Le Labo du SOPK

By Imane Harmonie

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Category: Self-Improvement

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Description

Bienvenue dans Le Labo du SOPK, le podcast qui allie science, nature et vécu pour mieux comprendre le syndrome des ovaires polykystiques. Je suis Imane, auteure, naturopathe et micronutritionniste. Il y a 10 ans, j’ai reçu un diagnostic de SOPK. Un choc… mais aussi le point de départ de mon parcours. En modifiant mon alimentation, mon hygiène de vie et grâce aux compléments alimentaires ciblés, j’ai retrouvé un équilibre hormonal durable. Dans ce podcast, je vous partage : des méthodes concrètes pour mieux vivre avec le SOPK, des routines simples et accessibles pour reprendre le pouvoir sur votre santé, des éclairages d’experts en nutrition, santé hormonale, fertilité et bien plus. Mon objectif : vous aider à comprendre votre corps, à faire des choix éclairés, et à avancer avec confiance grâce à des outils naturels et validés par la science. Le Labo du SOPK, c’est votre espace pour explorer, apprendre et transformer votre quotidien. Ici, chaque épisode est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à votre cycle, et à vos besoins uniques. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
E5 - Cycles syncing avec Lucrezia Bordi
Jan 09, 2026
E4 - L'éducation menstruelle : Mieux comprendre son cycle avec Gaëlle Baldassari
Dec 26, 2025
E3 -Troubles hormonaux et prise de poids : Résistance à l’insuline, SOPK, Thyroïde avec Eva Vacheau
Oct 13, 2025
E2 - Le Diagnostic du SOPK
Sep 29, 2025
E1 Mon histoire avec le SOPK
Sep 15, 2025