在路上|On the Road

By Stanghong

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Stanghong

Category: Running

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 35

Description

大家好,我是 Stan,《在路上|On the Road》播客的主持人。 我是一名生活在美国休斯顿的跑者、户外运动爱好者,也是一名科技与机器学习从业者。工作之外,我长期参与马拉松、越野跑、骑行, 铁三和耐力运动,也在备战更长距离、更高爬升的山地赛事。 我创办这档播客,是因为我相信,每个人都走在属于自己的路上。 这条路可能是一场马拉松、一条山间小径、一次职业转型,也可能是一个人为了梦想,坚持了很多年的旅程。真正打动人的,往往不只是终点和成绩,而是一个人在途中经历的选择、困难、成长与改变。 《在路上》是一档以中文和英文呈现的双语播客,关注: 越野跑、马拉松与耐力运动 户外探险、徒步和比赛旅行 运动员、教练与普通跑者的真实故事 训练、装备、营养、恢复和比赛经验 职业成长、科技创新与个人突破 海外华人和国际嘉宾的多元经历 节目邀请来自不同国家和背景的运动员、创业者、专业人士和户外爱好者。部分访谈使用中文,部分使用英文,希望连接中文世界与更广泛的国际户外社区。 这里既有专业运动员走向世界赛场的故事,也有普通人从第一公里开始,逐渐找到勇气、自信和方向的经历。 无论你正在准备人生第一场比赛,探索一条新的户外路线,还是处在人生的转折点,希望这些真实的对话能给你带来陪伴、启发和继续前进的力量。 人生没有唯一的路线。 重要的是,我们始终在路上。

Episode Date
On the Road | EP31: The Power of Belief—from a 5:36 Marathon to a 100-Mile World Champion: Lin Chen’s Trail-Running Talent, Professional Transition, and Coach Gao’s Training Method
Jun 24, 2026
在路上|EP31:相信相信的力量,从全马 5:36 到百英里世界冠军——陈霖的越野跑天赋、职业转型与高老师训练法
Jun 19, 2026
在路上|EP30:平地跑者备战 Big Bear / Kodiak 100K——休斯顿高温、Zone 2 低心率、爬升训练与越野跑补给策略
Jun 12, 2026
在路上|EP29:World Trail Majors 初体验:MIUT 马德拉 85K/56K 的海岛赛道、夜跑头灯与越野补给策略
May 17, 2026
在路上|EP28:台湾雪山北峰三天两夜——百岳梦想、重装徒步、碎石坡挑战与高山低温生存经验
May 10, 2026
在路上|EP27:两天150英里为MS而骑——德州MS150公益骑行的路线风景、补给策略与新手完赛指南
May 01, 2026
在路上|EP26:跑遍七大洲的女人——Latasha Gary 从田径场重返赛道,解锁南极马拉松与世界马拉松旅行
Apr 16, 2026
On the Road|EP26: Running Marathons on All 7 Continents — Latasha Gary on Antarctica, Global Racing, Recovery, and Purpose
Apr 16, 2026
在路上|EP25:Texas Independence Relay 飞龙队赛后复盘——龙邦、Katy 咖啡跑团、接力夜跑与团队精神
Apr 09, 2026
在路上|EP24:徒步新手装备清单全攻略——安全急救、三层穿衣、背包背负与睡眠系统一次讲清
Mar 03, 2026
在路上|EP23:Patagonia O环线深度徒步——Torres del Paine三塔、Grey冰川与百内妖风的震撼之旅
Feb 12, 2026
在路上|EP22:科罗拉多 Fourteener 新手入门与安全撤退:Longs Peak 亲历、Class 分级、装备三层穿搭与防雷雨计划——蜗牛教练莉莉
Jan 19, 2026
在路上|EP21:休斯顿马拉松 2026 复盘——现场随机采访、配速 11 分稳完赛、补给与心态管理全记录
Jan 19, 2026
在路上|EP20:攀登非洲之巅 乞力马扎罗 Lemosho 路线实录——豪华 Safari、高反惊魂与 5895 米的“窒息”冲顶
Jan 16, 2026
在路上|EP19:夏威夷三岛随走随停——活火山熔岩夜、冲浪初体验与星空下的航海智慧
Dec 25, 2025
在路上|EP18:100K 越野跑的尽头,是一个拥抱——Brazos Bend 100K Race Recap 夜跑、陪跑者与超马中的人性微光
Dec 20, 2025
在路上|EP17:站在雪山之巅回望人生——2025 户外回顾、100K 夜行、雪山日出与 2026 的远方
Dec 15, 2025
在路上|EP16:被朋友包围的幸福铁三——德州 Oilman 70.3 半程铁人十年心路与志愿者初体验
Nov 20, 2025
在路上|EP15:越野跑妈妈的圣地亚哥朝圣之路——八位妈妈的百公里徒步、朝圣客栈生活与新手装备心法
Nov 07, 2025
在路上|EP14:两千天无间断跑步[Chinese]——AI中文版
Oct 31, 2025
在路上|EP14:两千天无间断跑步[English]——Amy Tan 的日常坚持、家庭平衡与身心力量
Oct 29, 2025
在路上|EP13:Big Bear 100K 首战与 UTMB 资格路——背靠背训练、Zone2 心率、越野装备清单与夜跑“关门一分”复盘
Oct 17, 2025
🎧 在路上|EP12:吃喝拉撒睡的科学——小薇的越野跑营养课 ——从碳水策略到高海拔补水与GI调节,带你跑得更远更稳
Oct 09, 2025
在路上|EP11:不受限的人生 Part 2:UTMB 暴雨初体验——果冻姐的越野跑装备、补给策略与心理调节
Oct 01, 2025
在路上|EP10:不受限的人生 Part 1:从 5 公里到 UTMB OCC:Jelly 的越野跑一年挑战、爬升训练与伤病自救心法
Oct 01, 2025
在路上|EP9:Big Bear 100K 赛前三周——峰值周受伤自救与越野跑装备心法
Sep 21, 2025
在路上|EP8:Reach the Beach Relay 特别篇 Part 2——New England 秋色、接力体验与队友故事
Sep 19, 2025
在路上|EP7: Road Reach the Beach 接力赛特别篇 Part 1——New England 公路接力与 Hampton Beach 冲线
Sep 19, 2025
在路上|EP6: Trail Running 越野跑新手必修课——五大常见误区与训练修正方法
Sep 16, 2025
在路上|EP5:TMB 徒步 10 天独行体验——山屋住宿、轻量背包与 UTMB 邂逅
Sep 13, 2025
在路上|EP4:UTMB 2024 特辑——Tom Evans、Ruth Croft、中国军团前十突破与新手入场攻略
Sep 02, 2025
在路上|EP3:Wonderland Trail 徒步特辑——93 英里雷尼尔山环线的规划、装备与惊艳风景
Sep 01, 2025
在路上|EP2. 从黑夜到黎明:我的第一次越野超马体验——Cedar Hill 50K 夜跑复盘与七大体会
Aug 30, 2025
在路上|EP 1: K2 冰川线:Nala 的喀喇昆仑徒步记
Aug 22, 2025
K2 Trip Recap
Aug 20, 2025