SOMÁTICA
By Jan Adamski
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Category: Mental Health
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Episodes: 23
Description
Somática explora la experiencia de estar vivos desde el cuerpo. Sistema nervioso, trauma, relaciones, meditación y espiritualidad se encuentran con la psicología, la neurociencia y el Budismo Tibetano.
Un espacio donde ciencia y espiritualidad se sientan en la misma mesa.
Instagram: @somatica__
Escuela: escueladevidasomatica.com
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[023] Los 7 Tipos de Descanso
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Sep 15, 2026 |
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[022] Cuándo Cosas Pequeñas te Desbordan
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Sep 01, 2026 |
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[021] 3 Cosas Que Están Sobrecargando Tu Sistema Nervioso
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Aug 25, 2026 |
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[020] Regalando Empatía
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Aug 18, 2026 |
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[019] Autocompasión para la Vida
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Aug 11, 2026 |
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[018] Todo lo que necesitas saber para comprender tu sistema nervioso
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Aug 04, 2026 |
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[017] 5 señales de que tu sistema nervioso está recuperándose, aunque no lo parezca
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Jul 28, 2026 |
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[016] MEDITACIÓN PARA INICIAR EL DÍA.
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Mar 01, 2026 |
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[015] Polarización y redes sociales: el desacuerdo como amenaza
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Feb 13, 2026 |
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[014] Cuando saber demasiado sobre trauma se vuelve una trampa
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Jan 30, 2026 |
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[013] La Sómatica como Camino Espiritual
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Jan 23, 2026 |
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[012] La soledad como estado fisiológico
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Jan 16, 2026 |
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[011] ¿Puede la inteligencia artificial reemplazar la conexión humana?
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Jan 09, 2026 |
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[010] Conectando con el placer
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Aug 15, 2025 |
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[009] Acompañando el dolor crónico
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Aug 08, 2025 |
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[008] El Costo de Ser “El Bueno”: Complacencia, Cuerpo y Autenticidad
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Aug 01, 2025 |
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[007] Una Meditación Guiada para Volver al Cuerpo
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Aug 01, 2025 |
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[006] Cinco prácticas para conexiones más humanas
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Jul 18, 2025 |
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[005] ¿Puedes quedarte conmigo sin tratar de arreglarme?
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Jul 10, 2025 |
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[004] Emprendedurismo Somático: crear sin romperte por dentro
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Jul 03, 2025 |
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[003] Acompañar el colapso: cuando todo parece demasiado
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Jun 20, 2025 |
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[002] Acompañando la falta de sensación + práctica guiada
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Jun 13, 2025 |
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[001] Mi Historia + Una Introducción al Trabajo Somático
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Apr 07, 2025 |