De Sportapotheek Podcast
By Charlotte Meersschaut
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Charlotte Meersschaut
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 26
Description
Als apotheker, sportvoedingsexpert en gepassioneerd fietser breng ik jou in deze podcast alles wat je moet weten om een betere sporter te worden. Voeding, sportvoeding, supplementen, wedstrijdvoorbereidingen, specifieke huidverzorging, gênante probleempjes,... Er is geen onderwerp dat we mijden om jouw prestaties naar een hoger niveau te brengen. En dat zònder harder te trainen!
Want trainen is zilver... maar fuelen is goud!
| Episode | Date |
|---|---|
|
#26. Van lappenmand naar comeback in 33 minuten
|
Sep 16, 2026 |
|
#25. Zes voedingsfouten die je nekken in triatlon - Deel 2
|
Aug 26, 2026 |
|
#24. Zes voedingsfouten die je nekken in triatlon - Deel 1
|
Aug 05, 2026 |
|
#23. Trainen in de hitte
|
Jul 15, 2026 |
|
Als ik één tip mocht geven voor de toekomst... dan was het dit.
|
Jun 17, 2026 |
|
#21. Een supplement dat niet mag ontbreken in jouw pre-race routine
|
May 27, 2026 |
|
#20. Hype of hulpmiddel? Zo zet jij elektrolyten slim in als sporter.
|
May 06, 2026 |
|
#19 Herstel moet je niet verdienen. Je moet het plannen.
|
Apr 15, 2026 |
|
#18. 101 adviezen die écht werken. Geen hype, geen shortcuts. Wél resultaat.
|
Apr 01, 2026 |
|
#17. Het kantelpunt... wanneer je bloed al vertelt wat jij nog niet voelt.
|
Mar 18, 2026 |
|
#16: Een fuelplan voor D-day ⚡️
|
Mar 04, 2026 |
|
#15. Supplementen tegen verzuring: extra munitie bij maximale inspanningen
|
Feb 18, 2026 |
|
#14. Voorbereid op trainingsstage: train beter, herstel sneller, presteer meer!
|
Feb 04, 2026 |
|
#13. Waarom jij gisteren moet starten met krachttraining.
|
Jan 14, 2026 |
|
#11. Koude handen - Lege benen: de winterfout die bijna iedere fietser maakt.
|
Dec 24, 2025 |
|
#11. Bonusaflevering: Creatine 101 - de antwoorden op de vragen die je nooit durfde stellen
|
Dec 10, 2025 |
|
#10. Creatine - de supercharger voor je training én voor je brein
|
Nov 26, 2025 |
|
#09. Voeding als fear of als fuel?
|
Nov 12, 2025 |
|
#08. De zin en onzin van najaarssupplementen
|
Oct 29, 2025 |
|
#07. Foolproof Fuelen voor de (Halve) Marathon - Deel 2
|
Oct 15, 2025 |
|
#06. Foolproof Fuelen voor de (halve) Marathon - deel 1
|
Sep 30, 2025 |
|
#05. Koolhydraatverhoudingen en Gut Training
|
Aug 26, 2025 |
|
#04. Meer trainingsrendement zonder extra zweet?
|
Aug 06, 2025 |
|
#03. De Dodentocht
|
Jul 22, 2025 |
|
#02. Beat the heat met slimme sportvoeding
|
Jul 07, 2025 |
|
#01. Fueling voor lange fietsritten
|
Jun 23, 2025 |