Ein & Aus - der Atempodcast
By Irene Labryga
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Category: Mental Health
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Episodes: 15
Description
Angewandte Atemtherapie im Alltag: Irene Labryga und Johannes Gruninger, beides Atemtherapeuten, sprechen über Wissenswertes, Unterhaltsames, Philosophisches und Medizinisches rund ums Thema "Atem". In jeder Episode gibt es einen "Atemhack" - leicht und schnell umsetzbar für den Alltag. Zuhören, zurücklehnen und durchatmen.
Adressen zur Angewandten Atemtherapie:
www.angewandte-atemtherapie.de
www.atem-ausbildung.de
#atemausbildung #atemübungen #Atmung #entspannungsübung #bewusstesatmen #bewusstatmen
| Episode | Date |
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2. Staffel Folge 5: Musik in meiner Nase
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Sep 04, 2026 |
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2. Staffel Folge 4: Atem und Stimme - Wie unser Ausatem den Ton angibt
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Jul 15, 2026 |
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2. Staffel Folge 3: Rückengespräch
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Jun 29, 2026 |
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2. Staffel Folge 2: Bauchatmung
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Apr 22, 2026 |
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2. Staffel Folge 1: Achtsamkeit beim Atmen
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Mar 15, 2026 |
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Die 10 goldenen Atemregeln
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Dec 19, 2025 |
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Atmen gegen Lampenfieber
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Nov 28, 2025 |
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Atemlos durchs Leben: Was Redensarten über unseren Körper verraten
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Nov 14, 2025 |
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Resilienz und Atem
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Oct 31, 2025 |
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Atemreaktionen in verschiedenen Situationen und Lebenslagen
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Oct 17, 2025 |
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Atemgespräch mit Chris
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Oct 03, 2025 |
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Mehr Raum für den Atem
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Sep 19, 2025 |
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Atem & Körperhaltung: Einfluss und Wechselwirkungen
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Sep 05, 2025 |
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Die dritte Atemphase
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Aug 22, 2025 |
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Die erste Atemstunde
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Aug 08, 2025 |