Alvás, altatás a családban
By Kalmár Szandi
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Kalmár Szandi
Category: Parenting
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 27
Description
Baba altatás: tudományos alapokon, sírás nélkül. Az alváshoz, altatáshoz, napirendhez, éjszakai gondoskodáshoz, etetéshez kapcsolódó problémákra adok tudományos magyarázatokat és az egész család számára működő tippeket, megoldásokat. Nem csak megmondom a tutit, belülről ismerem az alvásmizériát: 2 gyerekem van, akik már szinte felnőttek, de nagyon "rossz alvók" voltak. Bár tudtam volna, amit ma, mikor kicsik voltak! Több mint 15 éve hallgatom a családokat, küzdelmeiket és bevált megoldásaikat. Ezeket osztom meg a podcast csatornán.
Tanácsadás: https://alvastanacsok.hu/
| Episode | Date |
|---|---|
|
Éjszakai műszak #5: Normális, hogy korábban 3 órákat aludt éjjel, most meg 30-90 perceként kel?
|
Apr 23, 2026 |
|
Éjszakai műszak #4: Mikor lesz jobb és mitől???
|
Nov 23, 2025 |
|
Éjszakai műszak #3: 6 hónapos baba 1-1,5 óránként ébred
|
Oct 26, 2025 |
|
Éjszakai műszak #2: Az elválasztás és az éjszakai alvás
|
Oct 12, 2025 |
|
Éjszakai műszak #1 – Az egyéves, aki éjjel fent van: mit üzen a bioritmusa?
|
Oct 05, 2025 |
|
Az én történetem — hogyan lettem kimerült, elveszett anyából alvásszakértő
|
Sep 06, 2025 |
|
4 hónapos alvási regresszió
|
May 08, 2025 |
|
Sír a babád? Miért fontos, hogy mit teszel?
|
Apr 17, 2025 |
|
Alvásjavító mindfulness meditáció
|
Apr 10, 2025 |
|
Kiságyba kellene szoktatni a babád?
|
Apr 03, 2025 |
|
Csak ringatva alszik el a babád?
|
Mar 27, 2025 |
|
Folyékony szeretet és altatás
|
Mar 20, 2025 |
|
Mikorra tanulja meg megnyugtatni magát?
|
Mar 13, 2025 |
|
Meddig normális?
|
Mar 06, 2025 |
|
Sose tanul meg egyedül aludni?
|
Feb 27, 2025 |
|
Kell büfiztetni a babád?
|
Feb 20, 2025 |
|
A baba túlfáradás tünetei és kezelése
|
Feb 13, 2025 |
|
Este 8-kor ágyban a helye?
|
Feb 06, 2025 |
|
Sokszor ébred éjjel a babád?
|
Jan 30, 2025 |
|
Már át kellene aludnia az éjszakát?
|
Jan 23, 2025 |
|
Jól be kell kajáltatni este és aludni fog!
|
Jan 16, 2025 |
|
Fenn van éjjel a babád?
|
Jan 09, 2025 |
|
Baba alvásigénye táblázat
|
Jan 02, 2025 |
|
Altatás az ünnepek alatt 🎄
|
Dec 23, 2024 |
|
Baba napirend útmutató
|
Dec 19, 2024 |
|
Rövid alvások babakorban
|
Dec 11, 2024 |
|
Kalmár Szandi alvásszakértő
|
Dec 11, 2024 |