Olas de Consciencia
By Janett Solans
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Category: Mental Health
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Description
Olas de Consciencia es un viaje hacia dentro. Aquí exploramos cómo el trauma, las emociones y la memoria del cuerpo moldean tu vida, y descubrimos herramientas para sanar, soltar y volver a ti. Cada episodio combina reflexión, respiración y journaling para guiarte en un camino de calma, confianza y amor propio.
Respira. Suelta. Sana y vuelve a ti.
Puedes encontrarme en @lebluette_ o www.lebluette.com
| Episode | Date |
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#3 Cuando todo se desmorona
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Oct 18, 2026 |
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#2 El disfraz de la soledad
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Oct 01, 2026 |
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#1 No sé dónde esta mi casa
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Sep 25, 2026 |
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Los 7 pilares del éxito
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Aug 24, 2026 |
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#7 Amar de nuevo
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Oct 28, 2025 |
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#6 Confíar de nuevo
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Oct 15, 2025 |
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#5 La resiliencia como el bambú
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Oct 07, 2025 |
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#4 De la herida a la sabiduría
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Sep 30, 2025 |
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#3 El miedo como guardián
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Sep 23, 2025 |
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#2 El cuerpo nunca olvida
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Sep 16, 2025 |
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#1 El mapa oculto del trauma
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Sep 09, 2025 |