Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Praktyka odpoczynku dla osób którym ciężko odpocząć | ADHD friendly
|
May 13, 2026 |
|
Joga Nidra na uzupełnienie zasobów i regenerację w ciągu dnia | 18min
|
May 12, 2026 |
|
Schroń się w ciszy | Joga Nidra 15min
|
Dec 01, 2025 |
|
Krótka przerwa. Świat zaczeka | Joga Nidra 16min
|
Nov 14, 2025 |
|
Odpocznij | Joga Nidra 25min
|
Oct 24, 2025 |
|
Joga Nidra Odetchnij. Krótka ale treściwa regeneracja | 25min
|
Sep 24, 2025 |
|
Joga Nidra na niepewność, napięcie, niepokój | 22min
|
Sep 12, 2025 |
|
Reset systemu. Krótka przerwa w ciągu dnia | 20min
|
Sep 05, 2025 |
|
Regeneracja w chorobie. Joga Nidra | 30min
|
Aug 26, 2025 |
|
Na wewnętrznego krytyka | 4min
|
Aug 20, 2025 |
|
Nidra po pracy | 15min
|
Aug 18, 2025 |
|
Kiedy czujesz przebodźcowanie | Joga Nidra 23min
|
Aug 18, 2025 |
|
Reset układu nerwowego | 17min
|
Jun 19, 2025 |
|
Na zmęczenie zamiast scrollowania | 18min
|
Jun 17, 2025 |
|
Zatrzymaj się i wróć do siebie | bez muzyki
|
May 23, 2025 |
|
Zatrzymaj się i wróc do siebie | 5min z muzyką
|
May 22, 2025 |
|
Medytacja na zakończenie dnia
|
Mar 12, 2025 |
|
Joga Nidra w podróży samolotem | 30min
|
Mar 12, 2025 |
|
Odpocznij | Kiedy wszystkiego jest za dużo
|
Oct 29, 2024 |
|
Yoga Nidra for Sleep | Unwind before bed (in English)
|
Oct 06, 2024 |
|
Pause in times of stress | Guided meditation (in English)
|
Oct 06, 2024 |
|
Relaks przed snem | Body skan
|
Oct 06, 2024 |
|
Joga Nidra | Odświeżenie w ciągu dnia
|
Oct 06, 2024 |
|
Chwila zatrzymania
|
Oct 06, 2024 |
|
Na dobranoc | Relaksacja przed snem
|
Oct 06, 2024 |
|
Witaj w Pokój Spokój
|
Oct 05, 2024 |