Wild und weich
By Lena Held
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Lena Held
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 16
Description
Wild & weich – dein Podcast für Selbstliebe, Heilung und innere Rückverbindung.
Für Frauen, die sich erinnern wollen:
An ihre Wahrheit, ihre Sanftheit und ihre Stärke.
Dieser Podcast ist eine Einladung. Nicht, um besser zu werden, sondern um echter zu werden.
Wacher. Weicher. Wahrer.
Hier darfst du atmen. Hier darfst du fühlen. Hier darfst du aufhören, stark sein zu müssen – und anfangen, dir selbst zuzuhören.
Ein Podcast wie eine Umarmung. Für dich. Immer wieder.
Deine Lena 🌸
🚀 Folge mir für weitere Informationen:
🌐 Website: www.lenaheld.com
📱 Instagram: le.na.he.ld
| Episode | Date |
|---|---|
|
🎙️ADHS 💥 & Beziehung ❤️: Warum fühle ich mich so allein – obwohl ich nicht allein bin?
|
Feb 19, 2026 |
|
🎙️Folge 2 - Der Weg zurück zueinander 🧡Wenn Beziehung mit ADHS heilen darf ✨
|
Feb 14, 2026 |
|
🎙️Folge 1 - ADHS und Beziehung💥Wie zwei Nervensysteme lernen, sich zu tragen
|
Jan 31, 2026 |
|
Narzisstischer Vater nach der Trennung – das stille Trauma des Kindes und wie Mütter schützen können
|
Jan 17, 2026 |
|
❤️🩹Wie Frauen sich aus einer toxischen Beziehung befreien – und was danach heilt
|
Jan 03, 2026 |
|
✨Die Krise ist kein Ende - sie ist deine Rückkehr zu dir 💛
|
Dec 27, 2025 |
|
Trauer verarbeiten – Wie Schmerz heilt, wenn Liebe bleibt | Tiefer, sanfter Podcast
|
Dec 20, 2025 |
|
🕊 Tochter eines Narzissten – dein Weg in die Heilung
|
Jun 18, 2025 |
|
🎙️Podcast: Du bist kein Kompromiss – Wie du deine Würde zurückholst 💫
|
Jun 12, 2025 |
|
💔 Ich dachte, es sei Liebe – bis ich mich selbst verlor | Gewalt in Beziehungen
|
Jun 06, 2025 |
|
💔 Wenn Frauen ihren Wert nicht kennen – und wie wir ihn zurückholen
|
May 27, 2025 |
|
🎧 Podcast-Folge: Angst vor Nähe – Warum wir lieben wollen, aber nicht können
|
May 20, 2025 |
|
🎙️Podcast- Die stille Last: ❤️🩹 Scham erkennen und heilen
|
May 13, 2025 |
|
✨Die dunkle Nacht der Seele - wenn alles zerbricht, um dich zu finden
|
May 08, 2025 |
|
Die Mutterwunde - Heilen was unsichtbar blieb
|
May 05, 2025 |
|
Zurück zu dir - für mehr Selbstliebe
|
May 03, 2025 |