Mental Camp - Le Podcast
By Laurent Mossotto et Jonathan Bel Legroux
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Category: Sports
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Episodes: 34
Description
MentalCamp est le podcast pratique de la préparation mentale.
Nous explorons la dimension mentale sur le terrain, à travers le regard croisé d’entraîneurs, d’athlètes de haut niveau et de préparateurs mentaux reconnus. Ici, pas de théorie hors-sol : des retours d’expérience, des routines applicables, des protocoles simples, pour mieux se concentrer, décider, gérer la pression et progresser durablement.
Que vous soyez sportif, coach ou pro de la perf, vous repartez avec des outils immédiatement actionnables.
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Fred Vionnet : la peur, le rocher et le mental — 38 ans d'escalade en dehors des cases
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Apr 24, 2026 |
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EP20: Kevin Arc : entraîneur d'escalade de haut niveau — feeling, fatigue cognitive et vision du coaching
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Apr 01, 2026 |
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Ep19:Journal mental d’un ultra-traileur #5 – Comment travailler une croyance limitante ?
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Mar 25, 2026 |
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Ep18 Hypnose et préparation mentale : comment l’utiliser dans le sport et la performance ?
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Mar 19, 2026 |
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EP17 :Blessure : comment traverser le deuil de l'ancien soi
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Mar 11, 2026 |
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EP16: Journal Mental d'un ultra-trailer #4 J-90 avant l'UTCAM : quand la motivation flanche, que fait-on ?
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Mar 04, 2026 |
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EP15 Sébastien Cornette : courir moins pour courir mieux — et pourquoi ça marche
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Feb 18, 2026 |
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EP14: Journal Mental d'un ultra-trailer #3 - Points de friction : les croyances qui bloquent Lolo à l'entraînement
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Feb 11, 2026 |
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EP13 - Nicolas Martin : souffrir avec plaisir — la passion comme carburant sur 100 km
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Feb 04, 2026 |
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EP12: Journal Mental d'un ultra-trailer #2 Objectifs, rythme et paix intérieure : poser les bases d'un ultra
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Jan 28, 2026 |
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# Autohypnose - Tennis / padel : joue ton jeu, pas contre ton adversaire
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Jan 23, 2026 |
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# Auto hypnose- Raquette : décrocher résultat et identité pour jouer sans pression
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Jan 23, 2026 |
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# Auto hypnose - Raquette : activer l'émotion dont tu as besoin avant de jouer
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Jan 23, 2026 |
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#Auto hypnose - Raquette : transformer les pauses entre les points en ressource mentale
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Jan 23, 2026 |
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#Auto hypnose - Raquette : sous pression, revenir à ce qui dépend de toi
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Jan 23, 2026 |
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EP11: Cyril Forestier : quand la science démonte les croyances qui sabotent l'entraînement
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Jan 21, 2026 |
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EP 10 #1 Journal Mental d'un ultra-trailer : Un PM se prépare lui-même : fixer ses objectifs pour l'UTCAM
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Jan 14, 2026 |
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# L'imagerie mentale : à quoi ça sert vraiment et comment s'y mettre
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Jan 09, 2026 |
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L'hypnose : démystifier l'état modifié de conscience en 4 minutes
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Jan 09, 2026 |
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Préparation mentale en 3 minutes : ce que c'est, ce que ce n'est pas
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Jan 09, 2026 |
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Respiration : le levier direct sur ton système nerveux que tu n'utilises pas assez
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Jan 09, 2026 |
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Visualisation + autohypnose : comment combiner les deux pour performer
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Jan 08, 2026 |
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# Auto hypnose: Escalade : dépasser la peur du vide
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Jan 08, 2026 |
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# Auto hypnose - Escalade : préparer sa tête avant de toucher les prises
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Jan 08, 2026 |
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EP09: Eric Lacroix : addictions, accidents et ce que l'éthique impose à un PM
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Jan 07, 2026 |
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EP08 Blaise Dubois : le protocole PEACE & LOVE — et pourquoi vos croyances sur la blessure vous freinent
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Dec 17, 2025 |
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EP 07 S01 - Axelle Terray : ce que votre kiné sait sur le mental que votre PM ignore peut-être
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Nov 26, 2025 |
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EP06 S01. Arthur Cestaro : la PM dans le rugby pro — contagion émotionnelle, jeunes et leadership
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Nov 19, 2025 |
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EP05 S01: Seb Bouin : 9c au Verdon — l'essai-erreur comme méthode de performance extrême
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Nov 12, 2025 |
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EP04 S01 Marion Bousquet : burn-out, cohésion d'équipe et PM intégrée — un parcours sans filtre
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Oct 29, 2025 |
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EP03 S01 Coureur: La Sophrologie, Équilibre Corps-Esprit avec Veronique Daniel
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Oct 15, 2025 |
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EP02 S01 Coureur: Comprendre le Stress : Une Exploration avec Marvin Gaudino
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Oct 01, 2025 |
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EP01 S01 Coureur: Gérer ses Pensées pour Performer
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Sep 17, 2025 |
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EP0: Mental Camp Le podcast, Présentation
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Sep 03, 2025 |