bisschen psycho
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Category: Mental Health
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Description
Hey! Schön, dass du da bist. Wir sind Jara & Katharina - zwei Psychologinnen mit Hang zum Overthinking, Liebe zu Tiefgang und dem Wunsch, psychologisches Wissen alltagstauglich zu machen. In bisschen psycho sprechen wir über das ganz normale emotionale Chaos des Lebens: Selbstwert, Karrierekrisen, Grenzen setzen, People Pleasing, Mental Load, Vergleichen, Identitätsfragen und warum du manchmal lieber alles hinschmeißt, statt nur deinen Kalender umzustrukturieren. Hör gerne einmal rein, wir freuen uns auf dich!
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Freestyle-Folge: Von Creatin, Backyard Ultras, ADHS bis Drogenabhängigkeit.
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Apr 28, 2026 |
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Mar 31, 2026 |
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Nachts im Kopf: Warum wir träumen
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Panikattacken, Isolation und Song-writing mit Daniel Fink
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Good News Only - ein bisschen Dopamin für dein Gehirn
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Sport, Ernährung & Zyklus: so trainierst und isst du zyklisch
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Feb 03, 2026 |
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The art of moving past your fears.
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Jan 22, 2026 |
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Warum Neujahrsvorsätze scheitern und was stattdessen hilft
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Jan 06, 2026 |
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Wie viel Selbstoptimierung ist wirklich gesund?
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Nov 11, 2025 |
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Oct 07, 2025 |
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7 Minuten Affirmationen für Selbstliebe & Selbstwert
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Sep 23, 2025 |
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Unser Weg: Von der Idee zur Vision
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Lichtblick statt Illusion: Wie Optimismus uns durch Krisen trägt
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Hey Panickattacke: Du darfst gerne mitfahren, aber nicht steuern
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Jul 15, 2025 |
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„Was machst du so?“ - vom Wunsch nach beruflicher Veränderung und der Angst davor
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Jul 01, 2025 |
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Intro
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Jun 24, 2025 |