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ep 1 DOC e dubbio ossessivo: perché pensare troppo può rovinarti la vita | Introduzione al disturbo ossessivo-compulsivo del pensiero
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Aug 07, 2025 |
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ep 2 Il bisogno di certezza: quando la mente si rifiuta di rischiare
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Aug 06, 2025 |
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ep 3 DOC, pensieri ossessivi e compulsioni mentali: come riconoscere davvero il disturbo
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Aug 06, 2025 |
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ep 4 DOC e pensiero ossessivo: perché controllare la mente è la trappola perfetta
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Aug 06, 2025 |
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ep 5 Come uscire dal DOC: il cambiamento non è smettere di pensare, ma cambiare direzione
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Aug 06, 2025 |
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ep 6 Accettare l’incertezza: la fine del DOC comincia quando smetti di cercare conferme
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Aug 06, 2025 |