5 Minutes with Omid Hasani
By Omid Hasani
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Omid Hasani
Category: How To
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 26
Description
5 Minutes with Omid Hasani
پنج دقیقه با امید حسنی
حتی اگه وقت و حوصلهاش رو نداری
پنج دقیقه هم برای شروع یک تغییر کافیه
اینجا قراره خیلی ساده، سریع و خلاصه
با هم یاد بگیریم چطور نسخهی بهتری از خودمون باشیم
جمعه ها در تمامی پلتفرم های معتبر
👇 راه های ارتباطی با من اینجاست 👇
https://zil.ink/Omidhasaniam
| Episode | Date |
|---|---|
|
Episode 23 l دیسیپلین چیه و چطور بسازیمش؟
|
Jan 02, 2026 |
|
Episode 22 | چطور بدون عذاب وجدان نه بگیم؟
|
Dec 26, 2025 |
|
Episode 21 | چطور احساساتمون رو مدیریت کنیم؟
|
Dec 19, 2025 |
|
Episode 20 | چطور استرس و اضطرابمون رو کنترل کنیم؟
|
Dec 12, 2025 |
|
Episode 19 | چطور انسان تاب آور تری باشیم؟
|
Dec 05, 2025 |
|
Episode 18 | ذهن آگاهی چیه و چطور تمرینش کنیم؟
|
Nov 28, 2025 |
|
Episode 17 | سیستم سازی چطور کمک میکنه هدف هامون رو رها نکنیم؟
|
Nov 21, 2025 |
|
Episode 16 | چطور ارزش های زندگیمون رو پیدا کنیم؟
|
Nov 14, 2025 |
|
پایان فصلی یکم - جمع بندی فصل اول
|
Nov 07, 2025 |
|
اپیزود پانزده - استمرار ناجیست
|
Oct 31, 2025 |
|
اپیزود چهارده - Overthinking یا همون فلج فکری
|
Oct 24, 2025 |
|
اپیزود سیزده - اهمال چ کاری
|
Oct 17, 2025 |
|
اپیزود دوازده - فقط خودت مراقبتی
|
Oct 10, 2025 |
|
اپیزود یازده - ش کست
|
Oct 03, 2025 |
|
میان پادکستی یکم - گپ و گفتی با شما
|
Sep 30, 2025 |
|
اپیزود ده - نقص آغازی بر خرد (بخش پایانی)
|
Sep 26, 2025 |
|
اپیزود نه -نقص آغازی بر خرد (بخش اول)
|
Sep 19, 2025 |
|
اپیزود هشت - عادت از روی عادت
|
Sep 12, 2025 |
|
اپیزود هفت - رشد در محدوده ناراحتی
|
Sep 05, 2025 |
|
اپیزود شش - زمان رام ماست (بخش پایانی)
|
Aug 29, 2025 |
|
اپیزود پنج -زمان رام ماست (بخش دوم)
|
Aug 22, 2025 |
|
اپیزود چهار - زمان رام ماست (بخش اول)
|
Aug 15, 2025 |
|
اپیزود سه -یکی فردا صبح بیدارم کنه
|
Aug 08, 2025 |
|
اپیزود دو - انگیزه افسانهست!
|
Aug 01, 2025 |
|
اپیزود یک -گم گشتگی
|
Jul 25, 2025 |
|
اپیزود صفر و یک - معرفی
|
Jul 21, 2025 |