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【新月海洋】EP26:告別「濫好人」 — 寫給每一個不敢拒絕的你
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Dec 31, 2025 |
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【新月海洋】EP25:你不是抗壓性太低,你是「壓力循環」卡住了 — 寫給每一個身心耗竭的你
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Dec 24, 2025 |
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【新月海洋】EP24:告別玻璃心 — 一份給你的內在力量重建手冊
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Dec 17, 2025 |
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【新月海洋】EP23:為何你總是「看走眼」— 揭開大腦欺騙你的 7 個內建 Bug
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Dec 10, 2025 |
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【新月海洋】EP22:你也被「情緒腦」綁架了嗎 — 告別衝動決定,停止無效後悔
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Dec 03, 2025 |
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【新月海洋】EP21:為何意志力是個神話 — 讓大腦愛上好習慣
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Nov 26, 2025 |
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【新月海洋】EP20:解構台灣文化裡的「失敗烙印」— 在每一次的衝擊中變得更強大
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Nov 19, 2025 |
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【新月海洋】EP19:與你的恐懼共舞 — 如何分辨「真實威脅」與「情緒恐懼」
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Nov 10, 2025 |
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【新月海洋】EP18:你的人生,是誰的劇本 — 戳破社會的「成功樣板」,走出自己的路
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Nov 06, 2025 |
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【新月海洋】EP17:學會「不在乎」 — 如何建立強大的「心理免疫系統」,抵禦他人的評價
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Nov 03, 2025 |
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【新月海洋】EP16:你真的「快樂」嗎 — 從「到達謬誤」到PERMA模型,重新定義你的人生滿足感
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Oct 30, 2025 |
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【新月海洋】EP15:妳也討厭鏡子裡的自己嗎 — 告別外貌焦慮,與你的身體溫柔和解
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Oct 27, 2025 |
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【新月海洋】EP14:妳不必完美,但求完整 — 寫給每一個在角色中迷失自己的現代女性
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Oct 22, 2025 |
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【新月海洋】EP13:你還在演嗎?— 深度剖析家庭中的5種生存角色,與走出劇本的療癒之路
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Oct 20, 2025 |
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【新月海洋】EP12:你不是不夠好,你只是得了「冒牌者症候群」— 戰勝內在的自我破壞者
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Oct 15, 2025 |
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【新月海洋】EP11:強者從不抱怨,他們只解決問題 — 真正拉開人與人差距的「解決者思維」
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Oct 13, 2025 |
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【新月海洋】EP10:你窮的,不是口袋,而是腦袋 — 療癒你的「金錢創傷」,改寫童年的匱乏劇本
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Oct 08, 2025 |
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【新月海洋】EP9:為何你總在愛裡重複著同樣的錯誤?— 探索你的「依附風格」與親密關係的宿命劇本
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Oct 06, 2025 |
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【新月海洋】EP8:那些你沒說出口的,身體都知道 — 認識儲存在身體裡的「創傷」印記
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Oct 01, 2025 |
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【新月海洋】EP7:當生命只剩下黑白 — 穿越「憂鬱」的迷霧,重新找回內在的生命力
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Sep 29, 2025 |
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【新月海洋】EP6:為何你總是想太多?— 深度拆解「焦慮」的底層迴路與自救SOP
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Sep 24, 2025 |
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【新月海洋】EP4:遠離那些消耗你的人 — 如何識別並溫柔地推開,關係中的「能量吸血鬼」
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Sep 22, 2025 |
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【新月海洋】EP5:你信以為真的,只是個故事 — 如何改寫,那些限制你人生的「內在劇本」
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Sep 17, 2025 |
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【新月海洋】EP3:你不是懶,你只是「心力」耗竭了 — 戳破「假性自律」與多巴胺成癮的真相
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Sep 15, 2025 |
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【新月海洋】EP2:「都是為你好」是真的嗎?— 識別家庭與關係中以愛為名的「隱性操控」
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Sep 10, 2025 |
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【新月海洋】EP1:為何你的善良,總是被當成理所當然?看懂人性中的「情感勒索」與「價值排序」
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Sep 05, 2025 |