Soma Podden

By Amanda Randau

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Amanda Randau

Category: Alternative Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 25

Description

Det här är SOMA-podden med Amanda Randau.

En podd som guidar dig tillbaka till den levande visdomen i din kropp.

SOMA betyder den levande, kännande kroppen – ett intelligent system som bär din historia, talar genom sensationer och intuition,

och är portalen till din riktning, din rytm, nervsystemets viskningar och din djupaste sanning.

Du får följa med bakom kulisserna i det inre arbetet.

Lyssna till det som ännu inte är färdigt.

Jag delar från sårbarhet, autenticitet och förkroppsligad upplevelse – från mitt eget liv och från möten med mina klienter.

Det här är en initiering.

En inbjudan att känna mer – och steg för steg bli mer av den du är.

Att se igenom det som begränsar dig.

Att återknyta till tryggheten i ditt nervsystem.

Och våga leva det liv som verkligen är ditt –

inte det du har anpassat dig till, utan det du innerst inne är här för att leva.

Välkommen.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Episode Date
“25 år av terapi tills jag hittade nyckeln till verklig hälsa” - Lindas resa till motståndskraft
May 18, 2026
#24 Därför håller du dig kvar i dina gamla mönster
May 04, 2026
#23 Detta är en av de största missuppfattningarna om nervsystemsreglering
Apr 20, 2026
#22 Jag väntade alldeles för länge på att börja leva
Apr 06, 2026
#21 Basen för all läkning – och varför vi missar den
Mar 23, 2026
#20 Ut ur huvudet och ner i kroppen – så hittar du tillbaka till dig själv
Mar 09, 2026
#19 Vad är nervsystemsreglering egentligen?
Feb 23, 2026
#18 Sluta övertänka och ankra i ditt varför
Feb 09, 2026
#17 Vilja är inte tillräckligt för att bryta våra oönskade beteenden
Jan 26, 2026
#16 Varför Expansion Kräver Trygghet 
Jan 12, 2026
#15 När vintern sänker tempot – och kroppen tolkar det som fara
Dec 29, 2025
#14 Home Away From Home – När överlevnad blir vardag
Dec 12, 2025
#13 Min kropp visste långt innan jag gjorde det
Dec 01, 2025
#12 Identitetsskiftet: Mellan den du var och den du håller på att bli
Nov 17, 2025
#11 Rutiner som bär dig, inte binder dig
Nov 03, 2025
#10: Att röra sig med livet, både i sorg och tacksamhet
Oct 20, 2025
#09: När vardagen blir överlevnad - och vägen tillbaka till reglering
Oct 13, 2025
#08: När självbilden förändras, förändras livet
Oct 06, 2025
#07: Nervsystemets roll i din läkning
Sep 22, 2025
#06: Från överlevnad till expansion – vägen till livet du längtar efter
Sep 08, 2025
#05: När expansionen kräver att vi släpper taget
Aug 25, 2025
#04: Drömlivet finns bortom besluten vi undviker att ta
Aug 11, 2025
#03 Mellanrummet: När du inte längre är den du var
Jul 28, 2025
#02 Att bryta subtila prestationsmönster
Jul 28, 2025
#01 En ny början: En initiering i sårbarhet
Jul 27, 2025