瑜伽，練完再說
By Kanna Ho
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Category: Health & Fitness
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Description
《瑜伽，練完再說》
————
「墊子上的練習，是為了墊子外的生活。」
所以我們先練習，再到瑜伽墊外慢慢聊。
可能只是短短五分鐘，也可能不小心，和一群瑜伽老師聊到滿滿的心酸與笑聲。
☎ 聊什麼？
• 瑜伽練習中的小火花與靈感
• 瑜伽教學與課堂上的真心話
• 瑜伽老師的職業經驗與故事
• 內觀、瑜伽哲學與正念生活的實踐方法
不論你是練習者、瑜伽老師，或只是想偷聽一段課後閒聊，都歡迎加入！
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