מדברים כושר | קרוספיט אריאל

By מדברים כושר | קרוספיט אריאל

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Sports

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 50

Description

הפודקאסט שמפרק את סודות האימון, התזונה והשגרה הבריאה – ונותן לכם כלים פשוטים לחיות חזק, לחיות בריא! בכל פרק תקבלו תוכן בגובה העיניים עם טיפים, שיחות עם מומחים, ותובנות מתוך עולם הקרוספיט והבריאות. מתאים לכל מי שרוצה להרגיש טוב יותר – בראש, בגוף ובשגרה. 📲 כל הפרקים, קבוצת הפייסבוק וקישורים נוספים – בלינק אחד: https://rel.fit/links תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: https://rel.fit/podcast-survey • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? https://rel.fit/sign-up-form

Episode Date
פרק 49 | דדליפט חזק ובטוח: 3 תיקונים שמעלים כוח ומורידים סיכון
Jun 02, 2026
מדברים כושר | פרק 48 | קלין חזק ובטוח: איך מפסיקים “למשוך בידיים” ומתחילים למשוך נכון
May 26, 2026
פרק 47 | סקוואט בלי כאבי ברכיים: טכניקה, עומסים, ומה לעשות כבר באימון הבא
May 19, 2026
פרק 46 | המתח הראשון שלך: הדרך הבטוחה והמהירה (בלי קיצורי דרך)
May 12, 2026
פרק 45 | חלבון למתאמן עסוק: איך לאכול טוב בלי לבשל כל היום
May 05, 2026
פרק 44 | ירידה במשקל בלי קסמים: 3 עקרונות שמתאמן חייב להבין
Apr 28, 2026
פרק 43 | איך נכנסים לכושר כשאין זמן: 3 עוגנים כדי לשמור על שגרה בעומס
Apr 21, 2026
פרק 42 | חימום שמכין אותך לניצחון באימון
Apr 14, 2026
פרק 41 | רצפת אגן ואימוני כוח – ממה את באמת צריכה לפחד? עם אביטל לוז
Apr 07, 2026
פרק 40 | סקיילינג בלי אגו: איך להתאמן חכם ולהתקדם מהר
Mar 31, 2026
פרק 39 | קרוספיט בלי פחד: כך מתחילים נכון ולא נשברים
Mar 24, 2026
פרק 38 | סיפורם של מתאמנים - פיני ירחי
Mar 17, 2026
פרק 37 | סיפורם של מתאמנים - אברהם ברקמן
Mar 10, 2026
פרק 36 | סיפורם של מתאמנים - אור לירון
Mar 03, 2026
פרק 35 | סיפורם של מתאמנים - אסתר אמונה וולפסון
Feb 24, 2026
פרק 34 | סיפורם של מתאמנים - ישראל פרידלנדר
Feb 17, 2026
פרק 33 | יותר מדי כושר? על איזון בין אימונים להתאוששות
Feb 10, 2026
מדברים כושר | פרק ספיישל | קרוספיט אופן, קהילה ואווירה עם אלעד אטיה
Feb 08, 2026
פרק 32 | סיפורם של מתאמנים - אליסף טבאל
Feb 03, 2026
פרק 31 | סיפורם של מתאמנים - חני שמסיאן
Jan 27, 2026
פרק 30 |סיפורם של מתאמנים - מנשה קושנר
Jan 20, 2026
פרק 29 |סיפורם של מתאמנים - אתי שוהם
Jan 13, 2026
פרק 28| סיפורם של מתאמנים - נדיה פלדמן
Jan 06, 2026
פרק 27 | מה לא רואים באינסטגרם – האמת מאחורי שגרת הכושר
Dec 30, 2025
פרק 26 | סיפורם של מתאמנים - סשה סרברינסקי
Dec 23, 2025
פרק 25 | איך מדברים עם הגוף שלך – ולהבין מתי הוא צריך הפסקה ומתי דחיפה
Dec 16, 2025
פרק 24 | המיתוס של אני לא בכושר מספיק בשביל קרוספיט
Dec 09, 2025
פרק 23 | למה אנשים נתקעים אחרי שלושה חודשים - ואיך לשבור את זה
Dec 02, 2025
פרק 22 | שבירת מיתוסים על קרוספיט עם יונתן מצקין
Nov 25, 2025
פרק 21 | מאחורי הקלעים של אימון קבוצתי – איך בונים חוויה מנצחת
Nov 18, 2025
פרק 20 ספיישל | סיכום תחרות R.E.L Throwdown 2025
Nov 11, 2025
פרק 19 | המדריך למתחיל: איך לשרוד את 30 הימים הראשונים בקרוספיט?
Nov 04, 2025
פרק 18 | הסוד של הוותיקים: למה עמי עדיין מגיע לאימון אחרי שנים במועדון
Oct 28, 2025
פרק 17 | מוטיבציה זה שקר
Oct 21, 2025
פרק 16 | איך תקופת הקורונה דווקא לאיילת לצאת מהבית ולהתאמן?
Oct 14, 2025
פרק 15 | מה לומדים מהנסיון של יוסף קראוס במועדון
Oct 07, 2025
פרק 14 | קרוספיט בגיל 60+ עם יוסי באומהקר
Sep 30, 2025
פרק 13 | כאב כמורה דרך לניהול עומסים באימון עם תום חורגין
Sep 23, 2025
פרק 12 | מה באמת מביא תוצאות? העקרונות הבסיסיים של אימון
Sep 16, 2025
פרק 11 | איך ולמה קרוספיט מתאים לכולם?
Sep 09, 2025
פרק 10 | אבא, קרייריסט, מאמן עם ארז שליסברג
Sep 02, 2025
פרק 9 | השילוב של אלעד אטיה בין יס״מ לאימון
Aug 26, 2025
פרק 8 | הדרך לפודיום עם לאה אדרי
Aug 19, 2025
פרק 7 | קרוספיט למתחילים עם המתאמן נועם אשכולות
Aug 12, 2025
פרק 6 | התגברות והתפתחות אישית עם יונתן מצקין
Aug 05, 2025
פרק 5 | בלי כוח רצון - הדרך החכמה להפוך אימון להרגל
Jul 29, 2025
פרק 4 | איך תוודא שהילד יתאהב בתנועה כבר בגיל הגן
Jul 22, 2025
פרק 3 | עבודה, משפחה, ואיזון עם שגרת אימונים
Jul 15, 2025
פרק 2 | תזונה וכושר, מה באמת חשוב?
Jul 06, 2025
מדברים כושר | פרק 1 | קרוספיט? כן זה בשבילך!
Jun 30, 2025