BETRI CAST 🎙️
By BETRI CAST
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by BETRI CAST
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 38
Description
🏊🏼🚴🏼♂️🏃🏼Vše o tréninku pro triatlonisty, ale nejen pro ně. Prakticky pro všechny vytrvalostní sportovce. Podcast pro ty, kteří to myslí s trénováním vážně a chtějí trénovat chytře, efektivně a udržitelně. V Betri klademe důraz na vědecky podložené metody, individuální přístup a dlouhodobý rozvoj.
🎙️ Každý díl Betri Castu přináší aktuální témata ze světa tréninku triatlonu - od zónového tréninku přes práci s daty až po nové trendy jako heat training, HRV monitoring a mnoho dalšího.
Poslouchej BetriCast a posuň svůj výkon na novou úroveň 🚀
| Episode | Date |
|---|---|
|
DÍL 36: Filip Toul – Mistr Evropy, české rekordy a cesta mezi běžeckou elitu
|
Jun 26, 2026 |
|
DÍL 35: Moderní svět vyrábí moderní nemoci. A my tomu ještě říkáme pokrok.
|
Jun 19, 2026 |
|
DÍL 34: Sacharidy ve vytrvalostním výkonu, 2. část: Poměr 2:1 vs 1:0,8
|
Jun 16, 2026 |
|
DÍL 33: Sacharidy ve výkonu: proč nestačí jen „dodat energii“
|
Jun 05, 2026 |
|
DÍL 32: Zemědělská a průmyslová revoluce: kdy se naše tělo začalo rozcházet s moderním světem?
|
Jun 02, 2026 |
|
DÍL 31: Člověk nebyl stvořen pro židli. Běh není fitness trend. Běh je součást lidského původu.
|
May 27, 2026 |
|
DÍL 30: Jaký je rozdíl mezi světovým a českým triatlonem a pojede Filip Michálek do LA28?
|
May 02, 2026 |
|
DÍL 29: Motivace 2 - nestačí chtít, musíš to i přežít
|
Apr 07, 2026 |
|
DÍL 28: Epigenetika: proč stejný trénink nefunguje stejně?
|
Mar 29, 2026 |
|
DÍL 27: MOTIVACE: Proč někdy chceš běhat maraton a někdy jen ležet?
|
Mar 16, 2026 |
|
DÍL 26: Alkohol a sport: kolik stojí jedna noc?
|
Mar 03, 2026 |
|
DÍL 25: Světlo: Legální doping, který ignorujeme
|
Feb 20, 2026 |
|
DÍL 24: "I ti nejlepší sportovci potřebují pravidelný servis."
|
Feb 11, 2026 |
|
DÍL 23: Kreatin bez mýtů: síla, mozek a výkon v reálném světě
|
Feb 06, 2026 |
|
DÍL 22: Sauna: čtvrtá disciplína, co tě nutí sedět v horku a tvářit se, že je to relax
|
Jan 28, 2026 |
|
DÍL 21: „Důchod v nedohlednu”. Martin Zajíc myslel, že skončí. Místo tečky napsal vykřičník: 28:19!
|
Jan 21, 2026 |
|
DÍL DVACÁTÝ: Suplementy ve vytrvalostním sportu. Co funguje a co je pouhý marketing?
|
Jan 18, 2026 |
|
DÍL DEVATENÁCTÝ: Longevity a triatlon: Jak může vytrvalostní sport prodloužit zdravý život
|
Jan 09, 2026 |
|
DÍL OSMNÁCTÝ: Kolik zvládneš sníst, tolik zvládneš natrénovat. Co nás letos naučil Blummenfelt.
|
Jan 02, 2026 |
|
DÍL SEDMNÁCTÝ: Evoluce tréninku, výživy a technologií za posledních 30 let.
|
Dec 26, 2025 |
|
DÍL ŠESTNÁCTÝ: Polovina holek má známky RED-S. Trenér je v tom často úplně sám
|
Dec 19, 2025 |
|
DÍL PATNÁCTÝ: Servis kol bez mýtů | Jak se starat o kolo, co zvládneš doma a kdy do servisu
|
Dec 12, 2025 |
|
DÍL ČTRNÁCTÝ: Změna hry: Jak marketing formuje moderní sport
|
Dec 06, 2025 |
|
DÍL TŘINÁCTÝ: Tuhle šílenost ještě nikdo neudělal: Winterman a za 13 dní Havaj. Dokázal bys to taky?
|
Nov 28, 2025 |
|
DÍL DVANÁCTÝ: Spánek - nejlevnější doping, který nikdo nepoužívá. Tohle vám změní výkon!
|
Nov 21, 2025 |
|
DÍL JEDENÁCTÝ: Jak číst laktát: klíč k lepšímu tréninku a vyšším výkonům
|
Nov 10, 2025 |
|
DÍL DESÁTÝ: Od nuly k Ironmanovi: cesta do cílové rovinky v Kalmaru
|
Sep 15, 2025 |
|
DÍL DEVÁTÝ: Jak zvládnout křeče a proč tělo bez mikronutrientů nefunguje?
|
Aug 24, 2025 |
|
BONUS: 70.3 Hradecký speciál - týden do závodu
|
Aug 11, 2025 |
|
DÍL OSMÝ: Tuky ve sportu - palivo nebo brzda?
|
Aug 04, 2025 |
|
DÍL SEDMÝ: Regeneruj jako profík! Bílkoviny ve vytrvalostních sportech.
|
Jul 28, 2025 |
|
DÍL ŠESTÝ: Cukry jako palivo: Jak (ne)zničit výkon špatnou výživou
|
Jul 21, 2025 |
|
DÍL PÁTÝ - zóna DVA A PŮL, protože mezi laktátem a zoufalstvím je prostor pro diskuzi - OBJEM vs. INTENZITA
|
Jul 03, 2025 |
|
DÍL ČTVRTÝ: Proč nestačí jen plavat víc? Klíče k lepšímu plavání.
|
Jun 26, 2025 |
|
DÍL TŘETÍ - Karbonové boty - revoluce v běhu, nebo jen hype?
|
Jun 18, 2025 |
|
BONUSOVÝ DÍL (AKTU)
|
Jun 14, 2025 |
|
DÍL DRUHÝ: Výživa, pacing a boj s vedrem
|
Jun 06, 2025 |
|
DÍL PRVNÍ: BÁJNÁ ZÓNA 2
|
Jun 01, 2025 |