Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
«Ты не сломана» — это откровенный подкаст для женщин 30+, которые переживают личные кризисы, развод или одиночество, потеряли себя, устали от того, что многое (или даже всё) в жизни идет не так, хотят построить зрелые отношения и обрести внутреннюю опору.
Я - Галя Романова – женщина, которая сама прошла через настоящий ад по жизни и тяжелый развод, поэтому знаю, как больно начинать всё заново. Я не строю из себя гуру, а нахожусь на твоей стороне.
Пока одни психологи занимаются морализаторством, а другие уходят в жесткие провокации, я приглашаю практикующих экспертов и вытаскиваю из них работающие техники, которые помогают женщинам 30+ пересобрать себя по кусочкам и стать счастливыми. Здесь ты найдешь не лекции, а реальные разборы историй, бережную поддержку и инструкцию, как стать ближе к себе настоящей.
Пока ждем 3 сезон подкаста, подписывайся на мои социальные сети. Там больше о моей жизни, закулисье проекта и контент, который я никуда не выкладываю.
Также подписывайся на телеграм-канал подкаста. Там можно найти список дополнительных практик от экспертов по каждому эпизоду и список книг по темам для самостоятельного более глубокого погружения в себя.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Как и где найти достойного мужчину. Сделай это и будешь счастлива
|
Jun 10, 2026 |
|
Ты больше никогда не полюбишь, если… Как перестать бояться любви, отпустить бывшего и вернуть себя
|
May 27, 2026 |
|
Роли мужчины и женщины в паре. От уставшей "мамки" и "спасательницы" до любимой женщины
|
May 13, 2026 |
|
На какой вы стадии? Как НЕ ПОТЕРЯТЬ партнера на пути к НАСТОЯЩЕЙ любви? Как ПРАВИЛЬНО ссориться?
|
Apr 29, 2026 |
|
Почему тебе изменяют? Как уберечься от измены и стоит ли ее прощать?
|
Apr 08, 2026 |
|
Почему ты выбираешь не тех мужчин? Как построить здоровые отношения? Правда о типах привязанности
|
Mar 25, 2026 |
|
Не совершай эти ошибки. Как правильно пережить развод и расставание. Советы психолога
|
Mar 11, 2026 |
|
Как вернуть страсть в отношения: Ожидание vs реальность. Неприятная правда от психолога.
|
Feb 25, 2026 |
|
Как избавиться от ревности навсегда. Техники, которые работают
|
Feb 11, 2026 |
|
Почему он не женится, хочет открытый брак или свободные отношения? Вся правда о фразе "Я не готов".
|
Jan 28, 2026 |
|
Трейлер 2 сезона
|
Jan 21, 2026 |
|
Как создавался подкаст «Ты не сломана»
|
Nov 19, 2025 |
|
Как отстать от себя и перестать постоянно себя прокачивать
|
Nov 12, 2025 |
|
Что такое «быть собой»? Как прийти к себе настоящей?
|
Nov 05, 2025 |
|
Как понять, кто я на самом деле? Кризис идентичности. Самоопределение вне социальных ролей.
|
Oct 29, 2025 |
|
Как принять свое тело и полюбить отражение в зеркале
|
Oct 22, 2025 |
|
Как научиться говорить «НЕТ» и отстаивать личные границы
|
Oct 15, 2025 |
|
Как справиться с внутренним критиком. «Голос, который ломает»
|
Oct 08, 2025 |
|
Как избавиться от зависимости от чужого мнения. "Мне плевать!"
|
Oct 01, 2025 |
|
Как избавиться от перфекционизма и позволить себе ошибаться. "Достаточно хороша"
|
Sep 24, 2025 |
|
Почему хорошие девочки одиноки. "Хорошие девочки чаще плачут"
|
Sep 17, 2025 |
|
Как справиться с одиночеством. "Когда нет нас...появляется я"
|
Sep 11, 2025 |
|
Трейлер подкаста "Ты не сломана"
|
Aug 29, 2025 |