Bazen bir ses içeriden konuşur: “Yeterli değilim.” “Sevilmeye layık mıyım?” “Neden hep aynı döngüdeyim?” Hep bir şeyler anlatıyordum… ama sanırım en çok kendimi dinlemeyi unutmuşum. Ben bir klinik psikoloğum. Bu podcast’te geçmişin seslerine, içimizdeki çocuklara ve o hiç susmayan iç eleştirmene kulak veriyoruz.
Şema terapi ışığında, kendimizi duymaya, anlamaya ve yumuşak bir gözle bakmaya çalışıyoruz. Çünkü bazen en iyileştirici şey, sadece biraz durmak ve kendine kulak vermek. Klinik Psikolog Buket Karadaş