Kilohelden

By Tetje Mierendorf und Sören Bauer

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Category: Fitness

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Episodes: 24

Description

Sören Bauer und Tetje Mierendorf sprechen nicht nur darüber, wie sie zusammen 100 Kilo verloren haben, sondern was sie dazu brachte, ihr Leben komplett zu verändern - wenn auch aus unterschiedlichen Gründen ...

Episode Date
Kilohelden 24 - Merrit Arndt
Oct 30, 2025
Kilohelden 23 - Mirjam Hergesell
Oct 23, 2025
Kilohelden 22 - Natalie Zimmermann
Oct 16, 2025
Kilohelden 21 - mit Anke Harnack
Oct 09, 2025
Kilohelden 20 - Scham, Selbstoptimierung und Sex
Oct 02, 2025
Kilohelden Folge 19 Gast: Ilka Groenewold
Sep 25, 2025
Kilohelden - Folge 18 Gast: Ilka Groenewold
Sep 18, 2025
Kilohelden Folge 17 - Gast: Tina Mareike Kuschel Lipohypertrophie, OP und das Leben danach, Teil 2
Sep 11, 2025
Kilohelden Folge 16 - Gast: Tina Mareike Kuschel Lipohypertrophie, OP und das Leben danach, Teil 1
Sep 04, 2025
Kilohelden Folge 15 - Gast: Margit Janowski, Expertin für Gesundheit und Bewegung Teil 2
Aug 28, 2025
Kilohelden Folge 14 - Gast: Margit Janowski, Expertin für Gesundheit und Bewegung Teil 1
Aug 21, 2025
Kilohelden Folge 13 - Gewicht und Seele
Aug 14, 2025
Kilohelden Folge 12 - Fit ab 40
Aug 07, 2025
Kilohelden Folge 11 - Von Ausreden zu Ausstrahlung
Jul 31, 2025
Kilohelden Folge 10 - Emotionales Essen
Jul 24, 2025
Kilohelden Folge 9 - Körperliches Wohlbefinden
Jul 17, 2025
Kilohelden Folge 8 - Nachhaltige Gewohnheiten
Jul 10, 2025
Kilohelden Folge 7 - Auswirkungen aufs Umfeld
Jul 03, 2025
Kilohelden Folge 6 - Die mentale Situation
Jun 26, 2025
Kilohelden Folge 5 - Bewegung in den Alltag integrieren
Jun 19, 2025
Kilohelden Folge 4 - Die Ernährung umstellen
Jun 12, 2025
Kilohelden Folge 3 - Die Entscheidung treffen
Jun 03, 2025
Kilohelden Folge 1 - Einführung in unsere Reise
Jun 03, 2025
Kilohelden Folge 2 - Das Leben vor der Reduktion: Herausforderungen, Probleme und Emotionen
Jun 03, 2025