不止牛马
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Category: Business
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Episodes: 46
Description
《不止牛马》是一档关于职场与人生的对谈播客。我们聊工作的意义、人际的信任与成长的勇气，用真实故事和深度思考，陪你走出“不止牛马”的可能。
主播Russell:拥有25年生物制药领域跨国高管经验，CPCC认证教练、Create Meaningful Work首批中国认证导师，致力于帮助职场人创造有意义的工作与生活。
主播小飘：500强外企行政大管家，10+年高管助理与跨部门协作经验，洞察职场人最真实的困境与成长挑战。
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47. 父母给足底气，孩子自有天地
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Jul 20, 2026 |
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46.Russell换挡进站：真正厉害的人，都先看懂人
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Jul 11, 2026 |
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45. 掌握第一曲线的第一性原理，拿到心想事成的 Offer
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Jul 02, 2026 |
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44. 面若平湖，心有惊雷：被干倒后如何打赢逆风局
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Jun 19, 2026 |
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43. 宫斗太浅，庙堂太险：职场上如何用最小代价，换最大成果
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Jun 17, 2026 |
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42.人生的差距，藏在那些没人看见的选择里-首次上海听友会
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Jun 13, 2026 |
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41. 怎么“傍大款”？如何结盟职场贵人
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Jun 01, 2026 |
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40. 对话“头号玩家”罗叔，聊聊播客商业化与值钱的“班味”
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May 24, 2026 |
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39. 每一个销冠，都是一本职场教科书
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May 19, 2026 |
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38. 如何做不讨人厌的老板
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May 10, 2026 |
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37. Russell换挡进站：小土豆怎么建立权威感
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Apr 24, 2026 |
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36. Russell换挡进站：靠近关键的人，稳住关键的局
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Apr 19, 2026 |
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34. Russell换挡进站：你的恐惧里，藏着你的潜力和真正的力量
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Apr 09, 2026 |
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33. 向上管理的隐藏关卡：洞悉老板的真实需求（下）
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Apr 05, 2026 |
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32. 看愿景、懂需求、帮分忧：把老板变成你的资源(上）
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Mar 29, 2026 |
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31. Russell换挡进站：借势不借威，示弱不示威：如何在职场上优雅的赢
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Mar 22, 2026 |
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30. Russell换挡进站：多觉察、会提问、少废话，拿回你人生的主宰权
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Mar 15, 2026 |
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29. Russell换挡进站：懒惰的我，是怎么对运动上瘾的
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Mar 07, 2026 |
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28. 三八女性特集：普通人的英雄之旅，比成功学更动人
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Mar 06, 2026 |
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27.Russell换挡进站：找回自己的主体性，把职场作为修炼场
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Mar 01, 2026 |
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26. 家庭育儿、亲密关系，职场那套怎么就失灵了？
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Feb 24, 2026 |
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25. Russell换挡进站：乱局不乱心，危机中的定力
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Feb 21, 2026 |
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24. Russell换挡进站：当你被逼到墙角时：影响力、关系与勇敢
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Feb 14, 2026 |
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23. 从戒烟聊起：所有改不掉的习惯，背后都是一个没被看见的你
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Feb 12, 2026 |
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22. Russell换挡进站：行动先于信心，影响力来自看懂他人
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Feb 07, 2026 |
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21. 职场上那些老板和HR未曾告诉你的真相大白
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Feb 04, 2026 |
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20. Russell换挡进站：把事做成的人，先把自己放稳
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Jan 31, 2026 |
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19. Russell换挡进站：忙完一周，进站复盘
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Jan 24, 2026 |
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18. 真正的精力管理，最终都会走向人生选择-关于时间、关系与意义的深度对谈
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Jan 19, 2026 |
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17. 牛马费买不了我的灵魂：如何在现实职场中创造有意义的工作
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Dec 24, 2025 |
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16. 立Flag、设KPI不倒指南：如何不做年初豪言、年末笑话
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Dec 12, 2025 |
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15. 职场逆风局，谁更能拿下令人心动的 Offer？百万猎头×500 强高管的对谈（下）
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Dec 04, 2025 |
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14. 在职场寒冬里，究竟是谁活了下来？百万猎头顾问的真实见闻(上）
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Nov 29, 2025 |
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13. 年终述职不止是交作业——如何用故事力、反思力与成长力打动老板
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Nov 27, 2025 |
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12. 会做不如会讲 — 不会讲故事的职场人，到底输在哪儿？
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Nov 23, 2025 |
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11. 从舔狗到海王 — B2B乙方如何真正搞定大甲方
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Nov 15, 2025 |
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10. 听友回信 - 被工作逼到崩溃边缘，逃离大厂、奔向体制内，是否是解药？
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Nov 11, 2025 |
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09. 想躺平却又害怕未来失业 - 感受教练温柔且犀利提问后的觉醒
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Nov 09, 2025 |
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08. 从0起跑，在小宇宙跑通冷启动—复盘7周突破3000订阅的坦白局
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Oct 26, 2025 |
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07. 在内耗与PUA的夹缝中，重建自我生长的力量 — 搞定自己（下）
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Oct 16, 2025 |
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06. 在至暗的谷底，照见自我进化的力量 – 搞定自己（上）
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Oct 12, 2025 |
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05. 让人服从容易，让人追随很难。如何带出高绩效团队
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Oct 05, 2025 |
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04. 搞不定关键利益方，再努力也白搭？
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Sep 28, 2025 |
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03. 听老板掏心窝子告诉你，搞得定老板们的人长啥样
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Sep 21, 2025 |
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02. AI变革下怕被落下？硅谷达人教你“一人一军队”的打法
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Sep 15, 2025 |
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01. 谁能想到?送披萨的小哥，走到了全球舞台
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Sep 08, 2025 |