Every Body Healthy Podcast
By Jerney Looijen
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Jerney Looijen
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 94
Description
Welkom bij de Every Body Healthy Podcast – dé podcast voor de 35+ vrouw die klaar is met diëten en een fit, sterk en energiek lichaam wil bereiken.
Ik ben Jerney Looijen, leefstijlcoach en voedingsexpert. Geen crashdiëten en quick fixes hier, maar praktische strategieën die wél vol te houden zijn. In deze podcast deel ik mijn ervaringen, inzichten en no-nonsense aanpak over voeding, beweging, gedragsverandering en mindset.
Luister mee en ontdek hoe jij grip krijgt op je voeding, je gezondheid en je vitaliteit - zonder gedoe, maar mét blijvend resultaat, of kijk op www.jerneylooijen.nl.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Intuïtief eten is geen startpunt - 94
|
Mar 03, 2026 |
|
De illusie van later - 93
|
Feb 26, 2026 |
|
Choosing Me dag 51: en nu? - 92
|
Feb 24, 2026 |
|
Als januari tegenvalt, begint het echte werk - 91
|
Jan 20, 2026 |
|
Donkere dagen, lichte gedachten - 90
|
Dec 12, 2025 |
|
Van de bank af in 5 minuten - 89
|
Dec 08, 2025 |
|
Nee zeggen tegen verleidingen - 88
|
Dec 05, 2025 |
|
Ben jij een ochtendmens? - 87
|
Dec 02, 2025 |
|
De bandenspanning metafoor - 86
|
Nov 28, 2025 |
|
Voor de vrouw die zichzelf steeds kwijtraakt - 85
|
Nov 26, 2025 |
|
Nieuwe tools ontdekt om jouw transformatie te versnellen - 84
|
Nov 24, 2025 |
|
Sinterklaaslekkers zonder sabotage - 83
|
Nov 20, 2025 |
|
Warme maaltijden zonder winterbuikje - 82
|
Nov 18, 2025 |
|
Bewegen als je geen zin hebt - 81
|
Nov 11, 2025 |
|
Waarom je in de herfst meer trek hebt - 80
|
Nov 07, 2025 |
|
Vlammen in donkere dagen - 79
|
Nov 06, 2025 |
|
Eiwitstress - 78
|
Oct 01, 2025 |
|
De rauwe kant van afvallen - 77
|
Sep 25, 2025 |
|
Groeien doe je niet alleen - 76
|
Sep 22, 2025 |
|
Uit eten gaan zonder schuldgevoel of terugval - 75
|
Sep 18, 2025 |
|
De 3 basisprincipes van eetrust - 74
|
Sep 16, 2025 |
|
Bevrijd jezelf van de dieetcultuur - 73
|
Sep 11, 2025 |
|
Zelfsabotage doorbreken - 72
|
Sep 08, 2025 |
|
Te hard van stapel lopen, en weer terugvallen - 71
|
Sep 05, 2025 |
|
Slaapgebrek & toch goed voor jezelf blijven zorgen - 70
|
Sep 03, 2025 |
|
Een shitdag is nog geen shitdag - 69
|
Aug 28, 2025 |
|
Je lichaam liegt niet - 68
|
Aug 26, 2025 |
|
De vakantie is voorbij. En nu? - 67
|
Aug 21, 2025 |
|
De zomer waarin ik knopen doorhakte - 66
|
Aug 19, 2025 |
|
Een leugentje om bestwil - 65
|
Jun 13, 2025 |
|
Falen als feedback - 64
|
Jun 11, 2025 |
|
Wie zit er aan het stuur? - 63
|
Jun 09, 2025 |
|
Waarom motivatie verdwijnt - 62
|
Jun 06, 2025 |
|
Autopraat: als je lijf op de rem trapt, waar geef jij gas? - 61
|
Jun 04, 2025 |
|
Cravings in de avond? Hier zit meer achter dan je denkt - 60
|
Jun 02, 2025 |
|
Het onzichtbare gevecht - 59
|
May 30, 2025 |
|
Emotie eten - 58
|
May 28, 2025 |
|
“Ik voel me nooit echt trots” - 57
|
May 26, 2025 |
|
Beweging vs Voeding - 56
|
May 23, 2025 |
|
Opgeven wat comfortabel is - 55
|
May 21, 2025 |
|
In beweging blijven - 54
|
May 19, 2025 |
|
Over 2 maanden is het zomer - 53
|
May 17, 2025 |
|
Waarom jezelf ‘even goed herpakken’ niet werkt - 52
|
May 15, 2025 |
|
Wat als het wél lukt? - 51
|
May 13, 2025 |
|
Geld is niet het probleem - 50
|
May 07, 2025 |
|
Gesprek met klant Nicole: Niet meer terug naar de oude ik - 49
|
Apr 24, 2025 |
|
Na Pasen weer de draad oppakken - 48
|
Apr 22, 2025 |
|
Als weten genoeg was, dan was je al slank en fit - 47
|
Apr 19, 2025 |
|
Ik was maar een stoel en dat deed iets met me - 46
|
Apr 17, 2025 |
|
Als tijd het probleem niet is… - 45
|
Apr 15, 2025 |
|
Waarom moe zijn niet normaal is - 44
|
Apr 13, 2025 |
|
Ik voel me niet thuis in een groep - 43
|
Apr 11, 2025 |
|
Wat past bij jou: de Voedingsberekening, Athletes Arena of The Shift? - 42
|
Apr 09, 2025 |
|
Vetverlies na je 40e werkt anders - 41
|
Apr 07, 2025 |
|
Jezelf vergelijken maakt altijd ongelukkig - 40
|
Apr 04, 2025 |
|
Two Rivers Marathon: The Week After - 39
|
Apr 02, 2025 |
|
Je relatie met eten herstellen - 38
|
Mar 31, 2025 |
|
Eten na 20:00 uur ‘s avonds. Wel of niet? - 37
|
Mar 29, 2025 |
|
Veel vrouwen zijn keihard voor zichzelf zonder het door te hebben - 36
|
Mar 27, 2025 |
|
Ik geloof niet in voedingsschema’s - 35
|
Mar 24, 2025 |
|
De vooravond van de Two Rivers Marathon in Zaltbommel - 34
|
Mar 21, 2025 |
|
Voeding tracken, zo doe je dat! - 33
|
Mar 21, 2025 |
|
Wie is de vrouw die jij écht wilt zijn? - 32
|
Mar 19, 2025 |
|
Kies jij voor korte termijn of voor blijvend resultaat? - 31
|
Mar 17, 2025 |
|
Op weg naar de duomarathon: twijfels, doorzetten en 15 km succes - 30
|
Mar 14, 2025 |
|
Dieetmythes voor vrouwen boven de 40 - Wat werkt wél? - 29
|
Mar 12, 2025 |
|
Slaap en gewichtstoename: de verborgen link - 28
|
Mar 09, 2025 |
|
Wat als je ziek wordt terwijl je net lekker bezig was? - 27
|
Mar 06, 2025 |
|
Waarom de weegschaal je grootste leugenaar is - 26
|
Mar 03, 2025 |
|
Waarom afvallen niet draait om minder eten, maar om slimmer eten - 25
|
Feb 27, 2025 |
|
Lunchen met de Shifties - 24
|
Feb 25, 2025 |
|
De illusie van motivatie - 23
|
Feb 24, 2025 |
|
Waarom afvallen niet moeilijk is, maar we het wél moeilijk maken - 22
|
Feb 21, 2025 |
|
Mijn weg naar de duomarathon - 21
|
Feb 17, 2025 |
|
5 zelfzorg take outs - 20
|
Nov 20, 2024 |
|
Tot hier en niet verder - 19
|
Nov 18, 2024 |
|
Drummen & dromen: de weg naar een fit lichaam - 18
|
Nov 15, 2024 |
|
Zo track je je voeding - 17
|
Nov 13, 2024 |
|
Honger tijdens het afvallen? - 16
|
Nov 06, 2024 |
|
Hoe zorg je dat je nu in actie komt? - 15
|
Nov 01, 2024 |
|
Zitten eiwitten alleen in eieren? - 14
|
Oct 29, 2024 |
|
Feel the fear and do it anyway! - 13
|
Oct 03, 2024 |
|
Lichaamssamenstelling versus de weegschaal - 12
|
Sep 27, 2024 |
|
Wat geef jij je kinderen mee? - 11
|
Sep 25, 2024 |
|
De kracht van zichtbaarheid - 10
|
Sep 20, 2024 |
|
Koffie, cafeïne en je doelen: vriend of vijand? - 9
|
Sep 18, 2024 |
|
Geen zin om te sporten? Hoe een simpele regel alles verandert! - 8
|
Sep 16, 2024 |
|
Zo stop je overeten in de avond - 7
|
Sep 14, 2024 |
|
De impact van te weinig eten - 6
|
Sep 12, 2024 |
|
Hoe maak je een krachttrainings schema dat effectief én vol te houden is? - 5
|
Sep 10, 2024 |
|
Over de transformatie van Elevate naar Athletes Arena - 4
|
Sep 03, 2024 |
|
Jij eerst! - 3
|
Apr 18, 2024 |
|
Mijn Health Journey - 2
|
Apr 11, 2024 |
|
Première “Every Body Healthy Podcast” 04 april 2024 - 1
|
Apr 04, 2024 |