Reset Podcast | إعادة ضبط
By Rasha Alhaddar
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Rasha Alhaddar
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 23
Description
في داخلك نظام أصلي — أدوات خُلقت معك، تامة وكافية. بس الحياة علّمتك تشك فيها.
كل أسبوع حلقة واحدة نرجع فيها لهذا النظام. خفيفة، مباشرة، وتشبهك.
أنا رشا — وهذا بودكاست إعادة ضبط ☕
📩 coachrashaalhaddar@gmail.com
| Episode | Date |
|---|---|
|
اعادة ضبط الحلقة 23 | تحت أي قانون تعيش؟
|
May 09, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 22 | تتحرك للأمام أو تهرب للأمام؟
|
Apr 11, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 21 | المزاج — ليش يتقلب فجأة؟
|
Apr 04, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 20 | ارضاء الناس غاية لا تدرك
|
Mar 28, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 19 | ليش تتكرر نفس الأحداث في حياتك؟
|
Mar 14, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 18 | ليش الناس تتغير؟
|
Mar 07, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 17 | تغيير العادات : كيف تبني عادات ناجحة تستمر؟
|
Feb 28, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 16 | تغيير علاقاتك بدون حذف أحد!
|
Feb 21, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 15 | ليش تتحقق الأشياء اللي ما نبغاها في حياتنا؟
|
Feb 14, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 14 | تقبل المشاعر - الطريق الحقيقي للسلام والصحة النفسية
|
Feb 07, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 13 | ليش الامتنان لا يشتغل معك؟ — وكيف تجعله يشتغل
|
Jan 31, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 12 | قوة النوايا والتركيز - كيف تبدأ في اختيار وتشكيل واقعك في الحياة؟
|
Jan 24, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 11 | الخوف اللي تحسه — هل هو فعلاً خوفك؟
|
Jan 17, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 10 | لماذا تتكرر نفس مشاكلك
|
Jan 03, 2026 |
|
اعادة ضبط الحلقة 9 | كيف تشكّلت حياتك دون وعي؟
|
Dec 27, 2025 |
|
اعادة ضبط الحلقة 8 | تذكير من القلب – حلقة غير مخطط لها
|
Dec 24, 2025 |
|
اعادة ضبط الحلقة 7 | مقولة لا تسمع لقلبك: من أين تأتي المشاعر علميًا؟
|
Dec 20, 2025 |
|
اعادة ضبط الحلقة 6 | ٣ قرارات غيّرت كيف أرى حياتي
|
Dec 13, 2025 |
|
اعادة ضبط الحلقة 5 | لا تكون شخص إيجابي… تعرّف على الإيجابية الصحية
|
Nov 29, 2025 |
|
اعادة ضبط الحلقة 4 | سقف التوقعات العالي كيف يؤثر على حياتنا؟
|
Nov 15, 2025 |
|
اعادة ضبط الحلقة 3 | ليش نحس براحة مع ناس… وتعب مع ناس ثانيين؟
|
Oct 18, 2025 |
|
اعادة ضبط الحلقة 2 | ليش رضيت؟ ليش سكت؟ ليش ما دافعت؟
|
Oct 12, 2025 |
|
اعادة ضبط الحلقة 1 | هل المشاعر السلبية فعلاً سلبية؟
|
Sep 20, 2025 |