八分鐘,懂心理

By 楊聖弘心理師

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Category: Self-Improvement

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Description

《八分鐘,董心理》是一檔由心理師策劃的對話式知識節目,
我們用溫暖輕鬆的對話,陪你在每一集8分鐘內,讀懂一本書中的人心線索。
我們談心理學,也談商業管理,
我們拆解語言背後的潛台詞,也陪你看見情緒與關係中的模糊地帶。
🎧 每週一集,讓你在通勤、洗碗、搭車的零碎時光中,
把心理知識聽進心裡,聽出生活中的「啊哈時刻」。
——心理師 × 書籍導讀 × 溫暖輕鬆對話——
📌 歡迎訂閱收聽,也歡迎合作邀約與交流
策劃|楊聖弘 諮商心理師
📩 聯繫信箱:eric591026@gmail.com

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