無湯人生
By 夢湯
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Category: Self-Improvement
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Description
無湯人生
不用裝沒事，也能走得清醒。
Feel, Don’t Perform.
嗨，我是主持人 夢湯。
在這裡，我們拒絕有毒的正能量，
不催你快樂，也不逼你堅強。
這裡沒有糖衣雞湯，
也沒有表演出來的「一切都好」，
只有一碗溫熱、誠實的真話湯，
陪你走過情緒高低與人生無常，
慢慢走出屬於自己的節奏。
📻 Podcast《無湯人生》同步更新
每週分享生活感悟、哲學思考與情感療癒，適合喜歡真實語錄、深夜思考與靜心療癒的你。
🎧 不用裝沒事，也能走得清醒的Podcast。
Feel, Don’t Perform.
👉 https://linktr.ee/dreamsouplife
音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯，由財團法人開放文化基金會發行，林強編曲，與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作，於2024年9月發行，採用 CC BY 4.0 授權條款。
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有些人不是來溝通的｜把討厭的人當NPC｜EP56《無湯人生》1週年
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Jun 07, 2026 |
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你還過不去，對方卻早就忘了｜為什麼創傷會卡進身體？｜無湯人生 EP55
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May 31, 2026 |
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明明很善良，卻讓人感到窒息？《臺灣漫遊錄》與理解的侷限｜無湯．拾光 EP54
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May 24, 2026 |
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【無湯・深窺】EP53｜除了情緒，我們一無所有｜那些被說成「想太多」的痛，其實都是真的
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May 17, 2026 |
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【無湯·深窺】EP52｜比冷漠更可怕的，是過度獨立：為什麼我們連討個擁抱都覺得丟臉？
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May 10, 2026 |
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【無湯·剖心】EP51｜別再當討好型好人！你不是善良，你只是沒有選擇
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May 03, 2026 |
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【無湯·剖心】EP50｜明明被肯定了，為什麼我只想躲起來？
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Apr 26, 2026 |
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【無湯·剖心】 EP49｜這不是拖延症：揭開讓你人生卡住的真正兇手！你在怕什麼？
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Apr 19, 2026 |
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【無湯·深窺】EP48｜你的「假性進步」，正是讓你原地踏步的原因
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Apr 12, 2026 |
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【無湯·剖心】EP 47｜為什麼越接近成功 你越想逃？
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Apr 05, 2026 |
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【無湯·拾光】 EP46｜《葬送的芙莉蓮》：那些還沒說出口的愛與遺憾
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Mar 29, 2026 |
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【無湯·深窺】 EP45 (下)｜從《平庸之惡》談體制內的溫柔生存
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Mar 22, 2026 |
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【無湯·深窺】 EP45 (上)｜我就是阿哲：當「沒得選擇」成為平凡人的盾牌
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Mar 15, 2026 |
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【無湯·深窺】 EP44｜2026 生存指南：為什麼「太過聽話」會害了你？
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Mar 08, 2026 |
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【無湯·剖心】 EP43｜停止內耗自救：如何與「從不反省」的人相處？
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Mar 01, 2026 |
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【無湯·剖心】 EP42｜最好的關係像貓：成熟的人，不會彼此消耗
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Feb 22, 2026 |
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【無湯·深窺】 EP41｜現實不看善良：為什麼越努力的人反而越委屈？
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Feb 15, 2026 |
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【無湯·深窺】 EP40｜拒絕職場畫大餅：別人的遠方，不該由你的損耗來成全
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Feb 08, 2026 |
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【無湯·剖心】 EP39｜一夜長大：是我發現沒人能替我感到委屈
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Feb 01, 2026 |
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【無湯·拾光】 EP38｜承認壞掉不是失敗：聊聊《陽光女子合唱團》的真實
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Jan 25, 2026 |
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【無湯·剖心】 EP37｜溝通撞牆時：溫柔放手不是放棄，而是自救
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Jan 18, 2026 |
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【無湯·剖心】 EP36｜告別無效溝通：從理解開始，而不是想著改變對方
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Jan 11, 2026 |
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【無湯·剖心】 EP35｜你不是在交朋友：你只是 24 小時不打烊的情緒服務生
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Jan 04, 2026 |
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【無湯·深窺】 EP34｜解析射殺信使效應：為什麼說實話的人總被排擠？
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Dec 28, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP33｜囤物癖真相：你囤的不是雜物，是深藏心底的安全感
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Dec 21, 2025 |
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【無湯·拾光】 EP32｜《動物方城市2》：體制下，我們是否成了「沉默共犯」？
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Dec 14, 2025 |
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【無湯·深窺】 EP31｜不貪就不會被騙？拆解詐騙背後的人性弱點
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Dec 10, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP30｜愛的毒藥：當愛讓你「失去重量」，那是種傷害
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Dec 07, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP29｜深度解析：男友沉迷打電動，是在逃避什麼？
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Nov 30, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP28｜過河拆橋：為什麼我對他好，他卻轉身丟下我？
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Nov 23, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP27｜心理諮商沒效？新手必看：進入諮商前的 3 個迷思與觀念
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Nov 16, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP26｜放下「受害者劇本」：停止內耗，你其實早就有選擇權
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Nov 09, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP25｜當對方是迴避型：該靠近還是放手？理解關係的進退
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Nov 02, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP24｜心理學解析：為什麼「你越逼我，我越不想做」？
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Oct 26, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP23｜解析關係陷阱：為什麼有些人只想要「情緒價值」？
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Oct 19, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP22｜停止解釋：放下「渴望被認同」，拿回情緒主導權
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Oct 12, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP21｜已讀不回就是信號：停止內耗，擁抱「無湯式」自癒
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Oct 05, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP20｜愛情心理學：投射是愛的起點，但不是真實的終點
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Sep 28, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP19｜在關係中自由呼吸：不再讓愛變得精疲力盡的三個關鍵
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Sep 21, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP18｜我要的其實很簡單？拆解這句話背後隱藏的愛情哲理
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Sep 14, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP17｜人際關係退場清單：這 5 種人，請學會溫柔地遠離
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Sep 07, 2025 |
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【無湯·深窺】 EP16｜死語復興：去死去死團、情人節與迷因文化的前世今生
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Aug 29, 2025 |
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【無湯·剖心】 EP15｜分手後的療癒課：關於愛情，那些沒人教過我們的事
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Aug 24, 2025 |
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【無湯·專題】 EP14｜彩虹最終篇：平權不是終點，而是一場馬拉松
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Aug 17, 2025 |
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【無湯·專題】 EP13｜【紫色：精神】請問你是？——自我介紹的無形壓力
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Aug 10, 2025 |
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【無湯·專題】 EP12｜【藍色：和諧】他們說愛你，卻總要你為了他們改一改
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Aug 03, 2025 |
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【無湯·專題】 EP11｜【綠色：自然】當我不在性別光譜裡，我還是我嗎？
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Jul 27, 2025 |
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【無湯·剖心】 特別篇｜成熟的標誌：是在情緒裡，依然保有選擇的能力
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Jul 23, 2025 |
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【無湯·專題】 EP10｜【黃色：陽光】你叫我同志，但我不是你想的那樣
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Jul 20, 2025 |
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【無湯·專題】 EP09｜【橘色：療癒】僅僅是活著，難道還不能算勇敢嗎？
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Jul 13, 2025 |
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【無湯·專題】 EP08｜【紅色：生命】誰貼了你的名字？系列首集：關於存在的本質
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Jul 06, 2025 |
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【別再說出櫃了】櫃子本來就不該存在｜EP07 無湯人生
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Jun 29, 2025 |
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【別再說是薩提亞寫的】「當我內心足夠強大」那首詩，其實可能害你更自責｜EP06 無湯人生
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Jun 25, 2025 |
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【別再說你還不夠努力】那些你撐過的一百次，從來沒人看到｜EP05 無湯人生
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Jun 19, 2025 |
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【別再叫我自律 Part 2】我不是不夠好，我只是太累了｜EP04 無湯人生
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Jun 16, 2025 |
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【別再說有什麼好難過的】情緒不需要被誰批准｜EP03 無湯人生
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Jun 12, 2025 |
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【別再說一切是最好的安排】有時候就是不爽，也沒關係｜EP02 無湯人生
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Jun 09, 2025 |
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【別再叫我自律】我不是沒自律，我只是累了不想演｜EP01 無湯人生
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Jun 05, 2025 |