Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Det här är SOMA-podden med Amanda Randau.
En podd som guidar dig tillbaka till den levande visdomen i din kropp.
SOMA betyder den levande, kännande kroppen – ett intelligent system som bär din historia, talar genom sensationer och intuition,
och är portalen till din riktning, din rytm, nervsystemets viskningar och din djupaste sanning.
Du får följa med bakom kulisserna i det inre arbetet.
Lyssna till det som ännu inte är färdigt.
Jag delar från sårbarhet, autenticitet och förkroppsligad upplevelse – från mitt eget liv och från möten med mina klienter.
Det här är en initiering.
En inbjudan att känna mer – och steg för steg bli mer av den du är.
Att se igenom det som begränsar dig.
Att återknyta till tryggheten i ditt nervsystem.
Och våga leva det liv som verkligen är ditt –
inte det du har anpassat dig till, utan det du innerst inne är här för att leva.
Välkommen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
“25 år av terapi tills jag hittade nyckeln till verklig hälsa” - Lindas resa till motståndskraft
|
May 18, 2026 |
|
#24 Därför håller du dig kvar i dina gamla mönster
|
May 04, 2026 |
|
#23 Detta är en av de största missuppfattningarna om nervsystemsreglering
|
Apr 20, 2026 |
|
#22 Jag väntade alldeles för länge på att börja leva
|
Apr 06, 2026 |
|
#21 Basen för all läkning – och varför vi missar den
|
Mar 23, 2026 |
|
#20 Ut ur huvudet och ner i kroppen – så hittar du tillbaka till dig själv
|
Mar 09, 2026 |
|
#19 Vad är nervsystemsreglering egentligen?
|
Feb 23, 2026 |
|
#18 Sluta övertänka och ankra i ditt varför
|
Feb 09, 2026 |
|
#17 Vilja är inte tillräckligt för att bryta våra oönskade beteenden
|
Jan 26, 2026 |
|
#16 Varför Expansion Kräver Trygghet
|
Jan 12, 2026 |
|
#15 När vintern sänker tempot – och kroppen tolkar det som fara
|
Dec 29, 2025 |
|
#14 Home Away From Home – När överlevnad blir vardag
|
Dec 12, 2025 |
|
#13 Min kropp visste långt innan jag gjorde det
|
Dec 01, 2025 |
|
#12 Identitetsskiftet: Mellan den du var och den du håller på att bli
|
Nov 17, 2025 |
|
#11 Rutiner som bär dig, inte binder dig
|
Nov 03, 2025 |
|
#10: Att röra sig med livet, både i sorg och tacksamhet
|
Oct 20, 2025 |
|
#09: När vardagen blir överlevnad - och vägen tillbaka till reglering
|
Oct 13, 2025 |
|
#08: När självbilden förändras, förändras livet
|
Oct 06, 2025 |
|
#07: Nervsystemets roll i din läkning
|
Sep 22, 2025 |
|
#06: Från överlevnad till expansion – vägen till livet du längtar efter
|
Sep 08, 2025 |
|
#05: När expansionen kräver att vi släpper taget
|
Aug 25, 2025 |
|
#04: Drömlivet finns bortom besluten vi undviker att ta
|
Aug 11, 2025 |
|
#03 Mellanrummet: När du inte längre är den du var
|
Jul 28, 2025 |
|
#02 Att bryta subtila prestationsmönster
|
Jul 28, 2025 |
|
#01 En ny början: En initiering i sårbarhet
|
Jul 27, 2025 |