Notatki z ciała - Kuba Sawicki

By Kuba Sawicki

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Kuba Sawicki

Category: Health & Fitness

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 18

Description

Podcast dla osób głodnych wiedzy, które chcą lepiej rozumieć jak działa ich organizm i dzięki temu dbać o partnerską relację ze swoim ciałem poprzez mądry, świadomy ruch i odpowiednio zaprogramowany trening. Jestem nauczycielem ruchu i trenerem przygotowania motorycznego. Współtworzę Powoli Studio Ruchu. Prowadzę obozy ruchowe na Mazurach. Do grona moich zawodniczek należą polskie pięściarki – medalistki Mistrzostw Świata oraz Europy. W tym także Julia Szeremeta - Wicemistrzyni Olimpijska z Paryża. IG: https://www.instagram.com/kubasawicki_/

Episode Date
#18 Nagość, intymność, twórczość
Jun 03, 2026
#17 Neuroarchitektura: zmysły i bezpieczeństwo.
May 20, 2026
#16 Jak radzić sobie z bólem?
May 06, 2026
#15 Qi gong: świadomość w ruchu.
Apr 24, 2026
#14 Percepcja i zwinność.
Apr 08, 2026
#13 Raptularz dygresyjny #2 [odcinek specjalny].
Mar 18, 2026
#12 Przepona: oddech, siła i odpoczynek.
Mar 04, 2026
#11 Ciało: zdrowie czy wygląd?
Feb 18, 2026
#10 Układ nerwowy w ruchu.
Feb 04, 2026
#9 Raptularz dygresyjny #1 [odcinek specjalny].
Jan 21, 2026
#8 Trening oddechu dla lepszej kondycji.
Jan 07, 2026
#7 Do czego potrzebny jest nam mózg?
Dec 22, 2025
#6 Jak leczyć kontuzje?
Dec 10, 2025
#5 Czy można uzależnić się od treningu?
Nov 26, 2025
#4 Jak oddychać, by żyło się lepiej?
Nov 12, 2025
#3 Zwinność i zmienność. Otwarte formy ruchu.
Oct 29, 2025
#2 Jak trenować siłowo i rozwijać włókna szybkie?
Oct 15, 2025
#1 Trening siłowy. Zdrowie i długowieczność.
Sep 30, 2025