Хлеб с маслом
By Софья Алексеева
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Софья Алексеева
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 9
Description
Подкаст о питании, здоровье и привычках. Автор подкаста – Софья Алексеева, нутрициолог и health-coach, а в прошлом аналитик данных. Здесь всё по науке, но доступно и с юмором. Для тех, кто устал плавать в море необъятной информации и хочет наконец найти свое течение. Помогаю вам разобраться в питании. Учу критически мыслить и не вестись на диетические тренды.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Всем ли нужно есть много белка?
|
Sep 19, 2025 |
|
Готовое меню для похудения: да или нет?
|
Sep 09, 2025 |
|
Всё знаю о питании, но ничего не делаю. Почему так?
|
Jul 17, 2025 |
|
Как уксус влияет на вес, сахар в крови и чувствительность к инсулину
|
Jun 30, 2025 |
|
Пищевые ограничения: почему запретный плод сладок?
|
Jun 23, 2025 |
|
Новое исследование скачков глюкозы. Как его трактовать, если ты далек от науки?
|
Jun 20, 2025 |
|
Все о маслах в рационе здорового человека
|
Jun 05, 2025 |
|
Сахарозаменители: сладкая ловушка или полезная альтернатива?
|
Jun 05, 2025 |
|
Кофе: пить или не пить? Вот в чем вопрос.
|
Jun 04, 2025 |