Les détours d'Olivia
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Category: Mental Health
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Episodes: 75
Description
Je m’appelle Olivia Zulke, je suis Gestalt-praticienne. Je reçois des adultes et des adolescents en psychothérapie à Paris 10ème https://oliviazulke.com/contact-olivia-zulke/
Les détours d'Olivia, c’est une porte ouverte sur l’intérieur. A travers des petits récits personnels, nous aborderons les chemins sinueux liés à nos modes de vie et la vulnérabilité qui en découle : celle qui nous fait tomber, mais aussi celle qui, peut-être, nous permet de nous relever
.
Nous parlerons de quête de sens au sein de notre monde moderne, d’alcool, de dépression.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Prendre soin de soi après l'addiction : un parcours nouveau et parfois déstabilisant
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Apr 30, 2026 |
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Comment la culpabilité, un moteur de l'addiction, nous empêche de reprendre notre liberté
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Apr 17, 2026 |
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"Ouvre ton coeur, prends donc le risque" : s'ouvrir à l'amour, dire oui à l'inconnu
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Apr 11, 2026 |
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L'illusion de la solution rapide : Comment notre société façonne nos besoins et nos désirs et comment y résister ?
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Mar 31, 2026 |
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Le lâcher prise, ce n'est pas rester indifférent face aux problèmes de la vie, c'est apprendre à les traverser sans se laisser mourir
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Mar 13, 2026 |
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Les dynamiques de manipulation : notre corps est une boussole précieuse pour détecter quelque chose qui ne va pas
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Mar 07, 2026 |
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Comment définir le bonheur, trouver du sens et trouver l'amour dans une société inégale et divisée
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Mar 03, 2026 |
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Arrêter de l'alcool : l'importance de la chaleur humaine, du lien et du groupe pour combattre la solitude
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Feb 27, 2026 |
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Arrêter l'alcool devient possible dès lors qu'on cesse de l'idéaliser. Et au passage, lâchons-nous un peu la grappe.
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Feb 24, 2026 |
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Garder la foi, avoir confiance en l'univers et lâcher prise dans des périodes d'angoisse et d'incertitude
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Feb 20, 2026 |
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Rêver dans la tourmente : cultiver sa capacité à rêver dans un monde brutal, triste et cynique
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Feb 13, 2026 |
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Addiction, alcoolisme et responsabilité : quel place donner à notre libre arbitre ?
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Feb 10, 2026 |
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ENGLISH - Hors-série - Who am I, what is Gestalt-therapy and what is my podcast about ?
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Feb 06, 2026 |
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Arrêter l'alcool n'est pas qu'une question de volonté.. On arrête le jour où on n'en peut plus !
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Feb 06, 2026 |
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Réseaux sociaux, modernité, culte du soi : message aux jeunes, vous existez autrement que par le click et les likes
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Jan 30, 2026 |
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La danse et le mouvement pour transcender, guérir, sortir de l'addiction, de l'alcoolisme et de la dépression
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Jan 27, 2026 |
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HORS-SERIE: atelier pratique, être une mère un peu pourrie pour les nuls
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Jan 23, 2026 |
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La peur de "réussir" : une peur légitime, à regarder avec soin et respect
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Jan 20, 2026 |
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Sexualité, désir et respect : la course à l'orgasme, une pression énorme sur le couple!
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Jan 16, 2026 |
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Naviguer au sein de l'angoisse existentielle, l'incertitude, nos traumatismes, en remettant un peu de certitude là où c'est possible!
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Jan 13, 2026 |
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Quand on est sensible, dépressif ou fragile, apprenons à respecter notre fatigue
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Jan 09, 2026 |
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La vie est parfois cruelle et le monde va mal, alors comment cultiver un peu de douceur dans notre quotidien ?
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Jan 06, 2026 |
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Maman solo, maternité, parentalité : être mère n'est pas censé être facile. Soyons vrais et authentiques.
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Dec 31, 2025 |
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Joyeux Noël, même si vous avez le droit d'être triste aussi : donnons-nous de l'amour, prenons soin de nous
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Dec 23, 2025 |
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Déculpabiliser la dépression : elle nous tombe souvent dessus et n'est pas une identité ou une étiquette
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Dec 16, 2025 |
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Célébrer nos émotions : l'importance de pouvoir se défouler et de tout lâcher à l'ère du contrôle
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Dec 11, 2025 |
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L'importance des choses simples quand tout est compliqué et les dangers des réseaux sociaux
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Dec 09, 2025 |
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Vouloir changer l'autre à tout prix au nom de l'amour : alcoolisme, couple, des dynamiques complexes
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Dec 05, 2025 |
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Alcoolisme et déni : une responsabilité à la fois intime et collective
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Dec 02, 2025 |
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La colère n'est pas de la violence : apprenons à nous donner de l'amour et à laisser nos émotions nous traverser
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Nov 28, 2025 |
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Comment être une mère pourrie pour les nuls : calmer la maman parfaite, la culpabilité, et lâcher prise
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Nov 25, 2025 |
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Oser se sentir légitime, syndrome de l'imposteur, avoir confiance en la vie tout en acceptant sa vulnérabilité
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Nov 21, 2025 |
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Accepter nos imperfections : prendre soin de nos besoins et de nos émotions en chassant le perfectionnisme
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Nov 18, 2025 |
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13 novembre : l'amour comme résistance face à l'horreur, l'intelligence artificielle, la solitude moderne
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Nov 14, 2025 |
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Célibat, amour, couple : l'amour est grand, et pas toujours là où on le pense : je vous raconte mon histoire
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Nov 11, 2025 |
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Prendre le bon dans sa vie, la peur du changement et l'importance d'aller à son rythme, avec douceur et patience
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Nov 07, 2025 |
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L'alcool, la mélancolie et la quête de soi : quand boire nous manque, de quoi avons-nous réellement besoin ?
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Oct 31, 2025 |
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Accepter d'aller mal ou accepter sa vulnérabilité ? Oser l'humanité, demander du soutien, bien s'entourer
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Oct 28, 2025 |
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Hypersensibilité et monde moderne, écouter ses limites et savoir dire stop pour éviter le burnout
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Oct 21, 2025 |
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Le "pervers narcissique", les dynamiques relationnelles toxiques et malsaines, la manipulation
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Oct 17, 2025 |
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Comment échapper aux tentatives de manipulation ? Je vous raconte mon expérience
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Oct 14, 2025 |
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Reconnaître la manipulation : les influences toxiques au quotidien sont parfois les plus subtiles
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Oct 10, 2025 |
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Derrière le cynisme : La tristesse collective face à la dureté de la vie
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Oct 08, 2025 |
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Rituels Quotidiens, santé mentale : Trouver la Sérénité dans un Monde Chaotique et Anxieux
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Oct 08, 2025 |
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"Ce qui ne tue pas rend plus fort" : Faut-il souffrir pour être heureux ? Idées reçues, alcoolisme, dépression, traumatismes
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Oct 07, 2025 |
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Santé mentale, liberté, authenticité, quand faire le bon choix est une épreuve : je vous raconte mon expérience
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Sep 26, 2025 |
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La place du choix et de la liberté dans notre santé mentale, le poids de la responsabilité, l'angoisse de la vie moderne
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Sep 23, 2025 |
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Vieillir, la pression sociale : accepter un corps qui change, le temps qui passe avec bienveillance et douceur
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Sep 19, 2025 |
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Maternité, parentalité, maman solo : accepter ses émotions et oser être imparfait, vulnérable, fragile
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Sep 16, 2025 |
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La dépression : quelle est notre part de responsabilité dans le processus de guérison ? Quand demander de l'aide ?
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Sep 09, 2025 |
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La dépression, "un truc de riche" ? Démonter les idées préconçues et les clichés modernes
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Sep 05, 2025 |
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La dépression et après, changer en profondeur, attaques de panique, s'en sortir
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Sep 02, 2025 |
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Arrêt de l'alcool, rétablissement post-dépression : savoir dire non et changer d'environnement
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Aug 29, 2025 |
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Alcool, alcoolisme : buveur du week-end, la gueule de bois, alcoolisme
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Aug 26, 2025 |
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Santé mentale : l'injonction liée au sport, quand le sport devient une obligation
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Aug 19, 2025 |
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Retrouver son corps et son bien-être : l'importance du sport après une période de vulnérabilité
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Aug 15, 2025 |
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Émotions, santé mentale : la dépression n'est pas une affaire de volonté
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Aug 12, 2025 |
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Prendre des vacances de soi : décrocher, se détendre, se ressourcer, vivre l'instant présent
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Aug 08, 2025 |
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Rechute alcool, drogue (2/2) : anticiper la rechute, la comprendre, reconnaître les signes avant-coureurs
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Aug 01, 2025 |
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Rechute alcoolique (1/2) : quand on rêve de drogue, d'alcool
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L'orientation sexuelle et la liberté d'aimer sans étiquette
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Jul 25, 2025 |
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Burnout 2/2 : prendre le risque de déplaire aux autres, dire non, écouter ses limites
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Jul 18, 2025 |
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Burnout 1/2 : fatigue nerveuse, "surfer sur la vague" quand la vie nous confronte
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Jul 18, 2025 |
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De l'addiction à l'acceptation : retrouver sa vraie nature sans alcool, sans drogues
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Jul 11, 2025 |
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Comment faire quand boire de l'alcool nous manque
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Jul 11, 2025 |
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L'obsession de la maman parfaite
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Jul 04, 2025 |
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Être maman solo : les diffcultés et les joies
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Jul 04, 2025 |
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La déprime contemporaine et les réseaux sociaux
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Jun 27, 2025 |
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Prendre soin de soi au milieu des autres
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Jun 27, 2025 |
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La dépression et après, quel sens peut-on lui donner ?
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Jun 20, 2025 |
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La dépression : le bourreau intérieur
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Jun 20, 2025 |
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Sexe et alcool
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Jun 13, 2025 |
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Les bénéfices à court terme lorsqu'on arrête l'alcool
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Jun 13, 2025 |
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L'alcoolisme : Faut-il vraiment toucher le fond pour se libérer ?
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Jun 13, 2025 |
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Introduction : pourquoi ce podcast ?
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Jun 13, 2025 |