步可思议
By 叮叮 & Jerry
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Category: Leisure
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Episodes: 55
Description
一档轻松有趣，有料有笑的泛运动健康播客
🎙Jerry：又土又洋气的运动养生达人
🎙叮叮 ：爱笑又搞笑的健康鼓励大师
从运动潮流到自然探索，
从健康科普到养生哲学，
我们关心你的每一次呼吸、每一次步伐，
陪你一起找到更适合自己的健康生活方式。
Let's City Walk!
Let's City Talk!
节目更新时间：每周三（风雨无阻）
欢迎加入步可思议活力班：26431713
节目历程：
2025年8月6日上线第一期
2025年9月26日 入选《播客寻宝》第166期
2026年5月15日 《Vol.49 2026火马年，在冈仁波齐遇见神山的温柔安排》入选首页“编辑精选”
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Vol.53 魔改到亲妈都不认识：打开啤酒，聊聊这届史上最贵世界杯
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Jun 09, 2026 |
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Vol.52 三高退退退，果蔬已就位
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Jun 02, 2026 |
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Vol.51【深渊凝视】人类最伟大的失败：南极28人765天绝境生还
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May 26, 2026 |
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Vol.50 王石75岁都冲的HYROX，凭什么成了中产新社交货币？
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May 19, 2026 |
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Vol.49 2026火马年，在冈仁波齐遇见神山的温柔安排
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May 12, 2026 |
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Vol.48 你的大脑里，藏着一把塑料勺子
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May 05, 2026 |
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Vol.47【深渊凝视】差点被迷魂凼“吞掉”的央视科考队
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Apr 28, 2026 |
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Vol.46 看懂国家版防癌说明书，把全家拉出ICU
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Apr 21, 2026 |
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Vol.45 肌肉怪物·监狱制造：解密风靡全球的囚徒健身
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Apr 14, 2026 |
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Vol.44 从修车学徒到世界冠军：张雪的“飞驰人生”，比电影燃一万倍
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Apr 07, 2026 |
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Vol.43 一生有3年耗在厕所？“屎无前例”聊便便
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Apr 01, 2026 |
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Vol.42 从张雪峰离世说起：心源性猝死离我们有多近？
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Mar 26, 2026 |
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Vol.41 冠军冲线被拦截？盘点国内马拉松“大无语”事件
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Mar 25, 2026 |
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Vol.40 年薪7000万刀，却要在车里大小便？揭秘地表最烧钱运动F1
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Mar 18, 2026 |
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Vol.39 马拉松对对碰：一个赛道有狗，一个终点有鸭
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Mar 13, 2026 |
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Vol.38【深渊凝视】贝加尔湖惨案：蓝冰下的死亡邀约
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Mar 11, 2026 |
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Vol.37 三八妇女节特辑｜7个不花钱的“抗衰”习惯，比医美管用
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Mar 06, 2026 |
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Vol.36 【深渊凝视】伊朗战火下，他徒步28年孤勇赴归途
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Mar 03, 2026 |
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Vol.35【八段锦】最“水”一式？背后七颠：呵呵，我是点睛之笔|第八式精讲
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Mar 02, 2026 |
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Vol.34 【深渊凝视】中国洞潜之王九顿天窗遇难事件
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Feb 25, 2026 |
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Vol.33 大过年的，越吃越瘦的“运动零食”来点啊？
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Feb 18, 2026 |
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Vol.32 过年一起玩雪啊｜冬奥会那些冷知识和热八卦
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Feb 11, 2026 |
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Vol.31 全球围观的101生死攀爬：争议比50万美元奖金更炸
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Feb 04, 2026 |
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Vol.30 “破三大神”命丧终点：什么是压垮他的最后一根稻草?
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Jan 28, 2026 |
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Vol.29 美国新版膳食指南来了：全脂奶正名，红肉平反，碳水变塔尖
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Jan 21, 2026 |
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Vol.28 UFC扇耳光大赛惨败，竟是因为没练好这一式？｜八段锦第七式精讲
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Jan 14, 2026 |
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Vol.27 Tom华的越野惊魂实录：迷路、吃雪、在凌晨三点边哭边爬
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Jan 07, 2026 |
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Vol.26 今夜不设防｜Tom华：我的第一块马拉松奖牌，是救命换的
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Dec 31, 2025 |
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Vol.25 为跑一条自己设计的路线，他半夜被出租车扔在香港荒山
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Dec 24, 2025 |
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Vol.24 和老婆吵了一架，他用十年跑了2.7万公里
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Dec 17, 2025 |
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【小步跑步音乐宝盒】170步频 | 流行歌曲
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Dec 14, 2025 |
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Vol.23 肾电告急？你的"老腰"救星来了！｜八段锦第六式精讲
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Dec 10, 2025 |
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Vol.22 驾驭你的“血糖过山车”：从失控乘客到王牌司机
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Dec 02, 2025 |
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Vol.21 扭一扭，开启身体隐藏的“灭火”模式｜八段锦第五式精讲
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Nov 25, 2025 |
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Vol.20 听劝！这期比秋裤更暖：小雪轻养生指南
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Nov 18, 2025 |
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Vol.19 脆皮牛马回头杀，五劳七伤化成渣！｜八段锦第四式精讲
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Nov 12, 2025 |
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Vol.18 长寿可以设计：一份全家人的健康使用说明书｜解读全球畅销书《超越百岁》续
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Nov 05, 2025 |
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【小步跑步音乐宝盒】180步频 | 流行歌曲
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Oct 31, 2025 |
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Vol.17 连滚带爬，还是从从容容？你的将来，因它分岔｜解读全球畅销书《超越百岁》
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Oct 29, 2025 |
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Vol.16 喝凉水都长肉，竟和林黛玉是同款病根？｜八段锦第三式帮你调脾胃
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Oct 22, 2025 |
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Vol.15 寒露养生笑典：护好你的jio，并对老板嘿哈出击！
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Oct 15, 2025 |
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Vol.14 秋风起，练射雕！舒肝润肺有精妙｜八段锦第二式精讲
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Oct 08, 2025 |
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Vol.13 气血不通？焦虑内耗？职场牛马的终极解药来了｜八段锦第一式精讲
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Sep 30, 2025 |
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Vol.12 当始祖鸟变成“炸山鸟”，我们该如何真正守护山野？
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Sep 24, 2025 |
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Vol.11 即刻跟练：八段锦终极心法｜口传心授「十六锭金」呼吸秘术
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Sep 22, 2025 |
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Vol.10 乾隆和帕梅拉都在练？八段锦究竟强在哪｜它是 “身体操作系统” 升级指南
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Sep 17, 2025 |
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Vol.9 十一国庆徒步路线推荐｜汉拿山「男保姆级」攻略，越野大神亲测全记录
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Sep 10, 2025 |
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Vol.8 跑步+乱吃＝白练？抗炎饮食才是真健康｜收藏级干货一次性说透
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Sep 03, 2025 |
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Vol.7 别人跑步烧钱，他们跑步赚钱：陪跑经济正当时！
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Aug 20, 2025 |
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Vol.5 “特种兵”鼻祖自述：我们如何6天横扫五岳+黄山
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Aug 16, 2025 |
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Vol.4 跑着跑着，命没了？｜揭开跑步夺命真相
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Aug 12, 2025 |
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Vol.3 白领送外卖卷成健身新潮流？真相太扎心
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Aug 09, 2025 |
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Vol.2 外国小哥沪门销烟，This is China引发的文明碰撞
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Aug 06, 2025 |
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Vol.1 200斤→168公里！一个油腻男的十年硬核逆袭
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Aug 06, 2025 |