Czas na długowieczność

By dr Łukasz Sobkowiak BIOPORTAL.INFO

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Health & Fitness

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 24

Description

"Czas na długowieczność" to popularnonaukowy podcast, w którym odkrywamy naukę i praktykę stojącą za długim życiem w zdrowiu. To podcast na temat prostych nawyków do długowieczności. Spotkasz tu ekspertów w dziedzinie biologii molekularnej starzenia i poznasz najnowsze odkrycia naukowe w dziedzinie longevity. Rozmawiamy o tym, jak spowolnić procesy starzenia i jak na co dzień wspierać swoje ciało oraz umysł. To przestrzeń dla osób ciekawych, jak żyć dłużej i w lepszej jakości. Posłuchaj podcastu i dowiedz się, jak wydłużyć swój czas w dobrym zdrowiu.

Episode Date
Czy metabolizm zwalnia po 30 roku życia? #24
Sep 16, 2026
Omega-3 DHA #23
Aug 15, 2026
Rytmy okołodobowe i longevity #22
Aug 08, 2026
Ograniczenie kalorii, restrykcja aminokwasu waliny #21
Aug 08, 2026
Czy regeneracja grasicy jest możliwa? #20
Jul 16, 2026
Demencja - problem stylu życia? #19
Jul 11, 2026
Mięśnie - Twój pancerz długowieczności. #18
Jul 08, 2026
Nowotwory przed 50. rokiem życia i starzenie... #17
Jul 02, 2026
Mikrobiota i długowieczność. dr Anna Basińska - Instytut Mikroekologii #16
Jun 25, 2026
Peptydy, terapia genowa ER-100, leki przeciw HIV i starzenie #15
Jun 13, 2026
Kobieca supermoc - układ odpornościowy #14
May 01, 2026
Czy ciąża postarza kobietę? #13
Apr 28, 2026
Toksyczne relacje postarzają Cię... #12
Apr 09, 2026
Czy starzenie to choroba? #11
Mar 29, 2026
Dlaczego ruch wydłuża życie w zdrowiu? #10
Mar 25, 2026
Niewidzialni wrogowie długowieczności: mikroplastik, pyły PM2.5, BPA i hałas miejski. #9
Feb 14, 2026
Optymizm wydłuża życie? #8
Jan 24, 2026
Jak medytacja, czytanie i słuchanie muzyki wpływają na starzenie mózgu? #7
Jan 22, 2026
Proste kroki do długowieczności - taniec, spacer, kąpiele leśne, zwierzęta domowe. #6
Jan 18, 2026
Kobiece supermoce długowieczności... Jak zachować młodość? #5
Sep 22, 2025
Starzenie pod lupą: geny, styl życia i biologia. #4
Sep 19, 2025
Długość ma znaczenie - sen i regeneracja. #3
Sep 15, 2025
Proste kroki do długowieczności - codzienne rutyny. #2
Sep 14, 2025
Jak żyć dłużej i lepiej? Pierwsze kroki w stronę długowieczności. #1
Sep 13, 2025