Besser werden
By Efe von Thenen
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 60
Description
Besser werden ist ein Podcast mit Efe von Thenen und der Start einer Bewegung, die mit den gelebten Erfahrungen faszinierender Persönlichkeiten goldene Regeln zum besser werden bietet. Um dich der besten Version von dir selbst näher zu bringen.
Als ein Geschenk für dich - komplett gratis und regelmäßig!
Jeden Dienstagmorgen erscheint eine neue Folge Besser werden!
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| Episode | Date |
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"Wieder zu sich selbst finden" - Ex-Manager VW Group Strategy Jan Schmidt-Salzer | Freitagsimpuls
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Jul 17, 2026 |
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#41 - Wie du aus deiner größten Angst eine Superkraft machst | Unternehmerin Laura Kremer
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Jul 14, 2026 |
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“Erst belächelt- jetzt respektiert man mich.” - Gründerin & Chairwoman Pets Deli Tania Moser | Freitagsimpuls
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Jul 10, 2026 |
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#40 - Warum du dem Orkan ins Auge gucken solltest, statt vor ihm wegzulaufen | Schauspieler Tim Wilde
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Jul 07, 2026 |
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40 Wochen Besser werden: Ein Rückblick | SOMMERPAUSE bis 7.7.2026
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Jun 02, 2026 |
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"Nicht jeder Mann weiß, dass du einfach nur sexy aussehen willst" - Ernährungsexpertin für Profiathleten Nahni Franke | Freitagsimpuls
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May 29, 2026 |
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#39 - Warum du mehr vertrauen musst, um dein Dharma zu finden | Flow & Purpose Coach Alex Springenschmidt
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May 26, 2026 |
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"Hört auf eure Kinder: Das bist nicht du. Das ist das System!" - Klinische Psychologin Janna Sartingen | Freitagsimpuls
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May 22, 2026 |
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#38 - Mit Optimismus an die Spitze: Was dir niemand zugetraut hat | People Lead PepsiCo Marie Günther
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May 19, 2026 |
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"Wir brauchen Architekten und keine Dekorateure" - Ex-VP Mozilla Robin Karakash | Freitagsimpuls
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May 15, 2026 |
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#37 - Vom Burnout zur Superkraft: Wie Hormone dein Leben prägen | Zyklus- & Hormon-Expertin Vanessa Martin
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May 12, 2026 |
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Delayed Gratification: "Do What No One Else Would" - Global SVP IKEA Group Farzin Saber | Friday Inspiration
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May 08, 2026 |
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#36 - Refreshingly Flawed: Finding Your Way and Making Your Own Luck | Leadership Coach Elizabeth McCourt
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May 05, 2026 |
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Enterbt: "Nie um einen Cent gestritten und fein damit" - Berlins Erfolgscoach #1 Bernd Kiesewetter | Freitagsimpuls
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May 01, 2026 |
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#35 - Wie du trotz Ablehnung und Machtspielchen deine Träume erreichst | Schauspielerin Jennifer Ulrich
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Apr 28, 2026 |
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"Deine Aufgabe ist es, glücklich zu sein" - Gründerin Carina Salwa | Freitagsimpuls
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Apr 24, 2026 |
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#34 - Die Rolle von Neugier und Menschlichkeit im KI Wandel | Top Retail Experte Malte Karstan
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Apr 21, 2026 |
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Scheitern als Sprungbrett: "Wie du dich neu erfindest" - Ex-Pinterest Chef Martin Bardeleben | Freitagsimpuls
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Apr 17, 2026 |
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#33 - Von einem der größten Finanzbetrugsfälle Ostdeutschlands zur Köchin der Stars | Ernährungsexpertin Nahni Franke
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Apr 14, 2026 |
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Verlorenes Potenzial: "Wie Glaubenssätze uns prägen und wie wir uns davon befreien" - Paul Krauss | Freitagsimpuls
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Apr 10, 2026 |
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#32 - Warum du zuerst auf dich selbst hören musst | Gründerin & Chairwoman Pets Deli Tania Moser
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Apr 07, 2026 |
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"Wie du als Leader in Menschen das Feuer entfachst" - GF & CCO Saturn Berlin Steglitz Matthias Genz | Freitagsimpuls
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Apr 03, 2026 |
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#31 - Wand oder Wandel: Der Weg zurück zu dir | Ex-Manager VW Group Strategy Jan Schmidt-Salzer
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Mar 31, 2026 |
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"Wie du anstrengungslos Gas gibst" - High-Performance- & Flow-Experte Alex Springenschmidt | Freitagsimpuls
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Mar 27, 2026 |
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#30 - Akzeptanz heißt nicht aufgeben: Krebs, Mut und Neugründung | CEO & Co-Founderin Julia Kiener
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Mar 24, 2026 |
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"Neid ablegen als die höchste Stufe des Wohlseins" - Florian Rechtsprecher | Freitagsimpuls
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Mar 20, 2026 |
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#29 - Nicht jeder gönnt: Aufstieg, Neid und harte Entscheidungen | LinkedIn Influencerin Emma-Isadora Hagen
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Mar 17, 2026 |
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"Wie Männer in ihre Heilung kommen" - Unternehmerin & Mentorin Sabine Springenschmidt | Freitagsimpuls
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Mar 13, 2026 |
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#28 - When everything falls apart: Sense Making in Times of Absolute Chaos | Ex-VP Mozilla Robin Karakash
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Mar 10, 2026 |
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"Extreme Ownership" - Head of DACH & CEE Anthropic Roman Howe | Freitagsimpuls
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Mar 06, 2026 |
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#27 - Von Selbsthass und Bulimie zu Selbstliebe und innerer Stärke | Ernährungsexpertin Steffi Faigle
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Mar 03, 2026 |
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"Prioritäten richtig setzen" - Mitgründer GermanZero Dr. Julian Zuber | Freitagsimpuls
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Feb 27, 2026 |
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#26 - Die großen Elefanten im Raum: Wie stellen wir Sinn und Vertrauen in Zeiten von absolutem Chaos her?
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Feb 24, 2026 |
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"Wenn rote Ampeln grün werden" - Ex-CEO Chronext & Fashionette Frederike Knop | Freitagsimpuls
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Feb 20, 2026 |
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#25 - Glaube versetzt Berge: Wie du deinen Weg gehst, auch wenn du unterschätzt wirst | Melanie Vogt
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Feb 17, 2026 |
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#24 - Wie richtige Fragen mehr bewegen als viele Antworten | Anwältin und Aufsichtsrätin Nina Strassner
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Feb 10, 2026 |
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#23 - Ich will leben: Wie du Licht findest, wenn Aufgeben keine Option ist | Gründerin Carina Salwa
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Feb 03, 2026 |
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#22 - Suffering is optional: From refugee camps to boardrooms | Global VP IKEA Group Farzin Saber
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Jan 27, 2026 |
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#21 - Warum dein Handeln für andere viel mehr bedeutet, als du denkst | Dr. med. Marcus Dahlke
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Jan 20, 2026 |
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#20 - Gefeuert und gefeiert: Warum es okay ist, nicht okay zu sein | ex-VP Mozilla Robin Karakash
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Jan 13, 2026 |
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#19 - Authentisch reicht nicht: Unterschätzte Kraft der Stimmigkeit | Ex-Pinterest-Chef Martin Bardeleben
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Jan 06, 2026 |
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#18 - Die unsichtbare Krise: jedes fünfte Kind ist betroffen | Klinische Psychologin Janna Sartingen
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Dec 30, 2025 |
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#17 - Was wirklich zählt: Bedingungsloses Geben, Zusammenhalt und Liebe | Besser werden Weihnachtsspecial
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Dec 23, 2025 |
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#16 - Warum es wichtig ist, Entscheidungen nicht nur zu denken, sondern zu spüren | Sabine Springenschmidt
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Dec 16, 2025 |
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#15 - Warum du frei wirst, wenn du zu dir stehst | High-Performance- & Flow-Experte Alex Springenschmidt
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Dec 09, 2025 |
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#14 - Wie aus Kokain, Pleite und Enterbung Berlins #1 Erfolgscoach wurde | Bernd Kiesewetter
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Dec 02, 2025 |
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#13 - Escape the attention trap: Be present & dream | Internet Pioneer Christian Dawson & Jordan Yerman
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Nov 25, 2025 |
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#12 - Sprenge deine Grenzen mit Atem, Kälte und Bewusstsein | Wim Hof Coach Prof. Dr. Martina Weifenbach
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Nov 18, 2025 |
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#11 - Einfach in Flow kommen als Vater, Ehemann und CDO: Kleine Schritte mit Wirkung | Fabian Haustein
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Nov 11, 2025 |
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#10 - Über die Kunst, Erfolg zu teilen und andere wachsen zu lassen | Paul Krauss
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Nov 04, 2025 |
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#9 - Wie eine plötzliche Diagnose Erfolg und Dankbarkeit neu denken ließ | Kristina Kierner
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Oct 28, 2025 |
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#8 - Vom Manager zum Vater: Erfolg, Erreichbarkeit und der Preis, den man zahlt | Sebastiaan Rasterhoff
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Oct 21, 2025 |
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#7 - Über Menschlichkeit und die Kunst, andere zu tragen | Matthias Genz
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Oct 14, 2025 |
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#6 - Gucke nicht auf die Spitze des Berges: Vom Kindsverlust zum Millionenbusiness | Marisa Nöldeke
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Oct 07, 2025 |
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#5 - Prioritäten setzen, die Welt verändern und warum Freundlichkeit der beste Weg ist | Julian Zuber
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Sep 30, 2025 |
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#4 - Wann Erfolg krank macht und warum man sich nicht nur über den Job definieren sollte | Frederike Knop
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Sep 23, 2025 |
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#3 - Wenn es hart wird durchzuziehen und Konflikte auch mal zu erzeugen | Roman Howe
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Sep 16, 2025 |
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#2 - Warum man für ein glückliches Leben nicht immer alles um jeden Preis tun sollte | Malte Karstan
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Sep 09, 2025 |
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#1 - Warum man als Geber der größte Nehmer ist | Florian Rechtsprecher
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Sep 02, 2025 |
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Was ist Besser werden?
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Aug 13, 2025 |