Kilohelden
By Tetje Mierendorf und Sören Bauer
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Category: Fitness
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Episodes: 24
Description
Sören Bauer und Tetje Mierendorf sprechen nicht nur darüber, wie sie zusammen 100 Kilo verloren haben, sondern was sie dazu brachte, ihr Leben komplett zu verändern - wenn auch aus unterschiedlichen Gründen ...
| Episode | Date |
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Kilohelden 24 - Merrit Arndt
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Oct 30, 2025 |
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Kilohelden 23 - Mirjam Hergesell
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Oct 23, 2025 |
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Kilohelden 22 - Natalie Zimmermann
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Oct 16, 2025 |
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Kilohelden 21 - mit Anke Harnack
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Oct 09, 2025 |
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Kilohelden 20 - Scham, Selbstoptimierung und Sex
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Oct 02, 2025 |
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Kilohelden Folge 19 Gast: Ilka Groenewold
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Sep 25, 2025 |
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Kilohelden - Folge 18 Gast: Ilka Groenewold
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Sep 18, 2025 |
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Kilohelden Folge 17 - Gast: Tina Mareike Kuschel Lipohypertrophie, OP und das Leben danach, Teil 2
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Sep 11, 2025 |
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Kilohelden Folge 16 - Gast: Tina Mareike Kuschel Lipohypertrophie, OP und das Leben danach, Teil 1
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Sep 04, 2025 |
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Kilohelden Folge 15 - Gast: Margit Janowski, Expertin für Gesundheit und Bewegung Teil 2
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Aug 28, 2025 |
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Kilohelden Folge 14 - Gast: Margit Janowski, Expertin für Gesundheit und Bewegung Teil 1
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Aug 21, 2025 |
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Kilohelden Folge 13 - Gewicht und Seele
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Aug 14, 2025 |
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Kilohelden Folge 12 - Fit ab 40
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Aug 07, 2025 |
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Kilohelden Folge 11 - Von Ausreden zu Ausstrahlung
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Jul 31, 2025 |
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Kilohelden Folge 10 - Emotionales Essen
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Jul 24, 2025 |
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Kilohelden Folge 9 - Körperliches Wohlbefinden
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Jul 17, 2025 |
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Kilohelden Folge 8 - Nachhaltige Gewohnheiten
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Jul 10, 2025 |
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Kilohelden Folge 7 - Auswirkungen aufs Umfeld
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Jul 03, 2025 |
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Kilohelden Folge 6 - Die mentale Situation
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Jun 26, 2025 |
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Kilohelden Folge 5 - Bewegung in den Alltag integrieren
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Jun 19, 2025 |
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Kilohelden Folge 4 - Die Ernährung umstellen
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Jun 12, 2025 |
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Kilohelden Folge 3 - Die Entscheidung treffen
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Jun 03, 2025 |
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Kilohelden Folge 1 - Einführung in unsere Reise
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Jun 03, 2025 |
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Kilohelden Folge 2 - Das Leben vor der Reduktion: Herausforderungen, Probleme und Emotionen
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Jun 03, 2025 |