Glitzer Flitzer
By Glitzer Flitzer Podcast by Maike Lea Nitsch und Esther Pfeiffer
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Category: Running
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Episodes: 56
Description
Im Glitzer Flitzer Podcast sprechen Profiläuferin Esther und Lauf-Influencerin Maike über alles, was das Läuferleben - vor allem das Läuferinnenleben - bewegt: Training, Wettkämpfe, Erfahrungen, Rückschläge und Comebacks, Mindset, Motivation oder ganz einfach über Einblicke in ihren Alltag – darüber, wie unterschiedlich der Weg zum Ziel sein kann. Egal, ob Esthers Olympiatraum oder Maikes Wunsch, die beste Version von sich selbst zu werden. Zwei Perspektiven - ein Podcast: voller Frauenpower, Tiefgang und Laufleidenschaft. Let’s glow! 💖
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#56 Glitzer trifft Wissenschaft - So wirst du wirklich schneller !
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Jul 06, 2026 |
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#55 Training on Tour - Maike am Meer & Esther in den Bergen
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Jun 30, 2026 |
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#54 Ehe auf Elite-Niveau: zwischen Bestzeiten und Beziehung
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Jun 22, 2026 |
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#53 Esthers Marathon steht fest: Announcement & Special-Guest
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Jun 16, 2026 |
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#52 Q&A - Laufen, Leben & alles dazwischen
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Jun 08, 2026 |
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#51 Perfekt gibt's nie – also los!
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Jun 01, 2026 |
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#50 Hyrox Hype: mit Svenja im Double zur Sub-60
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May 25, 2026 |
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#49 Berliner Frauenlauf und lauter Glitzer Flitzer - perfect match!
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May 18, 2026 |
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#48 Zwischen Glitzer und Grenzen - unser Wings for Life Race Day 🪽
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May 11, 2026 |
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#47 Ultra-Wahnsinn mit Wings (for Life) 🪽
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May 04, 2026 |
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#46 Egal ob Hamburg oder Düsseldorf: Hauptsache Laufparty!
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Apr 27, 2026 |
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#45 Staunen, Rekordlaune & Abenteuerlust
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Apr 20, 2026 |
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#44 Vom Tief zurück ins Tempo 😍💪🏼
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Apr 13, 2026 |
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#43 Stolz & Struggles - die Realität der Post-Race-Week
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Apr 06, 2026 |
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#42 Glitzer Flitzer so weit das Auge reicht - unser Berlin Half Recap
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Mar 30, 2026 |
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#41 069 - zwischen Skyline und Struggles 🏙️😵💫
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Mar 23, 2026 |
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#40 Halbmarathon-Hype & Raceweek-Rituale
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Mar 16, 2026 |
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#39 Bestzeit, Bronze, Blackout - unser wildes Saison-Opening
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Mar 09, 2026 |
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#38 Weltfrauentag Special - Frausein im Laufsport: Stärke, Struggles und Superpower 💖💪🏼
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Mar 07, 2026 |
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#37 Erfolg, Ehrgeiz & Ehrlichkeit – volle Frauenpower mit Mocki
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Mar 02, 2026 |
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#36 Entlastungswoche und Eskalationseinheiten - von Heul-Session zu 2:50er Kilometer 🔥
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Feb 23, 2026 |
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#35 Abschiedstanz & Angriffslust
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Feb 17, 2026 |
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#34 Kaugummi-Kilometer & Kleiderschrank Chaos
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Feb 09, 2026 |
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#33 Langer Atem: Indoor-Luft trifft dünne Luft
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Feb 03, 2026 |
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#32 Schnee, Sprite und Schmerzgrenzen
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Jan 26, 2026 |
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#31 Glitzerflitzer international: Höhenloch in Kenia & 12,5 Stunden Staffelshowdown auf Bali
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Jan 19, 2026 |
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#30 Von frostigen Kilometern zu feurigen Trails - geglitzert wird überall ✨🚀
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Jan 13, 2026 |
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#29 Von Minusgraden zu Meeresrauschen 🔥❄️ - Der Auftakt ins Jahr 2026 !
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Jan 06, 2026 |
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#28 Jahres-Glow & Neustart-Flow: 2025 Recap
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Dec 30, 2025 |
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#27 Happy End in Valencia
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Dec 08, 2025 |
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#26 Flitzen im Flow - Vorfreude auf ein ganz besonderes Marathondebüt unseres Überraschungsgasts
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Dec 01, 2025 |
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#25 Abend-Garderobe & Valencia-Anspannung
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Nov 25, 2025 |
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#24 Kilometer mit Köpfchen - so plant ihr 2026 💡✨
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Nov 17, 2025 |
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#23 Kälte, Kilometer, Kontinuität: so gelingt euer Lauftraining im Winter
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Nov 10, 2025 |
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#22 Manhattan-Magie & Heli-Highlight
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Nov 04, 2025 |
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#21 Rückschlag, Ruhe, Reset!
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Oct 28, 2025 |
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#20 Glitzer-Flitzer im Spanien-Fieber: Jubel auf Mallorca & Valencia-Vorfreude
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Oct 20, 2025 |
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#19 Schlaflos, aber traumhaft schnell - das große Köln Recap
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Oct 06, 2025 |
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#18 Laufliebe geht durch den Magen –zu Gast: RB Leipzigs Performance Nutritionist Pia Jensen
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Sep 29, 2025 |
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#17 Geplatzt, geheult, gefeiert – Berlin Marathon ungeschminkt
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Sep 22, 2025 |
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#16 Live aus Berlin - Glitzer, Gänsehaut & große Gefühle (Sonderfolge)
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Sep 20, 2025 |
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#15 Let’s Glow, Berlin! Marathon-Mindset & Maranoia
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Sep 15, 2025 |
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#14 GlitzerFlitzer auf die 1 – unser Start bei der Deutschen 10km-Meisterschaft
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Sep 08, 2025 |
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#13 Limit, Leistungsdiagnostik, Laufband-Liebe & eure Glow-Momente✨
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Sep 01, 2025 |
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#12 Zurück in den Flow -so entfacht ihr die Laufsport-Magie
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Aug 26, 2025 |
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#11 Ihr fragt, wir schwitzen: Die große Glitzer-Q&A-Runde ✨❓💦
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Aug 18, 2025 |
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#10 Kader-Frust vs. Trainings-Flow: Krone richten, weiterflitzen!
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Aug 11, 2025 |
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#9 Routine, Reize, Rückschläge – Wochen zwischen den Wettkämpfen
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Aug 04, 2025 |
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#8 Berlin City Girls
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Jul 28, 2025 |
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#7 Berlin-Vorglühen: Beine hoch - Erwartungen höher?
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Jul 21, 2025 |
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#6 Harte Workouts, weiche Knie?
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Jul 14, 2025 |
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#5 Ballern oder Ballermann - Hauptsache Flitzen 🌪️ (Q&A Special)
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Jul 07, 2025 |
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#4 Selfie, Schwelle, Schnitzelflitzer
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Jun 30, 2025 |
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#3 "Bahnsinn": Heiß gelaufen 🥵
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Jun 23, 2025 |
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#2 Hitze, Hänger, Halbmarathon
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Jun 16, 2025 |
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#1 Maike und Esther - wir flitzen los! 💖
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Jun 09, 2025 |