Para de Tentar
By André Cunha
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by André Cunha
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 350
Description
Chama-se “Para de tentar”, mas não é um podcast de motivação.
É um espaço cru, direto e imperfeito onde falo em voz alta sobre o que me move, me trava e me faz avançar.
Começou sem plano.
Agora é o meu compromisso: partilhar, com verdade, o caminho entre tentar e conseguir.
Se estás cansado de andar às voltas, talvez encontres aqui algo que te empurre para a frente.
| Episode | Date |
|---|---|
|
350 - Desporto para os outros
|
May 21, 2026 |
|
349 - A verdade honesta
|
May 21, 2026 |
|
348 - Inimigo número 1
|
May 19, 2026 |
|
347 - Choque de Humildade
|
May 19, 2026 |
|
346 - Inveja Boa
|
May 19, 2026 |
|
345 - Próximo nível
|
May 17, 2026 |
|
344 - Pequenas coisas
|
May 17, 2026 |
|
343 - 1h17m
|
May 16, 2026 |
|
342 - Gratidão
|
May 14, 2026 |
|
341 - 7 Meses
|
May 13, 2026 |
|
340 - A tua voz
|
May 12, 2026 |
|
339 - Máscaras
|
May 12, 2026 |
|
338 - Sem desculpas
|
May 10, 2026 |
|
337 - Definir objetivos
|
May 08, 2026 |
|
336 - Mudança de Rota
|
May 07, 2026 |
|
335 - Em movimento
|
May 06, 2026 |
|
334 - Ovo no cu da galinha
|
May 06, 2026 |
|
333 - Não desistir
|
May 05, 2026 |
|
332 - Madre Mia
|
May 05, 2026 |
|
331 - Simulação
|
May 02, 2026 |
|
330 - Não fazer nada
|
May 01, 2026 |
|
329 - Lado a lado
|
Apr 30, 2026 |
|
328 - Padeleirices
|
Apr 29, 2026 |
|
327 - Apagão
|
Apr 29, 2026 |
|
326 - Viver por eles
|
Apr 28, 2026 |
|
325 - Quantos adjetivos?
|
Apr 28, 2026 |
|
324 - FALA
|
Apr 27, 2026 |
|
323 - Comunicar o Tarot
|
Apr 24, 2026 |
|
322 - Não é não
|
Apr 23, 2026 |
|
321- Gestão de Expectativas
|
Apr 22, 2026 |
|
320 - A Caravana Passa
|
Apr 21, 2026 |
|
319 - Charlie Chaplin
|
Apr 21, 2026 |
|
318 - Cagando e Andando
|
Apr 20, 2026 |
|
317 - Projecto 3.6
|
Apr 18, 2026 |
|
316 - Primeira de muitas
|
Apr 18, 2026 |
|
315 - Quem corre por gosto
|
Apr 16, 2026 |
|
314 - Relação Contigo
|
Apr 16, 2026 |
|
313 - Acredita em ti
|
Apr 15, 2026 |
|
312 - Sair da frente
|
Apr 14, 2026 |
|
311 - Ressaca
|
Apr 13, 2026 |
|
310 - Objetivo
|
Apr 12, 2026 |
|
309 - Pequenas Vitórias
|
Apr 10, 2026 |
|
308 - Opinião vs Conselho
|
Apr 09, 2026 |
|
307 - Zero Desculpas
|
Apr 08, 2026 |
|
306 - Fazer o que tem que ser feito
|
Apr 08, 2026 |
|
305 - Integridade
|
Apr 07, 2026 |
|
304 - Esquecimento
|
Apr 07, 2026 |
|
303 - Pensamentos Negativos
|
Apr 05, 2026 |
|
302 - Ambiente que foge à regra
|
Apr 05, 2026 |
|
301 - distorcer o tempo
|
Apr 02, 2026 |
|
300 - Na prática a teoria é outra
|
Apr 01, 2026 |
|
299 - Mais um passo
|
Mar 31, 2026 |
|
298 - O segredo é agradecer
|
Mar 30, 2026 |
|
297 - A maior traição
|
Mar 29, 2026 |
|
296 - Viver sem culpa
|
Mar 29, 2026 |
|
295- Cortar as pernas
|
Mar 27, 2026 |
|
Dia 294,5 - Um dia…
|
Mar 27, 2026 |
|
294 - O horror… O drama…
|
Mar 26, 2026 |
|
293 -A minha terapeuta chama-se Claudete
|
Mar 26, 2026 |
|
292 - Faz o que eu digo…
|
Mar 25, 2026 |
|
291 - Traumas de Infância
|
Mar 24, 2026 |
|
290 - Tudo o que me acontece é para mim
|
Mar 24, 2026 |
|
289 - Presença e Foco
|
Mar 23, 2026 |
|
288 - Pai é…
|
Mar 19, 2026 |
|
287 - 80/20
|
Mar 18, 2026 |
|
286 - Mixórdia de temáticas
|
Mar 17, 2026 |
|
285 - 20 kgs
|
Mar 17, 2026 |
|
284 - E se não desistir?
|
Mar 15, 2026 |
|
283 - Olhar para os dados
|
Mar 14, 2026 |
|
282 - Falsos Moralismos
|
Mar 14, 2026 |
|
281 - Voltar para o ontem
|
Mar 12, 2026 |
|
280 - Ser o Melhor
|
Mar 12, 2026 |
|
279 - Brilho nos olhos
|
Mar 10, 2026 |
|
278 - Acreditar que é possível
|
Mar 09, 2026 |
|
277 - Agradar a todos
|
Mar 09, 2026 |
|
276 - Perdido por 100
|
Mar 08, 2026 |
|
275 - Os cães ladram mas a caravana passa
|
Mar 06, 2026 |
|
274 - Vai e faz
|
Mar 06, 2026 |
|
273 -Nada é garantido
|
Mar 04, 2026 |
|
272 - está tudo bem em não estar bem
|
Mar 04, 2026 |
|
271 - Mochila às costas
|
Mar 02, 2026 |
|
270 - Antes do Arcano
|
Mar 01, 2026 |
|
269 - Negociação interna
|
Feb 28, 2026 |
|
268 - 9 meses sem fumar
|
Feb 28, 2026 |
|
267 - Identidade falsa
|
Feb 28, 2026 |
|
266 - Fechar Ciclos
|
Feb 26, 2026 |
|
265 - Virgens ofendidas
|
Feb 24, 2026 |
|
264 - Começar “mal”
|
Feb 24, 2026 |
|
263 - Sucesso com cara de fracasso
|
Feb 22, 2026 |
|
262 - Trocarias de vida?
|
Feb 21, 2026 |
|
261 - 20/02
|
Feb 21, 2026 |
|
260 - Opiniões Alheias
|
Feb 20, 2026 |
|
259 - Novo Desafio
|
Feb 18, 2026 |
|
258 - Máscaras e Mascarilhas
|
Feb 17, 2026 |
|
257 - Copo vazio não enche outros copos
|
Feb 17, 2026 |
|
256 - 1 vs 1
|
Feb 15, 2026 |
|
255 - Dois lados da mesma moeda
|
Feb 14, 2026 |
|
254 - Vegetariano que come bacon
|
Feb 13, 2026 |
|
253 - Vida e Morte
|
Feb 12, 2026 |
|
252 - Tempo para tudo
|
Feb 11, 2026 |
|
251 - Ser feliz no presente
|
Feb 10, 2026 |
|
250 - Memento Mori, Memento Vivere
|
Feb 10, 2026 |
|
249 - Noite de Super Bowl
|
Feb 08, 2026 |
|
248 - Obesidade Mental
|
Feb 07, 2026 |
|
247 - Pequenas Coisas
|
Feb 06, 2026 |
|
246 - Temperamento e Frustração
|
Feb 06, 2026 |
|
245 - 18km
|
Feb 04, 2026 |
|
244 - Não somos super heróis
|
Feb 04, 2026 |
|
243 - Vazio de Ideias
|
Feb 03, 2026 |
|
242 - Desporto não é terapia
|
Feb 01, 2026 |
|
241 - Atividades Secantes
|
Jan 31, 2026 |
|
240 - 8 Meses
|
Jan 30, 2026 |
|
239 - E se?
|
Jan 29, 2026 |
|
238 - Vozes na Cabeça
|
Jan 28, 2026 |
|
237 - Nunca Confortável
|
Jan 27, 2026 |
|
236 - Na força do ódio
|
Jan 27, 2026 |
|
235 - Exceção à regra
|
Jan 26, 2026 |
|
234 - Progresso
|
Jan 25, 2026 |
|
233 - Monte de Arroz
|
Jan 23, 2026 |
|
232 - Navio de Teseu
|
Jan 22, 2026 |
|
231 - Sentimento Agridoce
|
Jan 21, 2026 |
|
230 - Uma pessoa de cada vez
|
Jan 20, 2026 |
|
229 - Uma mentira contada muitas vezes…
|
Jan 19, 2026 |
|
228 - Confia no processo
|
Jan 18, 2026 |
|
227 - dizer não a comida
|
Jan 18, 2026 |
|
226 - Esvaziar o cérebro
|
Jan 16, 2026 |
|
225 - Resposta à frente dos olhos
|
Jan 15, 2026 |
|
224 - Não sejas ingrato
|
Jan 14, 2026 |
|
223 - Uma lesão estupida e um desabafo de marketing
|
Jan 13, 2026 |
|
222 - Serás Livre?
|
Jan 12, 2026 |
|
221 - Hábitos Anónimos
|
Jan 11, 2026 |
|
220 - Tempo
|
Jan 10, 2026 |
|
219 - Simplicidade
|
Jan 09, 2026 |
|
218 - Será que vale a pena?
|
Jan 08, 2026 |
|
217 - Aprender Tarot
|
Jan 07, 2026 |
|
216 - Sim ou Não?
|
Jan 06, 2026 |
|
215 - 18 Anos
|
Jan 05, 2026 |
|
214 - Viver “bem”
|
Jan 04, 2026 |
|
213 - Segundas Oportunidades
|
Jan 04, 2026 |
|
212 - Testes Constantes
|
Jan 02, 2026 |
|
211 - Outra Quinta-feira
|
Jan 01, 2026 |
|
210 - Retrospetiva
|
Dec 31, 2025 |
|
209 - Fazer só porque sim
|
Dec 30, 2025 |
|
208 - Obesidade Mental
|
Dec 29, 2025 |
|
207 - Diversão
|
Dec 29, 2025 |
|
206 - Normalizar o Extraordinário
|
Dec 27, 2025 |
|
205 - Preparação
|
Dec 26, 2025 |
|
204 - Orgulho Natalício
|
Dec 25, 2025 |
|
203 - Consoada
|
Dec 25, 2025 |
|
202 - Pequenas Escolhas
|
Dec 23, 2025 |
|
201 - Celebrar 200+1
|
Dec 22, 2025 |
|
200 - Comparação
|
Dec 22, 2025 |
|
199 - Zero Desculpaa
|
Dec 21, 2025 |
|
198 -gostar de treinar
|
Dec 20, 2025 |
|
197 - Silêncio
|
Dec 18, 2025 |
|
196 - Decisões vs Medo
|
Dec 18, 2025 |
|
195 - Sair do armário
|
Dec 16, 2025 |
|
194 - Medo
|
Dec 16, 2025 |
|
193 - 8 Minutos
|
Dec 15, 2025 |
|
192 - Uma Seca
|
Dec 13, 2025 |
|
191 - Vulgar
|
Dec 12, 2025 |
|
190 - Confiança
|
Dec 11, 2025 |
|
189 - A bela da jornada
|
Dec 10, 2025 |
|
188 - Princípio, meio e fim
|
Dec 09, 2025 |
|
187 - Moda e Mediana
|
Dec 08, 2025 |
|
186 - Lei de Murphy
|
Dec 08, 2025 |
|
185 - Animador de Festas
|
Dec 07, 2025 |
|
184 - Dar Valor
|
Dec 05, 2025 |
|
183 -Vazio
|
Dec 04, 2025 |
|
182 - Dilema
|
Dec 03, 2025 |
|
181 - Perspectiva
|
Dec 02, 2025 |
|
Dia 180 - O que aprendi com 180 dias de podcast
|
Dec 01, 2025 |
|
Dia 179 - Tudo para a última
|
Dec 01, 2025 |
|
Dia 178 - E Se?
|
Nov 30, 2025 |
|
Dia 177 - Separação
|
Nov 28, 2025 |
|
Dia 176 - Fui com muita sede ao pote
|
Nov 27, 2025 |
|
Dia 175 - Foco na Espiritualidade
|
Nov 26, 2025 |
|
Dia 174 - Volta ao Foco
|
Nov 25, 2025 |
|
Dia 173 - Prioridade
|
Nov 24, 2025 |
|
Dia 172 - Descanso
|
Nov 23, 2025 |
|
Dia 171 - 15/05/2026
|
Nov 22, 2025 |
|
Dia 170 - Estar Ocupado
|
Nov 22, 2025 |
|
Dia 169 - Dias menos bons
|
Nov 20, 2025 |
|
Dia 168 - Pilates
|
Nov 19, 2025 |
|
Dia 167 - Caminho Certo
|
Nov 18, 2025 |
|
Dia 166 - Tomar Decisões
|
Nov 17, 2025 |
|
Dia 165 - Vulnerabilidade
|
Nov 16, 2025 |
|
Dia 163 - Firewalking
|
Nov 16, 2025 |
|
Dia 162 - Tenpo “Perdido”
|
Nov 14, 2025 |
|
Dia 161 - Flow
|
Nov 14, 2025 |
|
Dia 160 - Parar para Imaginar
|
Nov 12, 2025 |
|
Dia 159 - Projeto Errado
|
Nov 11, 2025 |
|
Dia 158 - Comunidade
|
Nov 10, 2025 |
|
Dia 157 - Adaptação
|
Nov 09, 2025 |
|
Dia 156 - Mais um dia
|
Nov 08, 2025 |
|
Dia 155 - Gestão de Energia
|
Nov 07, 2025 |
|
Dia 154 - Harmonia
|
Nov 07, 2025 |
|
Dia 153 - Baixar a Guarda
|
Nov 05, 2025 |
|
Dia 152 - Finalmente
|
Nov 04, 2025 |
|
Dia 151 - Luxo
|
Nov 04, 2025 |
|
Dia 150 - Servir
|
Nov 03, 2025 |
|
Dia 149 - Sem Palavras
|
Nov 02, 2025 |
|
Dia 148 - Ajudar
|
Nov 01, 2025 |
|
Dia 147 - Aprender Diariamente
|
Oct 30, 2025 |
|
Dia 146 - Só estar
|
Oct 29, 2025 |
|
Dia 145 - Peso na Balança
|
Oct 28, 2025 |
|
Dia 144 - Pensamento Positivo
|
Oct 27, 2025 |
|
Dia 143 - Lado Positivo
|
Oct 27, 2025 |
|
Dia 142 - Frequência
|
Oct 25, 2025 |
|
Dia 141 - Cura-te
|
Oct 24, 2025 |
|
Dia 140 - Fora de Horas
|
Oct 24, 2025 |
|
Dia 139 - Viver em Verdade
|
Oct 22, 2025 |
|
Dia 138 - Passado vs Futuro
|
Oct 21, 2025 |
|
Dia 137 - Um dia é muito tempo
|
Oct 21, 2025 |
|
Dia 136 - Pessoa Certa
|
Oct 19, 2025 |
|
Dia 135 - “Primeira” Palestra
|
Oct 18, 2025 |
|
Dia 134 - Cuidado com o que desejas
|
Oct 17, 2025 |
|
Dia 133 - Um bom sono
|
Oct 16, 2025 |
|
Dia 132 - Foco no dia-a-dia
|
Oct 15, 2025 |
|
Dia 131 - Pede ajuda, mesmo!
|
Oct 14, 2025 |
|
Dia 130 - Prazer, sou o André
|
Oct 13, 2025 |
|
Dia 129 - Pausar
|
Oct 12, 2025 |
|
Dia 128 - Despertar
|
Oct 11, 2025 |
|
Dia 127 - Dependência Emocional
|
Oct 10, 2025 |
|
Dia 126 - Não há coincidências
|
Oct 10, 2025 |
|
Dia 125 - Mais Stand Up
|
Oct 08, 2025 |
|
Dia 124 - Planeamento
|
Oct 07, 2025 |
|
Dia 123 - Espiritualidade
|
Oct 06, 2025 |
|
Dia 122 - Evolução Constante
|
Oct 05, 2025 |
|
Dia 121 - Eventos ao Vivo
|
Oct 04, 2025 |
|
Dia 120 - Gratidão
|
Oct 03, 2025 |
|
Dia 119 - Sem Desculpas
|
Oct 02, 2025 |
|
Dia 118 - Música para os meus ouvidos
|
Oct 01, 2025 |
|
Dia 117 - Descobre fazendo
|
Sep 30, 2025 |
|
Dia 116 - Conformismo
|
Sep 29, 2025 |
|
Dia 115 - Subir a Palco
|
Sep 28, 2025 |
|
Dia 114 - Faz Valer a Pena
|
Sep 27, 2025 |
|
Dia 113 - Ligar o F***-se
|
Sep 26, 2025 |
|
Dia 112 - Decisões
|
Sep 25, 2025 |
|
Dia 111 - Valores
|
Sep 24, 2025 |
|
Dia 110 - A Vida Acontece
|
Sep 24, 2025 |
|
Dia 109 - Escola da Vida
|
Sep 22, 2025 |
|
Dia 108 - Sem Vontade
|
Sep 21, 2025 |
|
Dia 107 - Amor Próprio
|
Sep 20, 2025 |
|
Dia 106 - Só Estar
|
Sep 19, 2025 |
|
Dia 105 - Procrastinação
|
Sep 18, 2025 |
|
Dia 104 - Dias Assim
|
Sep 17, 2025 |
|
Dia 103 - Pontos Positivos
|
Sep 16, 2025 |
|
Dia 102 - Problema do problema
|
Sep 15, 2025 |
|
Dia 101 - 10km feitos
|
Sep 14, 2025 |
|
Dia 100 - Controlo
|
Sep 13, 2025 |
|
Dia 99 - Sobrecarregado
|
Sep 12, 2025 |
|
Dia 98 - Padrões
|
Sep 11, 2025 |
|
Dia 97 - A vida não é simétrica
|
Sep 10, 2025 |
|
Dia 96 - Treino
|
Sep 09, 2025 |
|
Dia 95 - Um dia é muito tempo…
|
Sep 08, 2025 |
|
Dia 94 - Não me f*dam os chakras
|
Sep 07, 2025 |
|
Dia 93 - Objetivos “Fáceis”
|
Sep 06, 2025 |
|
Dia 92 - Rentrée “Dolorosa”
|
Sep 05, 2025 |
|
Dia 91 - Caminho Errado
|
Sep 04, 2025 |
|
Dia 90 - E agora?
|
Sep 03, 2025 |
|
Dia 89 - Intenção
|
Sep 02, 2025 |
|
Dia 88 - Máscaras
|
Sep 01, 2025 |
|
Dia 87 - Falhei
|
Aug 31, 2025 |
|
Dia 86 - Mamba Mentality
|
Aug 31, 2025 |
|
Dia 85 - Gestão de Energia
|
Aug 29, 2025 |
|
Dia 84 - Comida
|
Aug 28, 2025 |
|
Dia 83 - Nervosismo
|
Aug 27, 2025 |
|
Dia 82 - 60 dias sem carta
|
Aug 26, 2025 |
|
Dia 81 - Foco no objetivo
|
Aug 25, 2025 |
|
Dia 80 - Medos
|
Aug 24, 2025 |
|
Dia 79 - Equilíbrio
|
Aug 23, 2025 |
|
Dia 78 - Celebra
|
Aug 22, 2025 |
|
Dia 77 - 12 Semanas sem Fumar
|
Aug 21, 2025 |
|
Dia 76 - Feito é melhor que perfeito
|
Aug 20, 2025 |
|
Dia 75 - Evolução Constante
|
Aug 19, 2025 |
|
Dia 74 - Normalidade
|
Aug 18, 2025 |
|
Dia 73 - Identidade
|
Aug 17, 2025 |
|
Dia 72 - Dias de Merda
|
Aug 16, 2025 |
|
Dia 71 - Padrões
|
Aug 15, 2025 |
|
Dia 70 - Vou Desistir
|
Aug 14, 2025 |
|
Dia 69 - Vai e Faz
|
Aug 13, 2025 |
|
Dia 68 - Caminho
|
Aug 12, 2025 |
|
Dia 67 - Resistir ao Processo
|
Aug 11, 2025 |
|
Dia 66 - Solidão
|
Aug 10, 2025 |
|
Dia 65 - Quem corre por gosto não cansa
|
Aug 09, 2025 |
|
Dia 64 - base
|
Aug 08, 2025 |
|
Dia 63 - Frustração
|
Aug 07, 2025 |
|
Dia 62 - Equilibrio
|
Aug 06, 2025 |
|
Dia 61 - Pensamentos
|
Aug 05, 2025 |
|
Dia 60 - Km -1
|
Aug 04, 2025 |
|
Dia 59 - 18 Minutos
|
Aug 03, 2025 |
|
Dia 58 - Jogo Infinito
|
Aug 02, 2025 |
|
Dia 57 - Sofrer por antecipação
|
Aug 01, 2025 |
|
Dia 56 - Ritmo
|
Jul 31, 2025 |
|
Dia 55 - Medo de Julgamento
|
Jul 30, 2025 |
|
Dia 54 - A vida não é uma folha de Excel
|
Jul 29, 2025 |
|
Dia 53 - Mindset de Crescimento
|
Jul 28, 2025 |
|
Dia 52 - Sucesso
|
Jul 27, 2025 |
|
Dia 51 - Confiança
|
Jul 26, 2025 |
|
Dia 50 - Desconforto
|
Jul 25, 2025 |
|
Dia 49 - Progresso
|
Jul 24, 2025 |
|
Dia 48 - Vaca Púrpura
|
Jul 23, 2025 |
|
Dia 47 - Parar
|
Jul 22, 2025 |
|
Dia 46 - Adaptação
|
Jul 21, 2025 |
|
Dia 45 - Marcar Objetivos
|
Jul 20, 2025 |
|
Dia 44 - 8 Semanas sem tabaco
|
Jul 19, 2025 |
|
Dia 43 - 1%
|
Jul 18, 2025 |
|
Dia 42 - Próximos Passos
|
Jul 17, 2025 |
|
Dia 41 - Narcisismo
|
Jul 16, 2025 |
|
Dia 40 - Ter Sorte
|
Jul 15, 2025 |
|
Dia 39 - Gestão de Expectativas
|
Jul 14, 2025 |
|
Dia 38 - Caga Nisso
|
Jul 13, 2025 |
|
Dia 37 - Nostalgia
|
Jul 12, 2025 |
|
Dia 36 - Auto Critica
|
Jul 11, 2025 |
|
Dia 35 - Organização
|
Jul 10, 2025 |
|
Dia 34 - Lei de Pareto
|
Jul 09, 2025 |
|
Dia 33 - Efeito Borboleta
|
Jul 08, 2025 |
|
Dia 32 - Velocidade
|
Jul 07, 2025 |
|
Dia 31 - Zona de Conforto
|
Jul 06, 2025 |
|
30 - Levanta-te e Faz
|
Jul 05, 2025 |
|
Dia 29 - Redenção
|
Jul 04, 2025 |
|
Dia 28 - Foco
|
Jul 03, 2025 |
|
Dia 27 - Compromisso
|
Jul 02, 2025 |
|
Dia 26 - Anti-Tretas
|
Jul 01, 2025 |
|
Dia 25 - Sofrer por Antecipação
|
Jun 30, 2025 |
|
Dia 24 - 24 Horas
|
Jun 29, 2025 |
|
Dia 23 - Dolce Far Niente
|
Jun 28, 2025 |
|
Dia 22 - Preocupação ou Procrastinação?
|
Jun 27, 2025 |
|
Dia 21 - Desafios
|
Jun 26, 2025 |
|
Dia 20 - Motivação vs Disciplina
|
Jun 25, 2025 |
|
Dia 19 - Apreciar o Caminho
|
Jun 24, 2025 |
|
Dia 1 8 - Baby Steps
|
Jun 23, 2025 |
|
Dia 17 - Frustração
|
Jun 22, 2025 |
|
Dia 16 - 1 Mês sem Tabaco
|
Jun 21, 2025 |
|
Dia 15 - Obrigado
|
Jun 20, 2025 |
|
Dia 14 - Habemus nomen
|
Jun 19, 2025 |
|
Dia 5 - Saber dizer não
|
Jun 19, 2025 |
|
Dia 13 - Começa antes de te sentires pronto
|
Jun 18, 2025 |
|
Dia 12 - Menos é mais
|
Jun 17, 2025 |
|
Dia 11 - Horas "Decentes"
|
Jun 16, 2025 |
|
Dia 10 - Domingos como este também contam
|
Jun 15, 2025 |
|
Dia 9 - Não me Aptece
|
Jun 14, 2025 |
|
Dia 8 - Dormir
|
Jun 13, 2025 |
|
Dia 7 - Ambiente Certo
|
Jun 12, 2025 |
|
Dia 6 - Grandes Ideias
|
Jun 11, 2025 |
|
Dia 4 - Gestão de Energia
|
Jun 09, 2025 |
|
Dia 3 - O que mais mudou nos ultimos meses
|
Jun 08, 2025 |
|
Dia 2 - Pede Ajuda
|
Jun 07, 2025 |
|
01 - O início de algo
|
Jun 06, 2025 |