Virage à 90
By Ludovic Ethève
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 37
Description
Bienvenue dans Virage à 90 : le podcast où tout change.
Je suis Ludovic, coach sportif en ligne. Après un tournant radical dans ma vie, j’ai décidé de documenter ce chemin de transformation physique, mentale et de liberté.
Ici, je te parle de sport, de discipline, d’expatriation, de routines, de mindset… et de tout ce qu’on traverse quand on décide de reprendre le volant.
🎧 Un nouvel épisode t'attends chaque semaine !
📲 Rejoins-moi sur Instagram : @ludovicetheve_
🌐 Plus d’infos : https://impactandprocess.fr
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37. Da Nang : paradis pratique… ou ville qui te vide à petit feu ?
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May 06, 2026 |
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36. Quand la rage te pousse, est-ce qu’elle te construit… ou te consume ?
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Apr 27, 2026 |
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35. Cette douleur au genou me volait ma liberté. Voilà ce qui m’a fait revenir.
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Apr 20, 2026 |
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34. Le monde part en vrille. Ton cerveau n’est pas fait pour tout absorber.
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Apr 13, 2026 |
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33. Peut-on acheter sa perte de poids ?
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Apr 06, 2026 |
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32. Tu sais quoi faire. Alors pourquoi tu ne le fais pas ?
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Mar 30, 2026 |
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31. Tu n’as pas un problème de temps. Tu as un problème d’énergie
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Mar 23, 2026 |
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30. Pourquoi certaines personnes changent complètement de vie… et d’autres jamais
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Mar 11, 2026 |
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29. Force musculaire, vieillissement et longévité : ce que coacher des seniors m’a appris
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Mar 02, 2026 |
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28. Ho Chi Minh m’a mis une claque : Le Vietnam n’est plus le pays que tu crois 🇻🇳
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Feb 23, 2026 |
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27. La Gratitude : Le levier mental que tout le monde sous-estime.
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Feb 17, 2026 |
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26. Chiang Mai sans filtre : coût de la vie, travail, sport, réalité 🇹🇭
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Feb 09, 2026 |
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25. Pourquoi certains perdent du gras vite… et d’autres jamais 🤷♂️
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Feb 02, 2026 |
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24. Pourquoi j’ai choisi le métier de coach sportif (et ce que personne ne te dit)
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Jan 26, 2026 |
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23. Ce que la distance m'a appris sur moi (et sur la vie)
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Jan 12, 2026 |
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22. Pourquoi les fêtes sabotent ton énergie… même quand tu penses “profiter normalement”
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Dec 29, 2025 |
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21. Vivre au Vietnam : coût de la vie, qualité de vie et réalité après plusieurs mois sur place 🇻🇳
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Dec 22, 2025 |
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20. Arrête d’attendre le bon moment : il n’arrivera jamais.
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Dec 15, 2025 |
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19. Le jour où j’ai mis fin à l’accompagnement d’un coaché
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Dec 08, 2025 |
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18. Tu ne manges pas ‘diet’. Tu manges normalement.
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Dec 01, 2025 |
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17. 5 Hacks qui sauvent les personnes surbookées (Sans y passer des heures)
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Nov 24, 2025 |
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16. Coach nomade : Comment je reste carré en voyage (Sport, Nutrition, Sommeil) 🤝
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Nov 17, 2025 |
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15. Quand mon Virage à 90 a failli se noyer : 3 jours d’inondations au Vietnam
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Nov 10, 2025 |
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14. 10000 pas par jour pendant 30 jours 👣
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Nov 03, 2025 |
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13. L'IA peut-elle remplacer un coach humain ? 🦾
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Oct 21, 2025 |
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12. 4 mois à Bali : entre paradis et désillusion
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Oct 13, 2025 |
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11. Motivation VS Discipline : le secret de ceux qui tiennent dans le temps
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Oct 06, 2025 |
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10. Singapour, la plaque tournante : 3 jours qui ont changé ma vision 🇸🇬
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Sep 29, 2025 |
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9. L’inconfort : ton meilleur levier de progression 🤝
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Sep 22, 2025 |
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8. Mes premiers pas à Bali : adaptation, rencontres et chocs culturels
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Sep 15, 2025 |
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7. Brûler les voiles : le rush final de 24H
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Sep 08, 2025 |
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6. Blessure avant le départ : lever le pied pour avancer 🫡
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Sep 01, 2025 |
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5. 30 jours pour tout quitter : cap sur Bali 🇮🇩
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Aug 25, 2025 |
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4. Richard Branson, un signe ?
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Aug 18, 2025 |
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3. Seul à Londres : Le voyage qui m'a réveillé ✈️
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Aug 11, 2025 |
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2. Mon virage à 90 : Tout s'effondre.. et après ?
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Aug 04, 2025 |
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1. Pourquoi j’ai lancé ce podcast (et pourquoi tu devrais l’écouter)
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Jul 28, 2025 |