Une vie simple et zen

By Aurélie et Youri

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Category: Self-Improvement

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Description

Nous sommes Aurélie et Youri, thérapeutes et coachs en minimalisme depuis 2016. Depuis près de 10 ans, nous aidons des milliers de personnes à vivre mieux avec moins, en se débarrassant du superflu pour se concentrer sur ce qui compte vraiment. Suivis par plus de 150 000 personnes sur nos réseaux sociaux, nous vous donnons ici nos meilleures clés pour :
 - Alléger votre intérieur - Simplifier votre quotidien - Retrouver une vie plus sereine 👉 Si vous cherchez plus de légèreté, de simplicité et de bien-être dans votre vie, abonnez-vous et commencez à transformer votre quotidien.

Episode Date
7 changements à faire cet été pour une rentrée plus sereine
Jul 01, 2026
Faut-il être riche pour désencombrer sa maison ?
Jun 23, 2026
7 règles simples pour une salle de bain épurée et agréable à vivre
Jun 16, 2026
6 habitudes simples pour gagner du temps et alléger votre charge mentale | Organisation
Jun 03, 2026
7 règles simples pour un dressing minimaliste et facile à vivre
May 26, 2026
8 habitudes japonaises pour avoir une maison rangée et agréable à vivre
May 19, 2026
Ménage de printemps | L’erreur qui vous épuise chaque année (et comment l'éviter)
May 06, 2026
Challenge minimaliste de mai | 31 jours pour simplifier votre quotidien
Apr 29, 2026
12 choses qui ont changé dans ma vie quand j’ai réduit ma consommation | Minimalisme
Apr 08, 2026
6 conseils de désencombrement à ne surtout pas appliquer
Mar 31, 2026
Et si votre signe astrologique vous empêchait de désencombrer votre maison ?
Mar 24, 2026
Pourquoi votre maison vous stresse (sans que vous le sachiez) ?
Mar 11, 2026
7 plaisirs auxquels j’ai renoncé (sans regrets) pour simplifier ma vie | Minimalisme
Mar 03, 2026
8 challenges minimalistes pour alléger sa maison (et son esprit) | Désencombrement
Feb 17, 2026
Minimaliste depuis 15 ans : Je vous révèle mes 15 secrets !
Feb 04, 2026
26 choses à jeter en 2026 | Désencombrement
Jan 27, 2026
15 phrases clés à garder en tête pour désencombrer sa maison plus facilement
Jan 20, 2026
10 règles simples pour bien démarrer l’année 2026 (sans pression) | Minimalisme
Jan 07, 2026
10 leçons apprises en 2025 | Minimalisme
Dec 17, 2025
Ces 13 choses que vous devez absolument arrêter d’acheter | Minimalisme
Dec 03, 2025
6 astuces simples pour rendre votre maison plus chaleureuse cet hiver (sans rien dépenser)
Nov 25, 2025
7 mensonges qui vous empêchent d’avoir une maison rangée
Nov 18, 2025
5 films pour ralentir et s’émerveiller des choses simples | Minimalisme
Nov 05, 2025
Défi désencombrement | 30 choses à jeter en novembre
Oct 29, 2025
4 erreurs qui vous font perdre du temps chaque jour | Organisation
Oct 09, 2025
7 traits de personnalité qui compliquent le désencombrement
Oct 02, 2025
10 choses à faire pour ne plus être esclave de sa maison | Minimalisme
Sep 30, 2025
Désencombrer ses souvenirs signifie-t-il mettre son passé à la poubelle ?
Sep 30, 2025
8 signes que vous possédez trop de choses | Minimalisme
Sep 30, 2025
Ces 10 problèmes courants résolus facilement grâce au minimalisme
Sep 30, 2025
8 prises de conscience essentielles pour accélérer son désencombrement
Sep 30, 2025
Comment arrêter de vivre dans le passé grâce au minimalisme ?
Sep 30, 2025
10 règles simples à suivre pour posséder moins | Minimalisme
Sep 30, 2025
20 choses que je n'achète plus | Minimalisme
Sep 30, 2025
Pourquoi avoir une maison encombrée peut vous rendre malade ?
Sep 30, 2025
8 habitudes pour garder sa maison épurée
Sep 30, 2025
6 pièges à éviter pour désencombrer plus facilement
Sep 26, 2025