夜空にランタンを
By Ishida＆Mizuho
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Category: Personal Journals
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Episodes: 95
Description
フリーランスの女性ふたりが、海外生活を通して感じたことや、日々感じるモヤモヤをひとつずつ言葉にしていく対話番組。
仕事や人間関係の悩み、働き方、自己肯定感、感情や心との付き合い方、“当たり前”への小さな違和感。
考えるひと・いしだと、感じるひと・みずほが、皆さんの心が少しでも軽くなったらという願いを込めて、それぞれの視点から独自の考えや想いをそっと夜空に解き放ちます。
眠れない夜、ひとりの帰り道、考えごとをしたい休日の朝に。
毎週水曜20:00配信。
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📮お便り募集
皆さんの感想や質問、リクエストなどを募集しています。
yozolan.letter@gmail.com
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Instagram: @yozolan
Threads: @yozolan
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#よぞらん
| Episode | Date |
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#95 「頼まれたから受ける」を卒業！私たちが「最近やめてみた」こと
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Jul 29, 2026 |
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#94 年齢を重ねて実感！からだの変化とどう付き合う？
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Jul 22, 2026 |
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#93【海外生活】メキシコとタイに暮らして驚いたこと・面白い文化の違い
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Jul 15, 2026 |
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#92 シェア型私設図書館で、一箱本棚オーナーになりました
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Jul 08, 2026 |
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#91 なんでも言語化しすぎてない？ことばとの心地よい距離感を考える
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Jul 01, 2026 |
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#90 梅雨のジメジメと夏の酷暑をサバイブするハック術
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Jun 24, 2026 |
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#89 ゲスト回【後編】恋人や祖母との別れから考えるグリーフケア。大切な人との別れをどう癒やす？
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Jun 17, 2026 |
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#88 ゲスト回【前編】死別や失恋の深い悲しみ（グリーフ）との向き合い方
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Jun 10, 2026 |
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#87 私たちが最近「全力で推したい」ものたち
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Jun 03, 2026 |
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#86 セルフブランディングについて考える
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May 27, 2026 |
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#85 自分の判断に自信が持てないとき、どうしてる？
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May 20, 2026 |
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#84 メンタルダウンを防ぐためにできること
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May 13, 2026 |
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#83 自分に合う働き方の見つけ方。キャリアの転機を迎えた私たちのリアル
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May 06, 2026 |
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#82 生理不順、どうしてる？食事と漢方、セルフケアの話
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Apr 29, 2026 |
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#81 整理整頓は心のデトックス？ “ついやってしまう”に隠れた、私たちの好きなこと
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Apr 22, 2026 |
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#80 ゲスト回【後編】コスパ・タイパの先にあるもの。何もしない時間の「豊かさ」
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Apr 15, 2026 |
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#79 ゲスト回【前編】豊かさってなんだろう？「自分の人生」を生きるために
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Apr 08, 2026 |
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#78 数秘術をやってみた
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Apr 01, 2026 |
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#77 卒業・お別れの季節に、大切なひととの思い出を振り返る
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Mar 25, 2026 |
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#76 miniよぞらん、スタートです
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Mar 18, 2026 |
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#75 泣けてくるのって、どんなとき？
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Mar 11, 2026 |
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#74 仕事へのAI活用と、共働きの家計管理
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Feb 25, 2026 |
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#73 愛について語ろう
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Feb 11, 2026 |
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#72 「怒り」とどう向き合う？
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Jan 28, 2026 |
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#71 未来に足したいモノ
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Jan 14, 2026 |
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#70 今年1年の振り返り
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Dec 31, 2025 |
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#69 「私の人生に意味を与えている」と感じるもの
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Dec 17, 2025 |
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#68 “期待する”ってどういうこと？
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Dec 03, 2025 |
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#67 雑談回。美容トーク、家族との接し方
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Nov 19, 2025 |
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#66 予定を立てることと、偶然に身を委ねること
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Nov 05, 2025 |
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#65 なんの制限もない自由な1年があったら何する？
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Oct 29, 2025 |
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#64 「やめられない楽しみ」について語ろう
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Oct 22, 2025 |
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#63 “すごい人”ってどんな人？
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Oct 15, 2025 |
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#62 女性のあざとさについて考える
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Oct 08, 2025 |
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#61 雑談回。夏の終わり、年齢がひと回り違う友人との接し方
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Oct 01, 2025 |
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#60 緊張や不安を感じたときどうしてる？
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Sep 24, 2025 |
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#59 固定概念を覆してくれた作品たち
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Sep 17, 2025 |
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#58 【ゲスト回】世の中を優しい世界にするためのルールって？
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Sep 10, 2025 |
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#57 雑談回。当たり前を変える、大切にしたい世界観、自分のために行動する
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Sep 03, 2025 |
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#56 日々のモヤモヤについて話してみる
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Aug 27, 2025 |
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#55 母親について思うこと
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Aug 20, 2025 |
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#54 誰かにひとつだけ質問できるとしたら何を聞く？
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Aug 13, 2025 |
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#53 自分らしさってなんだろう
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Aug 06, 2025 |
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#52 雑談回。良い買い物とは、広告について、今後やりたいこと
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Jul 30, 2025 |
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#51 カナダ回。人生で大切なことを再確認する
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Jul 23, 2025 |
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#50 節目の回を迎えて。これまでの歩みを振り返る
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Jul 16, 2025 |
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#49 環境を変えることで訪れる変化
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Jul 09, 2025 |
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#48 雑談回。幸せの解像度をあげる
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Jul 02, 2025 |
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#47 言葉にできないものをどう扱うか
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Jun 25, 2025 |
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#46 インタビューすること・されること
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Jun 18, 2025 |
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#45 じぶんを生かす働き方、どうやって叶える？
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Jun 11, 2025 |
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#44 「頑張りすぎてしまってしんどい」ときのTips
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Jun 04, 2025 |
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#43 おすすめアプリ紹介
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May 28, 2025 |
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#42 自分の体型や性格が好きになれないとき、どうしてる？
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May 21, 2025 |
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#41 雑談回。誕生日の話と、そわそわする日々
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May 14, 2025 |
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#40 人生で一度はやってみたいと思うこと
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May 07, 2025 |
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#39 私たちはなぜアートに惹かれるのか？
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Apr 30, 2025 |
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#38 好きなYouTubeチャンネル
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Apr 23, 2025 |
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#37 いつものルーティンや思考の癖から外れてみた経験
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Apr 16, 2025 |
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#36ひさびさ雑談回。最近観てるコンテンツと食事について
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Apr 09, 2025 |
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#35 推しは人生を潤す。何かにハマった経験について語ろう
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Apr 02, 2025 |
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#34 大人になってからの友達づくり
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Mar 26, 2025 |
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#33 自分の価値を受容できる自分になるために。思い込みや決めつけに囚われない“受け取り力”とは？
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Mar 19, 2025 |
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#32 情報過多時代に生きる。メディアとのほどよい距離の取り方
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Mar 12, 2025 |
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#31 私たちはなぜ笑うのか？
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Mar 05, 2025 |
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#30 移りゆく日々。環境や物事の変化にどう対応する？
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Feb 26, 2025 |
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#29 忘れられない、あの一言。言葉にまつわるエピソードを振り返って思うこと
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Feb 19, 2025 |
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#28 お金の使い方は“人となり”を表す？金額の奥にあるものに眼を凝らす
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Feb 12, 2025 |
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#27 外国語を楽しく学び続ける。勉強のはじめ方、継続するために大切なこと
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Feb 05, 2025 |
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#26 計画倒れにならない“目標達成のコツ” ってなんだろう？
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Jan 29, 2025 |
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#25 日々を彩り、癒し、鼓舞してくれる音楽たち
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Jan 22, 2025 |
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#24 めいっぱい働くことは悪なのか？
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Jan 15, 2025 |
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#23 わたしたちのポッドキャスト運用ルール
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Jan 08, 2025 |
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#22 年末年始の過ごし方、帰省、家族との距離のあり方を考える
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Jan 01, 2025 |
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#21 クリスマスにプレゼント交換をしてみました
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Dec 25, 2024 |
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#20 自分にヘイトを向けられた時、どうする？
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Dec 18, 2024 |
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#19 みずほの女性に対する想い、L'aubeについて
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Dec 11, 2024 |
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#18 良い上司とは？過去の経験を振り返りながら考えてみる
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Dec 04, 2024 |
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#17 自信をブーストしてくれる服、持ってる？ファッションと私たちの関係性
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Nov 27, 2024 |
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#16 食肉からペットまで。動物との関わり方を考える
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Nov 20, 2024 |
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#15 結婚、パートナーシップにまつわるあれこれ
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Nov 13, 2024 |
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#14 雑談回。目標はないけどそれがいい
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Nov 01, 2024 |
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#13 人生の最期、理想とする葬儀の形や死後の世界について
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Oct 30, 2024 |
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#12 ドロドロした感情との向き合い方
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Oct 23, 2024 |
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#11 年末までにやりたいこと
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Oct 16, 2024 |
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#10 ほんとうの優しさってなんだろう？
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Oct 09, 2024 |
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#9 読書回。それぞれ出会えてよかった1冊を紹介してみる
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Oct 02, 2024 |
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#8 You Are What You Eat. “食”について考える
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Sep 25, 2024 |
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#7 声をあげる。大切な自分を守るためにできること
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Sep 18, 2024 |
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#6 キャンセルカルチャーについてどう思う？
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Sep 11, 2024 |
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#5 海外に住んだ経験を語ってみる。メキシコ編
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Sep 08, 2024 |
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#4 海外に住んだ経験を語ってみる。タイ編
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Sep 07, 2024 |
|
#3 フリーランスという働き方について
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Sep 06, 2024 |
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#2 “わたしらしさ” を表す肩書きってなんだろう？
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Sep 05, 2024 |
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#1 自己紹介回。ワクワクすることをやってみよう
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Sep 04, 2024 |