Páramo Deportivo
By SportsLabCR
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 30
Description
En Páramo Deportivo exploraremos temas de ejercicio, nutrición y vida saludable, todo creado de forma orgánica, con mucho cariño y lo más importante: con contenido relevante para quienes buscan mejorar sus hábitos.
| Episode | Date |
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T4: E7 - Cuando el ejercicio deja de ser saludable
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Jul 18, 2026 |
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T4: E6 - Distancia vs Altimetría ¿Qué hace más dura una ruta de ciclismo?
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Jul 04, 2026 |
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T4: E5 - Ultra ciclismo: la experiencia de rodar 500 km
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Jun 20, 2026 |
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T4: E4 - Zona 2 vs Zona 5: cuándo ir suave y cuándo darlo todo
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Jun 06, 2026 |
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T4: E3 - VO₂max explicado: qué es, qué NO es y por qué importa menos de lo que crees
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May 23, 2026 |
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T4: E2 - Geles Energéticos, Electrolitos y Remolacha: Qué Consumir en Entrenamientos y Eventos de Endurance
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May 09, 2026 |
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T4: E1 - Ejercicio y Deporte en el Adulto Mayor
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Apr 25, 2026 |
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T3: E4 - Accesorios e implementos de natación | Parte 2
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Apr 11, 2026 |
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T3: E3 - Accesorios e implementos de natación | Parte 1
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Mar 28, 2026 |
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T3: E2 - Qué bici me compro? Guía para elegir bicicleta y cuándo cambiarla
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Mar 14, 2026 |
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T3: E1 - Cómo comprar tenis para correr: guía para principiantes y no tan principiantes
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Feb 28, 2026 |
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T2: E9 - El deporte que te cuida
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Feb 14, 2026 |
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T2: E8 - Acompañar para crecer: la historia de Alejandro
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Jan 31, 2026 |
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T2: E7 - Ironman 70.3: el proceso de un coach en SportsLabCR
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Jan 17, 2026 |
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T2: E6 - Oceanman 10k: nadar sin atajos
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Jan 03, 2026 |
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T2: E5 - Pensamientos de un corredor lesionado
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Dec 20, 2025 |
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T2: E4 - Mi primer triatlón: historias de tres debutantes
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Dec 06, 2025 |
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T2: E3 - Medio Maratón de fuerza y amistad
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Nov 22, 2025 |
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T2: E2 - Mitos del ejercicio y el deporte
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Nov 08, 2025 |
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T2: E1 - La Escuela de Ciclismo: Pedaleando con propósito
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Oct 25, 2025 |
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T1: E9 - Construyendo el cuerpo desde adentro: nutrición y recuperación para atletas
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Oct 11, 2025 |
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T1: E8 - La fuerza como base del endurance
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Sep 27, 2025 |
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T1: E7 - Fundamentos del rendimiento: los 5 principios del entrenamiento
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Sep 13, 2025 |
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T1: E6 - El motor invisible: entrenar la mente para competir
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Aug 30, 2025 |
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T1: E5 - Running con propósito: más allá de solo correr
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Aug 16, 2025 |
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T1: E4 - Más que brazadas: lo que realmente se entrena en el agua
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Aug 02, 2025 |
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T1: E3 - Ciclistas a rueda: pedalear en equipo, entrenar con cabeza
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Jul 19, 2025 |
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T1: E2 - La ciencia del esfuerzo: cómo se entrena en SportsLabCR
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Jul 05, 2025 |
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T1: E1 - El nacimiento de SportsLabCR
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Jun 21, 2025 |
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Tráiler Páramo Deportivo - SportsLabCR
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Jun 03, 2025 |