Description

Всю жизнь казалось, что вы «просто ленивый», «невнимательная» или «слишком импульсивный»? Пора перестать гадать и наконец понять, что происходит на самом деле.

В этом подкасте мы заглянем «под капот» мозга с СДВГ и объясним всё простыми словами. Никаких скучных лекций и сложной терминологии! В подкасте «Глубокое погружение: "Анатомия СДВГ"» мы ответим на самые животрепещущие вопросы:

• Почему вас так сильно тянет на сладкое или кофе, и как это связано с продуктивностью?
• Что такое «дофаминовый голод», который заставляет вас то нырять в работу с головой (гиперфокус), то лежать без сил, провалившись в полное выгорание?
• Почему антидепрессанты могут не работать, если ваша подавленность на самом деле — часть недиагностированного СДВГ?
• Как прошлые травмы и стресс ощущаются острее, если у вас СДВГ?
• И почему критика ранит так больно? (Спойлер: этому есть научное название — RSD, и вы не одиноки!)

Над подкастом работали:

Ксения Валикова — https://t.me/valikovapsy — научный руководитель и главный редактор.
Михаил Пузырёв — https://t.me/michael_sage — соавтор и технический руководитель.
Весь контент, от идеи до финальной редактуры, создан авторами. Все голоса в выпусках сгенерированы нейросетями.

Это ваше путешествие к пониманию себя и жизни без чувства вины.

Подключайтесь к подкасту «Глубокое погружение: "Анатомия СДВГ"»! Слушайте и подписывайтесь, чтобы получить понятные ответы и работающие лайфхаки, основанные на науке.

P.S. Хотите слушать эпизоды раньше всех и получать обратную связь от авторов? Присоединяйтесь к нашему Телеграм-каналу: https://t.me/adhdpodcast.