Podcast 80/20
By Inês Simas e Mafalda Rodrigues de Almeida
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Category: Nutrition
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Episodes: 35
Description
Bem-vindos ao 80/20 - todas as semanas, este podcast vem dar voz a quem vive, quer viver e contribuir para uma vida mais saudável e consciente.
Aqui falamos de saúde, alimentação, transformação pessoal e tudo o que nutre o corpo e a mente. Sem filtros! Porque viver com pinta é cuidar de dentro para fora.
Novos episódios todas as semanas.
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Medicina integrativa e bioressonância: olhar o corpo como um todo
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May 11, 2026 |
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Alimentação sustentável: pequenas escolhas com grande impacto
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May 04, 2026 |
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Obesidade, medicação e escolhas informadas
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Apr 27, 2026 |
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Doenças autoimunes e o papel da medicina chinesa
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Apr 20, 2026 |
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Saúde antes da doença: o papel da medicina do estilo de vida
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Apr 13, 2026 |
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O Sono: o ritmo invisível que regula o teu corpo
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Apr 06, 2026 |
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Obesidade infantil: o que está a falhar e como podemos mudar o futuro
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Mar 30, 2026 |
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Comer para Pensar Melhor: como a alimentação influencia o nosso humor, energia e emoções
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Mar 23, 2026 |
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Proteína, Colagénio e Creatina: o trio que equilibra energia, músculo e saúde
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Mar 16, 2026 |
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O que comes está a tratar ou a inflamar o teu cérebro?
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Mar 09, 2026 |
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Do mar à mesa: O poder das algas
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Mar 02, 2026 |
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Cancro, emoções e hábitos que curam — Podcast 80/20
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Feb 23, 2026 |
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Os cogumelos funcionais: Energia, Foco, Imunidade?
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Feb 16, 2026 |
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Fertilidade e gravidez
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Feb 09, 2026 |
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O que é a auto imunidade?
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Feb 02, 2026 |
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Descasque, Demolhe, coza e congele - poupe tempo e coma melhor
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Jan 26, 2026 |
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O desafio de aliar a nutrição, a praticidade e o sabor
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Jan 19, 2026 |
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A saúde oral constrói-se à mesa
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Jan 12, 2026 |
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A nutrição transforma o esforço em resultados
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Jan 05, 2026 |
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A longevidade começa no músculo?
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Dec 29, 2025 |
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Medicina interna. A medicina do diagnóstico
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Dec 22, 2025 |
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É possível ser saudável no Natal ?
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Dec 15, 2025 |
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No pilates cada movimento conta
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Dec 08, 2025 |
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3 em cada 5 cancros estão ligados ao estilo de vida
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Dec 01, 2025 |
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O carrinho não mente, o rótulo às vezes
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Nov 24, 2025 |
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Será que é mesmo azeite?
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Nov 17, 2025 |
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Yoga é a união de tudo o que tu és
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Nov 10, 2025 |
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O burnout é a doença dos fortes
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Nov 03, 2025 |
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A cozinha deve fazer parte do teu dia a dia
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Oct 27, 2025 |
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A fermentação lenta melhora muito a digestão - Podcast 80/20
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Oct 20, 2025 |
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Não há refeições diferentes para cada um - com Fátima Lopes
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Oct 16, 2025 |
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Como o stress influencia o intestino
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Oct 13, 2025 |
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Diferenças entre SIBO e Cólon Irritável
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Oct 06, 2025 |
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Bem vindos ao Podcast 80/20
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Sep 29, 2025 |
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80/20 Podcast - Estreia brevemente!
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Sep 22, 2025 |