Retrouve ton Pep's! Burn-out: et après?

By Delphine Pepinster

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Category: Mental Health

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Episodes: 14

Description

Le podcast qui vous fait voir le burnout autrement — côté humain et côté entreprise Le burn-out touche aujourd’hui des millions de professionnels. Une fatalité ? Non. Un signal d’alerte trop souvent mal compris ? Oui. Et surtout… un enjeu majeur pour les individus et pour les organisations. Sortir de l’épuisement, ce n’est pas seulement récupérer. C’est repenser son rapport au travail, à la performance et à l’équilibre durable. À travers des interviews d’experts, des témoignages et des outils pratiques, je vous propose de mieux comprendre les mécanismes du burn-out, les signaux souvent ignorés, les facteurs de risque et les leviers pour se reconstruire durablement — sans retomber dans les mêmes schémas. Moi, c’est Delphine, coach professionnelle spécialisée en burn-out et ancienne manager pendant 15 ans. J’accompagne :les personnes en épuisement à se reconstruire durablementles managers et les entreprises à prévenir le burn-out et à mieux repérer les signaux d’alerte. Vous traversez une période d’épuisement ? Vous souhaitez faire le point sur votre situation, clarifier vos besoins et explorer les pistes qui pourraient vous aider ? 👉 Réservez votre séance exploratoire de 45 minutes, sans engagement : https://pepsetpotentiel.com/seance-exploratoire/ Vous êtes manager ou entreprise ? Vous souhaitez prévenir l’épuisement, mieux détecter les signaux faibles ou sensibiliser vos équipes ? 👉 Contactez-moi pour échanger sur vos besoins : https://pepsetpotentiel.com/contact/ --------------------------------------------------------------------------- Retrouvez-moi aussi sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/peps_et_potentiel LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/delphine-pepinster-coach-burn-out-26755916a/ Site internet: https://pepsetpotentiel.com/ 🎧 Le podcast est disponible sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
Épisode 13 - Et si le burn-out n'était pas la fin de ta carrière... mais le début de la bonne ?
Sep 03, 2026
Episode 12 - Burn-out: les 3 angles morts qui nous empêchent de le voir venir
Aug 04, 2026
Episode 11 - Burn-out : quand ta plus grande force devient ton plus grand piège
Jul 03, 2026
Episode 10 - Burn-out en entreprise : et si le problème n'était pas seulement humain ?
Jun 05, 2026
Episode 9 - Burn-out : un cerveau en mode survie - Décryptage selon l’Approche Neurocognitive et Comportementale avec Stéphanie Le Madec
May 05, 2026
Episode 8 - Burn-out parental : quand vouloir être un parent parfait nous fait perdre le lien — avec Laurence Michel
Apr 03, 2026
Episode 7 - Burn-out: ce qui vous épuise vraiment (et ce n’est pas ce que vous croyez !)
Mar 03, 2026
Épisode 6 - Charge mentale et épuisement : où es-tu passée dans ton agenda ? On en parle avec Ana Alice.
Feb 03, 2026
Episode 5 - Vacances et burnout : quand les vacances ne ressourcent plus…
Jan 01, 2026
Épisode 4 - Réinventer sa vie pro après un burnout : l’éclairage puissant de Marjorie Llombart
Dec 01, 2025
Episode 3 - Entre amour, maladresses et soutien : la juste place de l’entourage face au burnout
Oct 30, 2025
Episode 2 - Invitée Maryline Combalot: réussir son retour au travail après un burnout
Sep 30, 2025
Episode 1 - Invitée: Rachel Liu, fondatrice de Human Tempo, des séjours pour se reconstruire après un burnout
Sep 02, 2025
Episode 0 Pourquoi ce podcast?
Aug 29, 2025