastaasist ja uriinilekkest (Riina Arund)
|
Sep 15, 2025 |
|
EP 6 - Treeningkava nullist: lihtne süsteem, mis päriselt töötab
|
Aug 10, 2025 |
|
EP 5 - Jõutõstmine, taastumine ja vaimne tugevus – külas Paula Helena Kuklane
|
Jul 27, 2025 |
|
EP4 - Ülesöömine - Miks see juhtub ja kuidas välja tulla?
|
Jul 13, 2025 |
|
Ep 3 - Fitness ilma filtrita: Eliisabeti aus lugu esimesest lava kogmusest
|
Jun 29, 2025 |
|
EP 2 - Laura-Liis Moritz hormoonidest, abordist, beebipillidest ja PCOS'st
|
Jun 15, 2025 |
|
Fitness lollidele - EP1 - Liisbet Belowi teekond fitness maailmas
|
May 30, 2025 |